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Pickel am Kinn

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Dr. med. Sarah Bechstein

Fachärztin für Dermatologie & Venerologie und Mitbegründerin von FORMEL SKIN

In diesem Artikel

Da Dein Kinn mit zur T-Zone des Gesichts gehört, kommen Akne, Pickel und Hautunreinheiten hier besonders häufig vor. Wir zeigen Dir, was wirklich gegen Pickel am Kinn hilft.

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Das Wichtigste in Kürze

  • Online-Behandlung mit FORMEL SKIN: Einfache Online-Behandlung von Pickeln am Kinn durch professionelle Analyse und angepasste Behandlungspläne.
  • Hormonelle Ursachen: Schwankungen zwischen weiblichen und männlichen Geschlechtshormonen können zu einer Überproduktion von Hautfett und dadurch zu Verstopfungen und Pickeln führen.
  • Nicht-hormonelle Ursachen: Ernährung, Stress, Textilien, fettige Pflegeprodukte und Hautreizungen durch Rasur können ebenfalls Pickel am Kinn verursachen.

Pickel & Unreine Haut am Kinn: Wie sieht Akne am Kinn aus?

Ob kleine, dicke, unterirdische oder entzündete Pickel am Kinn – der Kinnbereich ist oft besonders stark von Akne und unreiner Haut betroffen. Das hat auch einen einfachen Grund: Dein Kinn gehört – wie auch die Stirn und die Nase – mit zur sogenannten “T-Zone” des Gesichts

Da sich dort besonders viele Talgdrüsen befinden, ist der Kinnbereich auch besonders anfällig für Mitesser, Pickel und unreine Haut. Warum genau das so ist, kannst Du weiter unten im Abschnitt “Welche Ursachen haben Akne und Pickel am Kinn?” nachlesen. 

Bei Akne und Pickeln am Kinn können je nach Schweregrad alle Symptome auftreten, die man von gewöhnlicher Akne (Akne vulgaris) kennt. Während bei einer leichten Ausprägung lediglich einzelne Mitesser am Kinn entstehen, kommen bei der mittelschweren Form erste entzündliche Symptome wie Pickel und Knoten hinzu. 

In extremeren Fällen kommt es bei schwerer bzw. starker Akne am Kinn zu Fistel-Gängen und Abszessen. 

Unterschiede: Unreine Haut, starke Pickel oder Akne am Kinn

Begriffe wie „unreine Haut“, „Pickel“ oder „Akne“ werden in der Umgangssprache häufig synonym verwendet. Dabei bezeichnen sie in der Dermatologie drei sehr unterschiedliche Hauterscheinungen, die auch auf unterschiedliche Weise bekämpft werden sollten.

Unreine Haut am Kinn kann zunächst als Bezeichnung für alle Hauterscheinungen verwendet werden, die sich auf der Kinnpartie zeigen: Darunter fallen Mitesser (Komedone), leichte und starke Pickel am Kinn sowie Hautprobleme die Fungal-Akne.


Pickel können am Kinn in unterschiedlichen Schweregraden auftreten: Sie entstehen, wenn die Poren der Haut verstopfen und sich unter Einfluss von Bakterien entzünden. Während ein kleiner Pickel in der Regel kein Grund zur Sorge ist, können stärkere Pickel am Kinn immer auch ein Zeichen für eine Hauterkrankung wie Acne vulgaris sein. Acne vulgaris gehört zu den am häufigsten auftretenden Hauterkrankungen und kann sich auch auf der Kinnpartie durch chronisch ölige, unreine Haut sowie starke Pickel äußern.

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Sind meine Pickel am Kinn schon Akne?

Der Begriff “Akne” kann manchmal etwas abschreckend sein – das verstehen wir. Wenn bei Dir nur manchmal Mitesser und Pickel am Kinn entstehen, reicht häufig schon die richtige Hautpflege aus, um der unreinen Haut entgegenzuwirken. Solltest Du aber oft oder ständig (entzündete) Pickel am Kinn haben, raten wir Dir dazu, die Akne professionell behandeln zu lassen und Dich dafür auch an eine/n Dermatolog:in zu wenden. Lass Dich jetzt von unserem professionellen Ärzt:innenteam beraten, um die lästigen Pickel am Kinn schnell loszuwerden! Wir bieten Dir bereits innerhalb von 24 Stunden eine erste Einschätzung, mit der Du schnell handeln kannst.


Gut zu wissen: Wenn bei Dir keine dicken Pickel, sondern viele kleine Pickel am Kinn entstehen, kann das auch ein Hinweis auf die sogenannte Fungal-Akne sein. Der Name klingt zwar ähnlich zur gewöhnlichen Akne, die vielen kleinen Pickel der Fungal-Akne haben aber andere Ursachen und müssen deshalb auch ganz anders behandelt werden.

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Unterirdische Pickel am Kinn

Viele Patient:innen haben bei Akne und Pickeln am Kinn auch mit dicken Pickeln unter der Haut zu kämpfen. Diese unterirdischen Pickel liegen in tieferen Hautschichten und haben deshalb keinen ausreichenden Platz, um sich auszudehnen. Dadurch entstehen oft stärkere Schmerzen als durch gewöhnliche Pickel am Kinn und es kann zu einem Spannungsgefühl im Gesicht kommen.

Bei unterirdischen Pickeln am Kinn ist es deshalb auch umso wichtiger, dass Du nicht versuchst, sie auszudrücken. Wenn sich der Talg durch das “Quetschen” der dicken Pickel unterirdisch in der Haut verteilt, kann das sehr starke Entzündungen verursachen.

Was hilft gegen meine Pickel am Kinn?

Die passende Behandlung für Pickel am Kinn zu finden, ist nicht immer einfach. Bis jetzt! Denn mit FORMEL SKIN funktioniert die Behandlung mit ärztlicher Betreuung ganz einfach online.

Erfahrene Ärzt:innen analysieren Deine Haut, bestimmen die Ursache Deiner Pickel am Kinn und stellen eine personalisierte Behandlung mit individuellen Wirkstoffen für Dich zusammen. Während der gesamten Behandlung stehst Du im engen Austausch mit den Ärzt:innen und die Wirkstoffe können regelmäßig an die Fortschritte Deiner Haut angepasst werden.

Alles, was wir zum Start von Dir brauchen sind ein paar Antworten in unserem Fragebogen und einige Fotos Deiner Haut.

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Deine Vorteile mit FORMEL SKIN:

  • Individuelles Behandlungs- & Pflegeset gegen Akne, hormonelle Pickel und unreine Haut
  • Wirkstoffe auf Dich und Deine Haut zugeschnitten
  • Persönlicher Kontakt zu Deiner/m Ärzt:in
  • Keine Termine, keine Öffnungszeiten – Behandlung komplett von zu Hause

Ursachen: Warum bekomme ich Akne und Pickel am Kinn?

Egal, ob biologische/r Mann oder Frau – unreine Haut am Kinn ist in vielen Fällen auf hormonelle Faktoren zurückzuführen. Konkret: Schwankungen im Verhältnis zwischen weiblichen und männlichen Geschlechtshormonen. 

Eine Überproduktion an männlichen Geschlechtshormonen (Androgene) führt dazu, dass gleichermaßen die Produktion von Hautfett (Talg) und Hornmaterial angeregt wird. Da so die Ausflussgänge verengt werden, über die der Talg normalerweise aus der Haut austritt, kommt es zu Verstopfungen und es entstehen die kleinen geschlossenen Mitesser, die bereits bei leichten Akneformen sichtbar werden. 

Das Problem: Wenn sich die Haut an den betroffenen Stellen öffnet und Bakterien in Kontakt mit den offenen Mitessern kommen, können Entzündungen entstehen. Da der Kinnbereich mit zur T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) des Gesichts gehört, befinden sich dort besonders viele Talgdrüsen und es ist besonders anfällig für die Entstehung von Pickeln und anderen Aknesymptomen.

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Unsere erfahrenen Ärzt:innen analysieren Deine Haut, bestimmen die Ursache Deiner Hautunreinheiten und stellen eine personalisierte Behandlung mit individuellen Wirkstoffen für Dich zusammen. Während der gesamten Behandlung stehst Du im engen Austausch mit unseren Ärzt:innen und die Wirkstoffe können regelmäßig an die Fortschritte Deiner Haut angepasst werden.

Entzündete Pickel am Kinn – hormonelle Ursachen bei Frauen

Während die erhöhte Androgen-Produktion in der Pubertät vor allem bei Männern zu stärkerer Akne führt, gibt es für biologische Frauen im Erwachsenenalter wesentlich mehr hormonelle Faktoren, die Pickel und unreine Haut am Kinn verursachen können. Dazu gehören unter anderem: 

Nicht-hormonelle Ursachen für Pickel am Kinn

Im Zusammenhang zwischen Akne und Ernährung heißt es oft, dass Akne eine Stoffwechselstörung (z. B. Diabetes mellitus) zugrunde liegen kann. Dabei zeigen verschiedene Studien, dass bereits bestimmte Lebensmittel einen Einfluss auf das Hautbild und Pickel am Kinn haben können. 

Nahrungsmittel wie weißer Reis, (Trauben-)Zucker, Salzgebäck oder süße Getränke haben einen sehr hohen glykämischen Index. Das bedeutet, dass sie den Insulinspiegel im Körper schnell ansteigen lassen. Da der Insulinspiegel direkten Einfluss auf die Talgproduktion hat, können vor allem kurzkettige Kohlenhydrate Akne auslösen oder verstärken. Einen ähnlichen Einfluss auf die Talgproduktion haben auch Halbfettmilchprodukte

Da jede Haut unterschiedlich ist, solltest Du am besten selbst testen, welche Lebensmittel sich tatsächlich auf Deine Akne auswirken.

Übersicht – nicht-hormonelle Ursachen für Pickel & unreine Haut am Kinn:

  • Ernährung (z. B. Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index)

  • Stress (Stresshormon Cortisol fördert die Talgproduktion)

  • Textilien (z. B. ungewaschene Handtücher)

  • Fettige Pflege- und Sonnencremes

  • mitesser-creme-gesicht
  • Hautreizungen durch Rasur

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Dein Hautpflege-Set gegen Akne

Mit Deiner personalisierten Behandlung von FORMEL SKIN wollen wir Dir eine vollständige Routine gegen Akne bieten. Deshalb erhältst Du von uns ein Set mit den Wirkstoffen, die perfekt zu Deiner Haut passen:

  • FORMEL mit aktiven Wirkstoffen gegen Akne, hormonelle Pickel und unreine Haut
  • PFLEGE zur Verbesserung Deines Hautbilds
  • REINIGUNG für die optimale Aufnahme der Inhaltsstoffe

Pickel am Kinn loswerden – 5 Tipps vom Ärzt:innenteam

Eine ärztliche Behandlung bei einem/r Dermatologie-Spezialist:in ist die sicherste Methode, Pickel am Kinn so wirksam und schonend wie möglich zu behandeln. Im Verlauf einer ganzheitlichen Aknetherapie spielen allerdings weitere Faktoren eine Rolle, über die Du im Alltag Einfluss auf Dein Hautbild nimmst: Diese 5 Tipps helfen Dir dabei, Deine Haut bei ihrem Heilungsprozess zu unterstützen und Pickel am Kinn wirksam zu bekämpfen:

  • Tipp 1: Berührungen & Ausdrücken

    Auch wenn es nicht leicht fällt– Pickel am Kinn sollten so wenig wie möglich berührt und unter keinen Umständen ausgedrückt werden. Über den Kontakt mit den Fingern gelangen Bakterien auf die Haut, die dort Entzündungen verursachen oder verstärken können.

  • Tipp 2: Reinigung

    Eine sanfte Gesichtsreinigung mit Wirkstoffen wie Salicylsäure oder Benzoylperoxid (BPO) trägt dazu bei, Pickel am Kinn schnell und sanft zu entfernen und einer Neubildung vorzubeugen. Geh bei der Reinigung sicher, dass Du die Kinnpartie immer von Schmutz und Make-up-Rückständen befreist.

  • Tipp 3: Antientzündliche Wirkstoffe

    Nach der Reinigung solltest Du die Pickel am Kinn immer mit aktiven Wirkstoffen versorgen, die die Haut reinigen, regenerieren und beruhigen. Je nach Stadium bekommst Du die passenden Produkte entweder rezeptfrei in einer Apotheke (z. B. Benzoylperoxid oder Salicylsäure) oder auf Rezept von einem/r Ärzt:in verschrieben (z. B. Retinoide, Antibiotika).

  • Tipp 4: Stress

    Die Haut reagiert auch, wenn unser Körper mental belastet wird. Ein stressiger Alltag kann somit auch dafür sorgen, dass sich neue Pickel am Kinn bilden oder langsamer abheilen. Versuche also, Stressimitationen im Alltag so gut es geht zu vermeiden – und suche nach Bedarf den Rat eines/r Psycholog:in. Mehr dazu findest Du in unserer Übersicht zum Thema stressbedingte Akne.

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  • Tipp 5: Bettwäsche & Textilien

    Auf ungewaschenen Textilien sammeln sich Verunreinigungen und Bakterien besonders schnell an. Geh deshalb sicher, dass Du Deine Bettwäsche und Handtücher in regelmäßigen Abständen austauschst.

Behandlung: Was raten Dermatolog:innen bei Pickeln am Kinn?

Auch wenn die genaue Behandlung immer vom Schweregrad der Akne abhängig ist, reicht in den meisten Fällen eine Therapie mit Cremes oder Gels aus, um den Pickeln am Kinn effektiv entgegenzuwirken. Die richtige Kombination an Wirkstoffen hilft unter anderem dabei, Entzündungen zu stoppen, Mitesser aufzulösen und die Ansiedlung von Bakterien zu bekämpfen. In den meisten Fällen kommen dabei folgende Medikamente zum Einsatz:

Azelainsäure
Antibiotika (u. a. Clindamycin)
Retinoide (Vitamin-A-Derivate)
Benzoylperoxid (BPO)

Ein „bestes” Medikament für die Behandlung von Akne am Kinn gibt es jedoch nicht: Für eine wirksame Akne-Behandlung müssen die Wirkstoffe und die Konzentration mit der Zeit immer wieder an die Entwicklung der Akne und das Stadium der Haut angepasst werden

In seltenen Fällen kann die äußerliche (topische) Behandlung keine ausreichende Wirkung zeigen. Dann kann durch Medikamente in Tabletten- oder Kapselform zusätzlich innerlich (systemisch) therapiert werden. Dabei kommen neben dem Retinoid Isotretinoin häufig die Antibiotika Minocyclin und Doxycyclin zum Einsatz. Da eine Tablettenbehandlung jedoch oftmals mit höheren Risiken und Nebenwirkungen verbunden sein kann, raten wir dazu, in jedem Fall zunächst eine Cremebehandlung zu versuchen.

Deine personalisierte Hautpflege

Mit Deinem individuellen Hautpflegeset von FORMEL SKIN wollen wir Dir eine vollständige Routine gegen unreine Haut, Pickel & Co. bieten. Deshalb erhältst Du von uns 3 Produkte mit den Wirkstoffen, die perfekt zu Deiner Haut passen:

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    Reinigungsgel

    Unser schäumendes Reinigungsgel reinigt verstopfte Poren, entfernt Unreinheiten und bereitet Deine Haut ideal auf die Wirkstoffe vor.

    • frei von Sulfaten, Parabenen & Paraffin
    • frei von Tierversuchen
    • Salicylsäure, Panthenol, Aloe Vera
    • entzündungshemmend, verfeinernd, feuchtigkeitsspendend
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    Deine FORMEL

    Die Wirkstoff-FORMEL ist personalisiert und wird regelmäßig entsprechend Deiner sich verändernden Hautbedürfnisse angepasst.

    • verschreibungspflichtig
    • medizinisch wirksame, aktive Inhaltsstoffe
    • präzise auf Deine Hautbedürfnisse abgestimmt
    • stetig an Deinen Behandlungsfortschritt angepasst
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    Leichte Pflege

    Unsere Feuchtigkeitscreme pflegt Deine Haut, stärkt ihre natürliche Barriere und trägt zu einem gesünderen, gleichmäßigeren Teint bei.

    • frei von Sulfaten, Parabenen & Paraffin
    • frei von Tierversuchen
    • Ceramide, Panthenol, Squalan, Niacinamide, Bisabolol, Tocopherol
    • leichte, parfürmfreie Textur die beruhigt

Reinigung & Pflege: Was kann ich selbst gegen Pickel am Kinn tun?

Die effektivste Hilfe gegen Pickel am Kinn ist ein möglichst ganzheitlicher Ansatz: Neben einer Behandlung mit klinisch geprüften Wirkstoffen gehört dazu auch die richtige Pflege und die Anpassung Deines Lebensstils sowie Deiner Ernährung. 

Der wichtigste Punkt, um die lästigen Pickel am Kinn loszuwerden: Finger weg! Gerade am Kinn neigt man schnell dazu, die Aknesymptome unbedacht zu berühren. So gelangen jedoch immer mehr Bakterien in die Wunden, was zwangsläufig zu größeren Entzündungen führt. Besonders bei unterirdischen Pickeln am Kinn ist es wichtig, die Hände fernzuhalten. Wer hier herumdrückt, riskiert schwerwiegende Entzündungen.

Pflegeprodukte: Worauf muss ich achten?

Sollten bei Dir lediglich einige Mitesser oder vereinzelte Pickeln am Kinn auftreten, kann die richtige Reinigung und Pflege einen großen Unterschied machen. Bei der Auswahl der passenden Produkte und Wirkstoffe sollte Dir im besten Fall ein/e Dermatolog:in helfen. Grundsätzlich ist es aber wichtig, dass Du auf folgende Faktoren achtest:

  • Keine Duftstoffe

  • Keine Inhaltsstoffe, die Poren verstopfend (komedogen) wirken (z. B. Olivenöl, Kokosöl, Oleth-3, Acetylated Lanolin Alcohol, Isopropyl Myristate)

  • Dermatologisch geprüfte Inhaltsstoffe (z. B. Avena Sativa Extrakte, Aloe Vera, Panthenol)

  • Keine schädlichen Alkohole (z. B. Isopropyl Alcohol, Phenetyl Alcohol, Methanol)

  • Niedriger pH-Wert 

Nach der Reinigung solltest Du das Kinn immer mit einem frischen Handtuch abtupfen. Wenn Du zusätzlich eine Feuchtigkeitscreme verwenden willst, solltest Du darauf achten, dass diese nicht fettend und nicht komedogen ist. Ergänzend können auch Peelings oder eine wöchentliche Salicylsäure-Anwendung sinnvoll sein. Ähnlich wie vor der Verwendung von Hausmitteln solltest Du Dich auch hier rechtzeitig von einem/r Dermatolog:in beraten lassen. 

Homöopathie stellt bei der Behandlung von Akne am Kinn keine gute Alternative dar, da homöopathische Präparate keine antibakterielle Wirkung haben und deshalb den Aknebakterien (Propionibacterium acnes) nicht effektiv entgegenwirken können. 

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Erste Ergebnisse nach 4 Wochen

  • Deine Ärzt:in begleitet Dich während der gesamten Behandlung und passt die Wirkstoffe im Hautpflege-Set individuell an.
  • Auch wenn jede Haut ein wenig anders ist, siehst Du so mit FORMEL SKIN bereits nach 4 bis 6 Wochen erste Ergebnisse.

Welche Bedeutung haben Pickel am Kinn?

Dass wir diesen Teil erst zum Abschluss besprechen, hat einen einfachen Grund: Wann immer es um die “Bedeutung” hinter Pickeln am Kinn – oder auch an anderen Stellen im Gesicht – geht, bezieht sich das meistens auf das Thema Face Mapping aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die Idee dahinter: Das Gesicht wird in unterschiedliche Bereiche (= Zonen) aufgeteilt und jedem Gesicht wird ein Organ des Körpers zugewiesen. 

Wenn nun plötzlich besonders viele kleine Pickel am Kinn entstehen, soll das zum Beispiel auf einen gestressten Magen oder sogar Probleme mit der Milz hindeuten. Auch wenn Deine Ernährung – und damit im weitesten Sinn auch der Magen – tatsächlich einen Einfluss auf die Entstehung von Pickeln am Kinn haben kann, musst Du Dir keine Sorgen um Deine Milz oder andere Organe machen: Die Annahmen zum Face Mapping basieren nicht auf den Erkenntnissen der modernen Medizin, sondern werden auf Grundlage von Beobachtungen getätigt. 

Im Mittelpunkt steht dabei der Glaube, dass zwischen den Organen eine Energie (sog. “Qi”) entlang unsichtbarer Bahnen fließt. Wir raten Dir dazu, diese angebliche Bedeutung Deiner Kinnpickel zu ignorieren oder zumindest nicht zu hoch zu bewerten. 

FORMEL SKIN: Die Zukunft der Hautpflege

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Andere

Sulfat- & parfümfrei

Enthält Duftstoffe, die Hautirritationen verursachen können

Vegan & tierversuchsfrei

Nicht vegan & Tierversuche durchgeführt

Für sensible Haut geeignet

Nicht für sensible Haut geeignet

Klinisch getestet

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Made in Germany

Im Ausland hergestellt

Recycelbarer Air-Dispenser

Nicht recycelbarer Dispenser

Individuell auf dich abgestimmt & laufende Formel-Anpassung

Standardisierte Formel, nicht individuell

Passende Menge & minimalistisches Design

Überladenes Design & unpassende Menge

Weniger Ausprobieren

✘ Oftmals Experimentieren notwendig

Geringes/kein Risiko für Hautausschlag und Reaktionen

Höheres Risiko für Hautausschlag und Reaktionen

Durchgehende dermatologische Betreuung

Keine dermatologische Betreuung

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FAQ

  • Welche Ursache haben Pickel am Kinn?

    Akne und Pickel am Kinn entstehen meistens dann, wenn ein Hormonungleichgewicht in Form eines Androgen-Überschusses vorliegt. Gründe für dieses Übergewicht an männlichen Geschlechtshormonen können unter anderem die Pubertät, eine Schwangerschaft oder das Absetzen der Anti-Baby-Pille sein. Andere Auslöser sind eine ungesunde Ernährung, Stress oder Poren verstopfende Kosmetika.

  • Was kann man gegen Pickel am Kinn machen?

    Bei der Therapie der Akne am Kinn empfiehlt sich ein ganzheitlicher Ansatz, der eine dermatologische Behandlung mit Anpassungen bei der Hautpflege, Ernährung und beim Lebensstil vereint. Die Pickel selbst lassen sich meistens wirksam mit Cremes behandeln. Im besten Fall stellt ein Dermatologe diese Creme individuell zusammen.

  • Welche Hausmittel gibt es gegen Pickel am Kinn?

    Jede Haut ist anders – welchen Effekt ein Hausmittel auf die Haut hat, kann immer unterschiedlich sein. Um das Risiko für Unverträglichkeiten und allergische Reaktionen zu reduzieren, empfiehlt es sich, auf natürliche Hausmittel (z. B. Dampfbäder, Aloe Vera, Heilerde) zu setzen und auf Experimente mit Zahnpasta & Co. zu verzichten.

  • Hilft Homöopathie gegen Pickel am Kinn?

    Homöopathie stellt bei der Behandlung von Akne keine wirkliche Alternative dar, da homöopathische Präparate keine anti-bakterielle Wirkung haben und deshalb den Aknebakterien nicht effektiv entgegenwirken können.

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