Die richtige Hautpflege während der Schwangerschaft

Warum ist Hautpflege in der Schwangerschaft so wichtig? 

Während einer Schwangerschaft verändert sich nicht nur Dein Körper, sondern eben auch Deine Haut. Das liegt vor allem an den Hormonen, die während einer Schwangerschaft verrückt spielen und diese haben einen erheblichen Einfluss auf unser Hautbild. 

Bei manchen werdenden Müttern stellt sich der sogenannte “Baby-Glow” ein – strahlender Teint und rosige Haut inklusive. Bei anderen Schwangeren hingegen entstehen unliebsame Pickel und Unreinheiten – die Schwangerschaftsakne.

Gerade im ersten Drittel entstehen bei bis zu 40 % der werdenden Mütter Pickel und Unreinheiten. Grund dafür sind sowohl ein umgestellter Hormonhaushalt als auch ein veränderter Stoffwechsel. Der Körper produziert mehr Androgene, die eine vermehrte Talgproduktion verursachen. Normalerweise sorgt Talg für eine weiche und geschmeidige Haut, doch eine Überproduktion führt zu verstopften Poren, weshalb auch Schweiß und Schmutz nicht richtig abgeleitet werden können. Die Folge sind Pickel und Unreinheiten. 

Damit die Akne nicht zu einem dauerhaften Problem wird, ist eine gute Hautpflege während der Schwangerschaft wichtig. Bei Veränderungen Deiner Haut kann es also auch sein, dass Du die Produkte, die Du normalerweise benutzt, an die neuen Gegebenheiten anpassen musst. Dafür kannst Du Dich entweder von Apotheker*innen oder von Dermatolog*innen beraten lassen.

Welche Produkte eignen sich für die Hautpflege während der Schwangerschaft?

In der Schwangerschaft solltest Du keine aggressiven oder hautreizenden Reiniger oder Pflegeprodukte verwenden. Achte auf hautneutrale Produkte, die von der Haut leicht aufgenommen werden. Die tägliche Reinigung mit milden Reinigungsmitteln gehört zur Pflege in der Schwangerschaft dazu. Auch Pflegeprodukte mit Wirkstoffen wie Panthenol, Ceramiden, Aloe Vera oder Shea Butter erfüllen eine gezielte Schutz- und Pflegewirkung.

Da das Hormon MSH schon ab der ersten Schwangerschaftswoche für einen erhöhten Ausschuss an Melanin in der Haut sorgt, kann es vermehrt zu Pigmentflecken, dunklere Brustwarzen und mehr Muttermalen kommen.

Wähle deshalb eine Tagescreme mit hohem Lichtschutzfaktor, um Deine Haut, die nun wesentlich empfindlicher ist, zu schützen. Wenn bräunliche Schwangerschaftsflecken auftreten, können diese unter Sonnenbestrahlung noch dunkler werden. Vermeide daher möglichst direkte Sonne oder verwende einen hohen Lichtschutzfaktor.

Bauch, Beine, Po: Hier ist Hautpflege in der Schwangerschaft besonders wichtig

Das Bindegewebe an Brust, Bauch, Hüften und Schenkeln wird in der Schwangerschaft durch die dauerhafte Überdehnung stark belastet. Dies kann schließlich zu feinen Rissen im Bindegewebe unter der Haut führen. Sie treten als rötliche, streifenförmige Veränderungen auf, die später perlmuttfarben vernarben – die Schwangerschaftsstreifen.

Zwar verblassen sie nach der Schwangerschaft, aber sie verschwinden nicht mehr völlig. Du kannst hier jedoch mit gezielter Hautpflege vorbeugen. Du solltest schon ab dem vierten Monat täglich Haut und Gewebe mit speziellen Cremes und Ölen eincremen. Besonders gut eignen sich Jojoba-, Mandel- oder Calendula-Öl.

Auf welche Pflegeprodukte Du in einer Schwangerschaft möglichst verzichten solltest 

Auf einige Wirkstoffe solltest Du in der Schwangerschaft verzichten. Zum einen, weil Deine Haut nun viel empfindlicher ist und zum anderen, weil einige der Wirkstoffe über die Haut in Deinen Blutkreislauf gelangen und so auch Dein Ungeborenes erreichen können: 

• AHA-Säuren (Glykolsäure, Milchsäure, Apfelsäure, Zitronensäure, Weinsäure): In geringer Dosis sind sie kein Problem, doch zu häufig und hoch dosiert schaden sie der empfindlichen Haut während der ‘Schwangerschaft.
• Retinol/ Retinoide (Vitamin A-Säuren): Sie können zu Fehlbildungen des Gesichtsschädels, des Gaumens, der Ohren, des Gehörgangs und zu Entwicklungsstörungen des Thymus (Teil des Immunsystems) und des zentralen Nervensystems beim Fötus führen. Besondere Vorsicht ist auch bei Isotretinoin in Tablettenform angesagt.
• Salicylsäure (BHA): Während der Schwangerschaft und Stillzeit dürfen Salicylsäure-haltige Arzneimittel kleinflächig aufgetragen werden. Bei großflächiger Anwendungen besteht die Gefahr einer systemischen Wirkung (Aufnahme über die Haut in den Blutkreislauf).
• Parabene: Sie werden vor allem als Konservierungsmittel in Kosmetika eingesetzt. Wenn parabenhaltige Kosmetika länger auf der Haut verbleiben, kann dies Folgen für die spätere Gewichtsentwicklung des Kindes haben.
• Hydrochinon: Hier wird ein Zusammenhang zu angeborenen Fehlbildungen vermutet.
• Phthalate: Sie gehören zu den sogenannten Weichmachern und einige wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass sie dem Ungeborenen schaden können.
• Formaldehyd: Bei zu hoher Dosierung kann es das Risiko von Herzerkrankungen und Fehlgeburten erhöhen.
• (künstliche) Duftstoffe: Hier ist Vorsicht geboten. Genau wie Haarfärbemittel können sie während der Schwangerschaft Allergien auslösen.
• Alkohol: Egal in welcher Form – er gelangt über den Blutkreislauf zum Kind und kann massive Schäden verursachen.

Damit Du wirklich keine Stoffe nutzt, die Deinem Baby schaden könnten, solltest Du Dich bereits zu Beginn Deiner Schwangerschaft mit Deinem/r Gynäkolog*in oder Dermatolog*in beraten.

FORMEL Skin: Personalisierte Hautpflege in der Schwangerschaft

Um Deiner Haut und natürlich dem ungeborenen Baby keinerlei Schaden zuzufügen, ist eine gute Hautpflege sinnvoll, die genau auf Dich abgestimmt ist. Sie sollte nur Wirkstoffe enthalten, die für euch beide gut verträglich sind und die in der Dosierung Deinen Hautproblemen entsprechen. Deswegen arbeitet FORMEL Skin mit Ärzt*innen zusammen, die Deine Haut zuverlässig analysieren und anschließend Deine individuelle Wirkstoffformel entwickeln.

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So funktioniert Hautpflege mit FORMEL Skin

Die Behandlung beginnt bei FORMEL Skin mit unserem Online-Fragebogen, der den Ärzt*innen den ersten Teil der Informationen liefert, die sie für ihre Diagnose brauchen. Dann folgen drei Fotos von Deiner Haut, die Du selbst aufnimmst und in unser Portal hochlädst. Sie vervollständigen die Informationen, die die Ärzt*innen benötigen, um sich im wahrsten Sinne des Wortes ein Bild von Deiner Haut machen können.

Jetzt können die Ärzt*innen Deine persönliche Wirkstoffformel entwickeln, die ausschließlich Stoffe enthält, die die individuellen Bedürfnisse Deines Körpers berücksichtigen. Erste positive Veränderungen Deiner Haut zeigen sich erfahrungsgemäß nach 4 bis 6 Wochen und bei Bedarf kann dann die Wirkstoffformel von den Ärzt*innen angepasst werden.

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Durch den regelmäßigen Kontakt in (freiwilligen) Check-ins können sowohl Deine Fortschritte als auch weitere Behandlungsschritte besprochen werden. Die Expert*innen beraten Dich auch gerne zu Themen wie Ernährung, Sport oder Stress – per Telefon, Mail oder Chat. Das garantiert, dass Du Deine Haut ganzheitlich und nicht nur symptomatisch behandelst.