Akne & Pickel auf der Stirn: So wirst Du sie endlich los!

Da die Stirn mit zur T-Zone des Gesichts gehört, kommen Akne und Pickel auf der Stirn besonders häufig vor. Wir zeigen Dir, was wirklich hilft.

Sind meine Pickel an oder auf der Stirn Akne?

Dass die Stirn und der Haaransatz zu den typischen Stellen für Mitesser, Pickel und unreine Haut gehören, hat vor allem eine Ursache: In diesem Bereich des Gesichts befinden sich besonders viele Talgdrüsen, die bei der Entstehung von Pickeln auf der Stirn eine zentrale Rolle spielen. Die Frage, die dadurch häufig aufkommt: Bedeuten Pickel auf der Stirn, dass ich Akne habe?

Aus medizinischer Sicht lässt sich das leicht beantworten: Auch Mitesser und vereinzelte Pickel auf der Stirn sind Symptome der Akne vulgaris – in vielen Fällen handelt es sich eben um eine leichtere Form. Diese grundsätzliche Veranlagung zur Akne ist auch der Grund dafür, warum sie bei rund 85 % aller Jugendlichen während der Pubertät auftritt. 

Da die Akne vulgaris die häufigste Hautkrankheit der Welt ist, sind auch Pickel auf der Stirn auch bei Erwachsenen sehr gewöhnlich – dass es sich im medizinischen Sinn um Akne handelt, muss Dir also keine Angst machen. 

Kleine Pickel auf der Stirn oder Fungal-Akne: Wo liegt der Unterschied?

Eine wichtige Trennung von der Akne auf der Stirn und Pickeln auf der Stirn gibt es dennoch: Wenn bei Dir viele kleine Pickelchen auf der Stirn entstehen, kann es sich dabei um eine Fungal-Akne handeln. Auch wenn sie als Akne bezeichnet wird, hat sie kaum etwas mit der Akne vulgaris gemeinsam: Bei Fungal-Akne auf der Stirn handelt es sich um eine Pilzerkrankung. 

Die typischen Symptome sind winzig kleine Papeln, die keinen Inhalt haben. Den Unterschied bemerkst Du auch daran, dass die Fungal-Pickelchen stark jucken können – das ist bei Pickeln auf der Stirn, die durch Akne ausgelöst werden, nicht der Fall. 

Da die Stirn, die Schläfen und der Haaransatz mit zu den typischen Stellen für Fungal-Akne gehören und sich die Behandlung stark von der bei „gewöhnlichen” Pickeln auf der Stirn unterscheidet, solltest Du Dich vorab am besten von Dermatolog:innen beraten lassen, wenn Du Dir nicht ganz sicher bist, worum es sich bei den Hautunreinheiten auf Deiner Stirn handelt. Dabei ist es nicht immer einfach lange auf einen Termin zu warten, wenn man davon ausgeht, dass es sich bei den Pickeln auf der Stirn um Akne handelt. Lass Dich jetzt von unserem Ärzt:innenteam bereits innerhalb von 24 Stunden für eine erste Einschätzung beraten!

Ursachen: Wie entstehen die Pickel auf der Stirn?

Obwohl vor allem Jugendliche in der Pubertät Erfahrungen mit Akne machen, bekommen auch viele Erwachsene Pickel auf der Stirn sowie anderen Bereichen des Gesichts. Wenn die Pickel auf Deiner Stirn durch eine Akne vulgaris entstehen, haben sie in den meisten Fällen hormonelle Ursachen. 

In der Regel wird Akne – und damit auch die Pickel auf der Stirn – durch eine hormonelle Dysbalance ausgelöst, die zu einer gestörten Produktion von Talg (schützender Fettfilm) führt. Das weibliche Geschlechtshormon Östrogen kontrolliert die Talgproduktion unserer Haut. Das männliche Geschlechtshormon Testosteron hingegen fördert sie. So kommt es beispielsweise kurz vor der weiblichen Menstruation dazu, dass der Östrogenspiegel sinkt, während der Testosteronspiegel konstant bleibt. 

Für die Haut bedeutet das eine Überproduktion von Talg und die Verstopfung bzw. Entzündung der Poren als Folge. Die Verstopfungen werden zunächst in Form von Komedonen (Mitessern) auf der Stirn sichtbar – kommt es zu einer Entzündung, verursacht dies Symptome wie Pickel und Papeln auf der Stirn. 

Dass die Stirn und der Haaransatz besonders anfällig für Pickel sind, hat einen einfachen Grund: Sie gehören mit zur sogenannten T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) des Gesichts, in der sich besonders viele der Talgdrüsen befinden.

Behandlung: Was hilft gegen Pickel & Mitesser auf der Stirn?

Da es sich bei den Pickeln auf Deiner Stirn mit hoher Wahrscheinlichkeit um ein Symptom der Akne vulgaris handelt, lassen sie sich sehr gut behandeln – und damit auch loswerden. Dabei spielt unter anderem Deine Hautpflegeroutine eine wichtige Rolle. Im Mittelpunkt sollte jedoch eine äußere (topische) Behandlung mit Cremes oder Gelen stehen. 

Zu den Wirkstoffen, die bei der Behandlung von Pickeln auf der Stirn häufig zum Einsatz kommen, gehören unter anderem Benzoylperoxid (BPO), Salicylsäure, Vitamin-A-Säure (Retinoide) und Antibiotika. Mit FORMEL SKIN hast Du den Vorteil, dass ein erfahrenes Ärzt:innenteam die passenden Wirkstoffe für Dich auswählt und die Behandlung individuell an Deine Haut anpasst. Gegen Deine Pickel auf Stirn kombinieren wir so beispielsweise verschreibungspflichtige antientzündliche Wirkstoffe und Vitamin-A-Säure mit pflegenden Inhaltsstoffen wie Panthenol, Zink, Ceramiden oder Aloe Vera.

Risikofaktoren: Was verstärkt Pickel auf der Stirn?

Neben den hormonellen Ursachen für die Pickel auf der Stirn gibt es auch noch andere innere und äußere Faktoren, die einen Einfluss haben können. Sie sind zwar nicht der ursprüngliche Auslöser, können bei einer grundsätzlichen Veranlagung zur Akne aber neue Pickel-Schübe auf und an der Stirn begünstigen. Zu diesen “Risikofaktoren” gehören vor allem: 

• Ernährung – vor allem kohlenhydratlastige Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index und Halbfettmilchprodukte

• Stress – das Stresshormon Cortisol fördert die Talgproduktion und kann “Stresspickel” auf der Stirn auslösen

• Textilien – auf ungewaschener Bettwäsche oder Handtüchern sammeln sich Bakterien

• Kosmetik – komedogene (Poren verstopfende) Inhaltsstoffe und fettige Kosmetik begünstigen die Entstehung von Stirnpickeln

• Zigaretten – Nikotin und Zigarettenrauch machen die Haut anfälliger für die Entstehung von Unreinheiten

• Alkohol, Hautreizungen durch Rasur, hohe Luftfeuchtigkeit

Gerade wenn wir nervös oder gestresst sind, neigen wir noch mehr dazu, unser Gesicht – und insbesondere die Stirn – häufig zu berühren. Das solltest Du so gut es geht vermeiden und die Pickel auf der Stirn auch nicht selbstständig ausdrücken oder an ihnen herumquetschen. Auch wenn es manchmal schwerfällt, trägst Du so nur zusätzliche Bakterien in die offenen Hautstellen und verursachst damit auch stärkere Entzündungen.

FORMEL SKIN: Die Zukunft der Hautpflege