Akne

Was hilft gegen Pickel in der Schwangerschaft?

Eine Schwangerschaft kann Deine Haut auf ganz unterschiedliche Art beeinflussen: Neben dem sogenannten "pregnancy glow" kann sich in dieser Zeit auch eine Schwangerschaftsakne ausbilden.

Wir zeigen Dir, welche Akne-Mittel Du auch während Deiner Schwangerschaft benutzen kannst und wie Du mit der individuellen Behandlung von FORMEL Skin schon nach 6 Wochen Ergebnisse siehst.

Unterstutzt von fuhrenden Ärzten & Apothekern

Inhaltsverzeichnis

Ursachen: Warum habe ich Schwangerschaftsakne?

Insbesondere während Deiner Schwangerschaft gilt: Jede Haut ist anders. Wie sie auf die starken Hormonschwankungen reagiert, kann dadurch immer unterschiedlich aussehen. Viele werdenden Mütter dürfen sich in der Schwangerschaft für einige Monate über ein strahlendes Hautbild (“pregnancy glow”) freuen – das liegt an der erhöhten Blutzirkulation sowie der Einlagerung von Wasser in der Haut. 

Gleichzeitig sind aber auch fettige Haut, Pickel und andere Hautunreinheiten keine Seltenheit. Etwa 10 % aller Mütter machen in der Schwangerschaft Erfahrungen mit unreiner Haut. Besonders häufig entsteht eine stärkere Schwangerschaftsakne im Gesicht bei Frauen, die bereits während ihrer Pubertät mit Hautunreinheiten zu kämpfen hatten. 

Hormonelle Ursachen für Akne in der Schwangerschaft

Ob fettige Haut, Mitesser oder Pickel – dass die Symptome einer Schwangerschaftsakne sehr ähnlich zu denen sind, die Du vielleicht noch aus Deiner Pubertät kennst, ist kein Zufall: Akne in der Schwangerschaft hat genauso wie die gewöhnliche Akne (Akne vulgaris) im Jugendalter hauptsächlich hormonelle Ursachen. Besonders häufig entsteht eine stärkere Schwangerschaftsakne deshalb bei Frauen, die bereits während ihrer Pubertät mit Akne, Pickeln und Hautunreinheiten zu tun hatten.

Ähnlich wie die Hormonveränderungen während der Pubertät, das Absetzen der Anti-Baby-Pille oder die Menstruation kann auch eine Schwangerschaft Deinen Hormonhaushalt stark schwanken lassen. Während dieser 9 Monate läuft der Stoffwechsel auf Hochtouren und im Körper werden wesentlich mehr weibliche Geschlechtshormone (Progesteron, Östrogen) produziert. Dieser Überschuss verstärkt die Produktion des körpereigenen Hautfetts (Talg) und lässt gleichzeitig Deine Haut stärker verhornen. Da der Talg so nicht mehr richtig aus der Haut austreten kann, sammelt er sich in Form von Mitessern (Komedonen). Pickel, Papeln und andere entzündliche Symptome können anschließend entstehen, wenn die Mitesser mit Aknebakterien (Propionibacterium Acnes) in Kontakt kommen.

Da sich im Gesicht besonders viele Talgdrüsen befinden, entstehen die meisten Hautunreinheiten auch in der T-Zone (Stirn, Nase, Kinn). Seltener sind auch der Rücken, die Schultern und das Dekolleté betroffen. Erfahrungen haben gezeigt, dass Erwachsene und vor allem schwangere Frauen häufig verstärkt mit Pickeln im Bereich des Kinns zu kämpfen haben.

Habe ich Schwangerschaftsakne?

Akne und andere Hautunreinheiten voneinander zu unterscheiden, ist nicht immer ganz einfach. Deshalb helfen Dir erfahrene Ärzt*innen: Über unseren Online-Fragebogen und einige Fotos analysieren sie Dein Hautbild und stellen für Dich eine Behandlung mit den Wirkstoffen zusammen, die zu Deiner Haut passen und optimal auf Deine Schwangerschaft abgestimmt sind.

Akne-Therapie in der Schwangerschaft: Was hilft gegen Pickel & Co.?

Ganz egal, ob Du mit fettiger Haut, Pickeln oder anderen Aknesymptomen zu kämpfen hast – unreine Haut lässt sich sehr effektiv mit Cremes und Gelen behandeln. Der größte Vorteil während einer Schwangerschaft: Die Behandlung ist sehr gut in den Alltag integrierbar und stellt auch in den späteren Monaten keine zusätzliche Belastung dar.

Wir empfehlen Dir jedoch grundsätzlich, bei der Behandlung von Schwangerschaftsakne im Gesicht einen möglichst ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen und so beispielsweise auch Anpassungen bei Deiner Hautpflege und Deinem Lebensstil mit in den Prozess zu integrieren.

FORMEL Skin: Deine personalisierte Akne-Behandlung für die Schwangerschaft

Jede Haut ist anders – wenn Du Deine Schwangerschaftsakne effektiv behandeln willst, sollten deshalb auch die Produkte perfekt zu Dir und Deiner Haut passen. Das Ärzt*innenteam stellt für Dich eine individuelle Hautpflege-Routine aus drei Produkten (FORMEL, Reinigung & Pflege) zusammen. Indem Du unseren Online-Fragebogen ausfüllst, können sie darin genau die medizinisch wirksamen und pflegenden Inhaltsstoffe kombinieren, die zu Deinen Hautzielen passen und die Produkte so optimal auf Deine Schwangerschaft abstimmen. So stellen sie Dir ein personalisiertes Hautpflege-Set gegen Schwangerschaftsakne, Pickel und andere Hautunreinheiten zusammen.

Durch freiwillige Online-Check-Ins stehst Du bei FORMEL Skin im direkten Austausch mit dem Ärzt*innenteam und die Wirkstoffe können regelmäßig an die Fortschritte Deiner Behandlung angepasst werden. Zusätzlich kannst Du auch alle Fragen stellen, die Dich im Zusammenhang mit Deiner Schwangerschaft beschäftigen. Deine persönlichen Produkte schicken wir Dir bequem nach Hause – Termine, Öffnungszeiten oder Wartezimmer gibt es bei uns nicht. 

Deine Vorteile mit FORMEL Skin:

  • Individuelles Behandlungs- und Pflegeset gegen Akne, Pickel und unreine Haut während der Schwangerschaft
  • Wirkstoffe auf Dich und Deine Haut zugeschnitten
  • Persönlicher Kontakt zu Deiner/m Ärzt*in (freiwillige Check-Ins)
  • Keine Termine, keine Öffnungszeiten – Behandlung komplett von zu Hause
  • Automatischer Refill Deiner Produkte jeden Monat (jederzeit kündbar)
  • Kostenloser Versand innerhalb Deutschlands (Schweiz: 10 €)
  • Personalisierte Behandlung mit Geld-zurück-Garantie
  • Dein Willkommensgutschein: SKINCODE2x20 (-20 % auf die ersten zwei Monate Deiner Behandlung)

Unsere Behandlung hat Dich nicht überzeugt? Dann bekommst Du mit wenigen Klicks Dein Geld zurück! Wir bitten Dich darum, die Produkte mindestens 60 - 90 Tage auszuprobieren, damit sie richtig wirken können. Zeigen sich keine Ergebnisse, kannst Du uns über den Login ganz einfach Bilder von Deiner Haut schicken und bekommst Dein Geld normalerweise innerhalb von 7 Tagen wieder.

Deine personalisierte Routine gegen Akne in der Schwangerschaft

FORMEL Skin will wir Dir  die Behandlung von Akne und Pickeln so einfach wie möglich machen. Deshalb erhältst Du von uns 3 Produkte mit den Wirkstoffen, die perfekt zu Deiner Haut passen und optimal auf Deine Schwangerschaft abgestimmt sind:

  • FORMEL mit aktiven Wirkstoffen gegen Akne & Hautunreinheiten
  • PFLEGE zur Verbesserung Deines Hautbilds
  • REINIGUNG für die optimale Aufnahme der Inhaltsstoffe

Welche Faktoren können Schwangerschaftsakne im Gesicht verstärken?

Bei Akne in der Schwangerschaft spielen starke Hormonschwankungen in der Regel die Schlüsselrolle. Allerdings gibt es weitere zusätzliche Faktoren, die die Entstehung von Akne während Deiner Schwangerschaft zusätzlich begünstigen. Dazu gehören unter anderem: 

  • Kosmetikprodukte (z. B. Make-up, Sonnencreme) mit hohem Fettanteil oder komedogenen (Mitesser verursachenden) Inhaltsstoffen (z. B. Paraffinöl, Lanolin)
  • Bestimmte Medikamente (u.a. Vitamin-B-Präparate und bromhaltige Beruhigungsmittel)
  • Mit Bakterien behaftete Textilien (z. B. ungewaschene Handtücher oder Bettwäsche)
  • Hohe Luftfeuchtigkeit
  • Stress

Auf Alkohol und Zigaretten sollten während Deiner Schwangerschaft ohnehin verzichten. Zusätzlich solltest Du aber aufpassen, Dich auch möglichst nicht in Räumen aufzuhalten, in denen geraucht wird, da Deine empfindliche Haut sehr gereizt auf den Zigarettenqualm reagieren kann. 

Der größte “Risikofaktor” im Alltag sind aber die Berührungen: Auch wenn es manchmal schwerfällt, solltest Du darauf achten, Dein Gesicht, die Pickel und auch andere Hautunreinheiten so wenig wie möglich zu berühren, damit sie möglichst wenig mit Bakterien in Kontakt kommen. Dazu gehört natürlich auch, die Pickel nicht auszudrücken – davon raten wir Dir grundsätzlich stark ab, da Du immer schmerzhafte Entzündungen riskierst.

 

Nach der Geburt: Wann verschwindet meine Schwangerschaftsakne?

Die gute Nachricht: Dein Körper braucht gewöhnlich nur kurze Zeit, um seinen Hormonhaushalt nach der Schwangerschaft wieder einzupendeln und die Akne geht in fast allen Fällen spätestens wenige Wochen nach der Geburt selbstständig zurück. 

Damit es jedoch nicht zu einer starken Ausbreitung der Symptome kommt und eine Narbenbildung von vornherein verhindert werden kann, ist in vielen Fällen eine professionelle Behandlung während der Schwangerschaft sinnvoll.

 

Gesichtspflege: Was kann ich selbst gegen Mitesser und Pickel in der Schwangerschaft tun?

Ob Deine Hautunreinheiten im Gesicht, am Kinn, im Dekolleté oder anderen Stellen Deines Körpers entstehen, spielt keine Rolle – oft kann eine angepasste Haut- bzw. Gesichtspflege schon einen deutlichen Unterschied machen. Wichtig ist dabei vor allem, dass Du bei der Auswahl der Produkte darauf achtest, dass sie folgende Eigenschaften erfüllen:

  • Keine Parfüm-/Duftstoffe (Risiko für Kontaktallergien)
  • Keine komedogenen (Mitesser verursachenden) Inhaltsstoffe (z. B. Kokosöl, Olivenöl, Acetylated Lanolin Alcohol, Isopropyl Myristate, Oleth-3)
  • Keine hautschädigenden Alkohole (z. B. SD Alcohol, Propyl Alcohol, Isopropanol)
  • Hauptsächlich dermatologisch geprüfte Inhaltsstoffe (z. B. Zink, Panthenol, Aloe Vera)
  • Hautnaher pH-Wert (pH 5 - 5,5)

Am besten reinigst Du die Haut Deines Gesichts zweimal täglich und tupfst sie anschließend vorsichtig mit einem frischen Handtuch ab. Die anschließende Feuchtigkeitspflege sollte nicht fettend, nicht komedogen und auf Wasserbasis formuliert sein, um Deine Schwangerschaftsakne nicht zu verstärken. 

Frei verkäufliche Gesichtspflegeprodukte mit Wirkstoffen wie Benzoylperoxid (BPO) oder Salicylsäure kannst Du (nach Absprache mit einem/r Ärzt*in) auch während einer Schwangerschaft bedenkenlos verwenden. Wenn Du Dir bei der Auswahl oder Dosierung bestimmter Wirkstoffe unsicher bist, wendest Du Dich am besten an eine/n Dermatolog*in.

Dein Weg zu reiner Haut

add photos

Schritt 1

Fragebogen zu Deiner Haut ausfüllen
add photos

Schritt 2

3 Bilder für den Arzt aufnehmen
doctor treatment

Schritt 3

Das Ärzteteam bestimmt die Wirkstoffe
treatment delivery

Schritt 4

Formel wird angemischt und das Set versendet
doctor message

Schritt 5

Ärzteteam passt Deine Formel stetig auf Deine Haut an und ist für Dich da

Professionelle Akne-Behandlung: Welche Wirkstoffe kann ich während der Schwangerschaft verwenden?

Die tägliche Hautpflege kann zwar einen Teil zur Besserung beitragen, frei verkäufliche Akne-Mittel stoßen bei Schwangerschaftsakne aber auch immer ihre Grenzen. Gerade wenn bei Dir entzündliche Symptome (z. B. entzündete Pickel) auftreten, ist eine professionelle Behandlung ein sinnvoller Schritt. Die Besonderheit dabei: Viele der besonders effektiven, verschreibungspflichtigen Wirkstoffe dürfen bei der Behandlung von Schwangeren nicht eingesetzt werden.

Schwangerschaftsakne – Diese Wirkstoffe solltest Du meiden:

  • Topische (äußerliche) und systemische (innere) Behandlung mit Retinoiden (Vitamin-A-Derivaten), z. B. Tretinoin, Adapalen, Isotretinoin
  • Antibiotika zum Einnehmen in Tabletten, z. B. Minocyclin, Doxycyclin

Insbesondere bei den topischen Retinoiden ist die Studienlage noch nicht eindeutig. Es wird jedoch befürchtet, dass die Wirkstoffe auch über die Haut in den Körper gelangen und Geburtsfehler verursachen können. Sie werden aus diesem Grund auch nicht an Schwangere/ Stillende verschrieben.

Nach wie vor steht Dir aber eine Reihe effektiver Wirkstoffe zur Verfügung, die nach Absprache mit einem/r Ärzt*in auch für die Behandlung von Schwangerschaftsakne verwendet werden können.

Diese Wirkstoffe helfen bei Schwangerschaftsakne:

  • Benzoylperoxid (BPO)
  • Topische Antibiotika (z. B. Clindamycin, Erythromycin)
  • Azelainsäure

Erste Ergebnisse nach 6 Wochen

Dein/e Ärzt*in begleitet Dich während der gesamten Behandlung und passt die Wirkstoffe in den Produkten individuell an Deine Haut in der Schwangerschaft an. Auch wenn jede Haut ein wenig anders ist, siehst Du so mit FORMEL Skin bereits nach 6 Wochen erste Ergebnisse.

Tipps: Wie kann ich die Behandlung der Schwangerschaftsakne unterstützen?

Manche der klassischen “Akne-Tipps” (z. B. ausreichend Bewegung) sind während der Schwangerschaft natürlich nur schwer umsetzbar. Auch das Thema gesunde Ernährung fällt vielen Schwangeren schwer. Soweit möglich, solltest Du aber auf die folgenden Punkte achten, um Pickeln und anderen Hautunreinheiten möglichst effektiv entgegenzuwirken:

  • Vermeide eng anliegende Kleidung und reizende Stoffe.
  • Verwende nur frische Handtücher und wechsel Deine Bettwäsche einmal wöchentlich.
  • Probiere einmal wöchentlich ein mildes chemisches Peeling (AHA oder BHA) aus.
  • Versuche auf (Halbfett-)Milchprodukte und hoch-glykämische Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen, zu verzichten.
  • Verwende nur Pflegecremes ohne komedogene (= Poren verstopfende) Inhaltsstoffe.

 

Können Pickel & unreine Haut während der Schwangerschaft das Geschlecht meines Babys verraten?

Abschließend möchten wir mit einem bekannten Schwangerschaftsmythos aufräumen: Vielleicht hast Du schon einmal gehört, dass Pickel und Akne während der Schwangerschaft auf ein Mädchen hindeuten sollen. Wenn überhaupt, müsste hier das Gegenteil der Fall sein: ab der 22. Schwangerschaftswoche beginnt bei männlichen Föten die Testosteronproduktion in den Hoden, die auch die hauteigene Talgproduktion der Mutter anregt. Bisher gibt es allerdings keine Erkenntnisse darüber, dass sich allein am Hautbild ablesen lässt, ob es sich beim Kind um einen Jungen oder ein Mädchen handelt.

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