logo

Milien vorbeugen – welche Wirkstoffe helfen?

Milien

Dr. med. Sarah Bechstein

Fachärztin für Dermatologie & Venerologie und Mitbegründerin von FORMEL SKIN

In diesem Artikel

Mit Milien oder Grieskörnern werden mit Sicherheit die meisten Menschen in ihrem Leben einmal konfrontiert. Die kleinen, hartnäckigen Verhornungen unter der Haut lassen sich leider nicht so leicht loswerden, wenn sie einmal da sind. 

Willst Du sie gar nicht erst entstehen lassen, gibt es ein paar Vorsorgemaßnahmen, die Du treffen kannst. Wir zeigen Dir 4 Wege, Milien und Grieskörnern vorzubeugen.

Das Wichtigste in Kürze

  • Hautreinigung: Eine regelmäßige und gründliche Hautreinigung, insbesondere das Entfernen von Make-up, kann das Risiko der Milienbildung reduzieren.
  • Peelings: Wöchentliche Peelings fördern die Zellerneuerung, entfernen abgestorbene Hautzellen und helfen, Verhornungen und somit Milien vorzubeugen.
  • Produktwahl: Die Verwendung nicht-komedogener Hautpflegeprodukte und Wirkstoffen wie Retinol unterstützt die Hautregeneration und kann Milien vorbeugen.

Milien vorbeugen: Wieso ist Prävention so wichtig?

Wie bei Akne und Falten gilt auch für Milien: um Milien vorzubeugen ist Prävention besser als Behandlung. Sie entstehen, wenn sich abgestorbene Zellen unterhalb der Haut sammeln und dort verhornen. Anschließend bilden sich kleine, harte Knötchen.

Milien und Grieskörner sind zwar absolut harmlos und kein Anzeichen für gesundheitliche Probleme; sie zeigen sich in ihrer Behandlung aber auch wesentlich hartnäckiger als andere Hautunreinheiten. Möchtest Du sie loswerden, ist deshalb unter Umständen ein Besuch bei eine/r Dermatolog:in oder Kosmetiker:in notwendig, wo die Milien mit einer Nadel entfernt werden. Um Milien vorzubeugen und einer umständlichen Behandlung zu entgehen, kann eine gut geplante Hautpflegeroutine helfen, Grießkörner vorzubeugen.

Habe ich Milien? Jetzt testen lassen!

  • Bist Du Dir unsicher, ob es sich bei Deinen Hautunreinheiten um Milien handelt?
  • Unser erfahrenes Ärzt:innenteam berät Dich gerne
  • Füll einfach unseren Online-Fragebogen für die Hautanalyse aus und Du erhältst eine professionelle Einschätzung sowie eine individuelle Behandlungsempfehlung.
  • Mit dem Code SKINCODE2x40 erhältst Du 40 % Rabatt auf die ersten beiden Behandlungsmonate
Hautanalyse starten
Geprüfte Experten - Die Ärzte mit denen wir arbeiten sind geprüfte Experten in ihrem Fachgebiet.

Wie kann ich Milien vorbeugen?

Milien vorzubeugen bedeutet, die Hautgesundheit und Zellerneuerung zu optimieren. Da Milien vor allem bei Fehlern in der Zellerneuerung der Haut entstehen, kannst Du Milien vorbeugen, indem Du die Haut in ihrer natürlichen Regenerationsfähigkeit gezielt unterstützt. Hier sind einige wichtige Schritte für Deine Hautpflegeroutine, um Milien vorzubeugen:

  • gesichtspflege
  • Die optimale Reinigung

    Eine gründliche Reinigung Deiner Haut ist nicht nur, wenn Du regelmäßig Make-up trägst, ein wichtiger Schritt in Deiner täglichen Routine. Mit einer klärenden Reinigung kannst Du abgestorbene Hautzellen von Deiner Haut entfernen und so verhindern, dass sie sich sammeln und sich zu Milien entwickeln. Reiniger mit klärenden Wirkstoffen wie Salicylsäure helfen besonders effektiv dabei, Milien vorzubeugen.

  • Regelmäßige Peelings

    Ein wöchentliches Peeling kann Dein Risiko für die Entstehung von Milien deutlich minimieren. Abgestorbene Hautzellen werden durch Wirkstoffe wie Salicylsäure, Fruchtsäuren oder Azelainsäure sanft und gründlich entfernt. Einer Verhornung unterhalb der Haut wird so vorgebeugt und die Anregung der Zellerneuerung sorgt für ein strahlendes Hautbild. Nach der Anwendung solltest Du jedoch unbedingt einen Sonnenschutz auftragen, um die empfindliche Haut zu schützen.

  • Make-up richtig entfernen

    Ein Reinigungsöl ist eine besonders sanfte Methode zur Entfernung von Make-up, da es die Farbpigmente an sich bindet und ohne viel Reibung auskommt. Um Milien im Gesicht vorzubeugen, muss es jedoch im Anschluss komplett vom Gesicht entfernt werden, sonst sammeln sich schnell Öl- und Make-up Rückstände auf Deiner Haut. Besonders im Augenbereich kann dies zu Milien, aber auch zu Pickeln und anderen Hautunreinheiten führen. Setzt Du beim Abschminken auf Reinigungsöl, solltest Du deshalb im Nachgang eine zweite Reinigung verwenden, die dabei hilft, das Öl restlos zu entfernen.

  • Regenerierendes Retinol

    Retinol ist ein in der Dermatologie intensiv erforschter Wirkstoff, der vor allem für seine hautverjüngende und regenerierende Wirkung bekannt ist. Diese Eigenschaften helfen dabei, Milien vorzubeugen: Das Derivat der Vitamin-A Säure kann als Creme bevorzugt abends verwendet werden. Wichtig: Retinoide wie Retinol sollten aufgrund ihrer intensiven Wirkung mit pflegenden Wirkstoffen kombiniert werden. Auch nach der Verwendung von Vitamin-A in Deiner Routine solltest Du zudem einen zusätzlichen Sonnenschutz auftragen, da Deine Haut sehr empfindlich gegenüber UV-Strahlung ist.

  • make-up-entfernen

Wie hilft mir eine individuelle Hautpflege von FORMEL SKIN dabei, Milien vorzubeugen?

Um Milien vorzubeugen, ist individuelle Hautpflege aus folgenden Gründen entscheidend:

  • Berücksichtigung individueller Bedürfnisse: Jede Haut ist anders. Um Milien vorzubeugen, ist es essenziell, auf Produkte zurückzugreifen, die genau auf die Bedürfnisse Deiner Haut abgestimmt sind. Was bei dem einen funktioniert, kann bei jemand anderem nicht helfen.

  • Zielgerichtete Inhaltsstoffe: Milien können aus verschiedenen Gründen auftreten. Um Milien effektiv vorzubeugen, ist es wichtig, die genaue Ursache zu kennen und mit spezifischen Inhaltsstoffen dagegen zu arbeiten. Individuelle Hautpflege ermöglicht eine genaue Abstimmung der Wirkstoffe, auf Deinen Hauttyp entwickelt.

  • Fokus auf Effektivität: Ein speziell auf Dich abgestimmtes Produkt stellt sicher, dass Du die besten Inhaltsstoffe erhältst, um Milien vorzubeugen. Dies maximiert nicht nur die Effektivität, sondern sorgt auch dafür, dass Du Deine Hautpflegeziele effizienter erreichst.

  • Verminderung von Reizungen: Standardprodukte können manchmal Inhaltsstoffe enthalten, die für einige Hauttypen reizend sein können. Individuell angepasste Pflegeprodukte minimieren dieses Risiko und helfen dabei, Milien vorzubeugen.

FORMEL SKIN: Die Zukunft der Hautpflege

FORMEL SKIN

Andere

Sulfat- & parfümfrei

Enthält Duftstoffe, die Hautirritationen verursachen können

Vegan & tierversuchsfrei

Nicht vegan & Tierversuche durchgeführt

Für sensible Haut geeignet

Nicht für sensible Haut geeignet

Klinisch getestet

Nicht klinisch getestet

Made in Germany

Im Ausland hergestellt

Recycelbarer Air-Dispenser

Nicht recycelbarer Dispenser

Individuell auf dich abgestimmt & laufende Formel-Anpassung

Standardisierte Formel, nicht individuell

Passende Menge & minimalistisches Design

Überladenes Design & unpassende Menge

Weniger Ausprobieren

✘ Oftmals Experimentieren notwendig

Geringes/kein Risiko für Hautausschlag und Reaktionen

Höheres Risiko für Hautausschlag und Reaktionen

Durchgehende dermatologische Betreuung

Keine dermatologische Betreuung

Deine dermatologische Beratung zur Prävention von Milien

Wenn Du Dir noch unsicher bist, welche dieser Wirkstoffe besonders gut zu Deinem Hauttypen passen und wie Du Deine Haut optimal versorgen kannst, um Milien vorzubeugen, solltest Du unbedingt mit einem/r Expert:in darüber sprechen. 

Das Ärzt:innenteam bei FORMEL SKIN kann Dich direkt online beraten und Dir eine personalisierte Hautpflegeroutine erstellen, die unter anderem dabei hilft, Milien vorzubeugen. Die ersten Ergebnisse siehst Du in nur 6 Wochen und bei Fragen steht Dir das Ärzt:innenteam jederzeit zur Verfügung.

Um Milien vorzubeugen, liefert FORMEL SKIN Deine maßgeschneiderte Hautpflege direkt zu Dir nach Hause. Du hast die Möglichkeit, diese einmalig zu beziehen oder mithilfe von (zwei-)monatlichen Refills zu erhalten, wobei die Wirkstoffe stetig an die Entwicklung Deiner Haut angepasst werden. Neben der spezifischen Pflege für das Vorbeugen von Milien bietet FORMEL SKIN eine umfassende ärztliche Begleitung. Dank der “Ask Your Doctor”-Option kannst Du jederzeit Fragen klären, und in den optionalen Check-ins liegt der Schwerpunkt auf den Erfolgen Deiner Behandlung.

Individuelle Behandlungen ohne Wartezeit mit FORMEL SKIN

Konventionelle Behandlung
logo
Wartezeit für einen TerminCa. 2 Monate
Wartezeit für einen TerminKeine
Ärztliche BetreuungNur mit Termin
Ärztliche BetreuungJederzeit verfügbar
LösungenStandardisiert
LösungenIndividuell

Unsere erfahrenen Ärzt:innen analysieren Deine Haut, bestimmen die Ursache Deiner Hautunreinheiten und stellen eine personalisierte Behandlung mit individuellen Wirkstoffen für Dich zusammen. Während der gesamten Behandlung stehst Du im engen Austausch mit unseren Ärzt:innen und die Wirkstoffe können regelmäßig an die Fortschritte Deiner Haut angepasst werden.

Willst Du mehr zum Thema unreine Haut lesen?

Hier informieren!
  • logo-bazaar
  • logo-gq
  • logo-womens-health

FAQ

  • Was sind die Hauptursachen für die Entstehung von Milien und wie kann ich sie vorbeugen?

    Milien entstehen häufig durch Verhornungsstörungen, bei denen sich Keratin unter der Haut ansammelt. Um Milien vorzubeugen, sollte eine regelmäßige und gründliche Hautreinigung durchgeführt werden. Darüber hinaus können wöchentliche Peelings und die Verwendung von Produkten mit Wirkstoffen wie Retinol helfen.

  • Spielt meine Ernährung eine Rolle bei der Entstehung von Milien?

    Während die direkte Verbindung zwischen Ernährung und Milien nicht abschließend geklärt ist, kann eine gesunde und ausgewogene Ernährung generell zur Gesundheit der Haut beitragen. Das Vermeiden von übermäßig fetthaltigen oder zuckerreichen Lebensmitteln könnte helfen, Milien vorzubeugen.

  • Kann das Tragen von Make-up die Bildung von Milien fördern?

    Wenn Make-up nicht vollständig entfernt wird oder komedogene Produkte verwendet werden, kann dies die Poren verstopfen und zur Bildung von Milien beitragen. Es ist wichtig, Make-up täglich gründlich zu entfernen und nicht-komedogene Produkte zu wählen, um Milien vorzubeugen.

  • Welche Rolle spielen professionelle Hautbehandlungen bei der Vorbeugung von Milien?

    Professionelle Behandlungen wie Mikrodermabrasion oder chemische Peelings können helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Hauterneuerung zu fördern. Solche Behandlungen können effektiv sein, um Milien vorzubeugen, sollten jedoch unter der Anleitung eines Hautpflegeexperten durchgeführt werden.