Öle gegen Akne — Worauf solltest Du achten?

Lange ging man in der Kosmetik davon aus, dass man gerade bei fettiger Haut oder Mischhaut lieber auf Öle verzichten sollte, da die Haut selbst bereits sehr ölig ist. Doch inzwischen weiß man, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Einige Öle eignen sich sehr gut zur Pflege der Haut und können sogar die Behandlung von Akne und Hautunreinheiten ergänzen. Wie bestimmte Öle wirken, für welchen Hauttyp welches Öl geeignet ist und wie sie zur Behandlung von Akne eingesetzt werden können, erklären wir Dir hier.

Welche Öle gibt es und wie werden sie genutzt?

Öle zeigen allgemein ein breites Spektrum an Wirkungen, doch dabei ist nicht jedes Öl gleichermaßen effektiv. In der Kosmetik unterscheidet man zunächst zwischen fetten und ätherischen Ölen:

• Fette Öle — sind in der Regel naturbelassene, kalt gepresste Pflanzenöle (z. B. aus Oliven), sogenannte Basis- oder Trägeröle. In ihren Bestandteilen und ihrer Struktur ähneln sie den natürlichen Hautfetten und sind daher gut verträglich. Sie werden häufig als Basis von Cremes genutzt, können aber auch pur verwendet werden.

• Ätherische Öle — sind nur leicht ölige, wasserdampfflüchtige (nur wenig wasserlösliche) Auszüge aus Pflanzen. Besonders beliebt sind sie aufgrund ihrer Aromen (z. B. Lavendelöl).

Öle zur Behandlung von Akne

Bei der Behandlung von Akne können bestimmte Öle durch ihre talgregulierende Wirkung eine Ergänzung zur Bekämpfung der Ursachen sein. Zudem pflegen sie die Haut schonend und versorgen sie mit der notwendigen Feuchtigkeit. Akne entsteht, wenn Poren durch Talg und Schmutz verstopft sind. Diese Verstopfung bietet Bakterien Nahrung, wodurch sie sich vermehren und als Folge Entzündungen, Rötungen, Pusteln oder Papeln verursachen. Öle, die sich für gereizte und empfindliche Haut eignen, wirken sich auch positiv auf Akne aus, indem sie tief in die Poren eindringen und diese reinigen. Wichtig ist jedoch, dass sie nicht komedogen sind, also die Poren nicht zusätzlich verstopfen. Dies könnte Akne sogar begünstigen und die Symptome verschlimmern. Daher solltest Du sehr achtsam bei der Auswahl des richtigen Öls sein und beispielsweise auf Kokosöl verzichten. Dies lindert zwar Entzündungen, wirkt dabei aber stark komedogen.

Häufig wird bei der Bekämpfung von Pickeln bzw. Akne zur Nutzung von Teebaumöl geraten. Das ätherische Öl wirkt als natürliches Antiseptikum und wird aus den Blättern des australischen Teebaums gewonnen. Seine antibakteriellen und antiseptischen Eigenschaften zeigen tatsächlich positive Effekte bei der Bekämpfung von Entzündungen auf der Haut. Das Öl solltest Du jedoch nur an den betroffenen Stellen mit einem Wattestäbchen auftragen, da es gesunde Bereiche der Haut sehr stark austrocknen kann. Bei Akne solltest Du aufgrund der zumeist großflächigen und tief sitzenden Entzündungen auf andere Behandlungsmethoden zurückgreifen, die Dein/e Ärzt*in für Dich zusammenstellt.

Generell solltest Du wissen, dass Öle keinesfalls als einzige Behandlungsmethode bei Akne ausreichen, da diese durch verschiedene Faktoren verursacht wird, die individuell behandelt werden müssen. Welche Öle sich ergänzend zur Behandlung eignen, solltest Du vorab unbedingt mit einem/r Dermatolog*in besprechen.

Tipps zu Ölen in der Kosmetik

Wenn Du Öle in Deine Pflegeroutine integrieren möchtest, solltest Du folgende Punkte unbedingt beachten:

• Kaltgepresste oder native Öle — sind empfehlenswert, da in ihnen die meisten Wirkstoffe enthalten sind. Öle sind in der Regel nicht hitzebeständig, weshalb viele Inhaltsstoffe bei Erwärmung zerstört werden.

• Bio-Qualität — schont Deine Haut, denn die Pflanzen wurden nicht mit Pflanzenschutzmittel oder chemischem Dünger behandelt, welche Deine Haut irritieren oder zusätzlich belasten könnten.

• Verpackungsmaterial — ist für die Haltbarkeit des Öls sehr wichtig. Die meisten Öle müssen lichtgeschützt aufbewahrt werden. Je dunkler also die Farbe der Flasche ist, desto besser.

FORMEL Skin: Die Zukunft der Hautpflege