Die passende Sonnencreme bei Rosacea

Sensible Haut wird im Alltag von zwei Faktoren ganz entscheidend beeinflusst: die tägliche Hautpflege und die Bestrahlung mit Sonnenlicht. Eine Sonnencreme bei Rosacea leistet beides. Wenn Du also unter Rosacea leidest, dann ist eine passende Sonnencreme unverzichtbar. Sie ist an die Hautbedürfnisse bei dieser Krankheit angepasst.

Was Du beachten solltest, wenn Du als Rosacea-Patient:in eine Sonnencreme aussuchst, und wie Du Deine sensible Haut besonders gut vor der Sonne schützt, zeigen wir Dir hier. Du erfährst ebenfalls, wie FORMEL SKIN Dich mit der passenden Sonnencreme bei Rosacea unterstützt.

Warum ist Sonnenschutz bei Rosacea so wichtig?

Sobald Sonnenstrahlen auf unsere Haut treffen, lösen sie in unserem Körper eine ganze Reihe verschiedener Effekte aus. Manche sind positiv, andere dagegen sogar schädlich. Sonnenstrahlen sorgen unter anderem dafür, dass unser Hirn vermehrt Endorphine (Glückshormone) ausschüttet. Dazu kommt, dass insbesondere die UV-B-Strahlen der Sonne die Produktion von Vitamin-D im Körper ankurbeln.

Sobald im Gesicht häufig Entzündungen auftreten – wie das bei Rosacea (Acne rosacea) der Fall ist – ist die Haut hier auch besonders empfindlich gegenüber den negativen Auswirkungen der Sonneneinstrahlung. Sie können die typischen Symptome, also Rötungen, Schwellungen, sichtbare Äderchen und entzündete Papeln/Pusteln, verstärken und in manchen Fällen sogar einen erneuten Schub auslösen. Sonnenlicht gilt unter Rosacea-Patient:innen somit als sogenannter Trigger-Faktor, der bei der Behandlung der Erkrankung unbedingt vermieden werden sollte. Daneben birgt das Sonnenlicht weitere Gefahren, wie eine beschleunigte Hautalterung, Hyperpigmentierungen (Pigmentflecken) und Sonnenbrand. Davor schützt Du Dich am besten mit einer Sonnencreme von FORMEL SKIN, die auf die Bedürfnisse von Menschen mit Rosacea angepasst ist.

So funktioniert Sonnenschutz bei Rosacea und Couperose mit FORMEL SKIN

Du leidest unter Rosacea? Welche Sonnencreme ist geeignet? Bei Hauterkrankungen wie Rosacea gehört eine individuelle Beratung zu den wichtigsten Bestandteilen der gesamten Therapie. Dein*e Ärzt:in findet dabei genau die Wirkstoffe, die zu den Bedürfnissen Deiner Haut passen und Symptome wie Entzündungen, Rötungen und sichtbare Äderchen erkennbar und nachhaltig reduzieren.

Genau so arbeiten wir bei FORMEL SKIN – ohne dass Du dafür in die Praxis fahren musst: Du schickst uns einfach einen ausgefüllten Fragebogen zusammen mit drei Bildern Deiner Haut, die von Ärzt:innen ganz genau begutachtet werden. Sie können entscheiden, welche Wirkstoffe Dir bei Rosacea, Couperose und empfindlicher Haut besonders guttun und Dein Hautbild nachhaltig verbessern werden. Dabei setzen wir auf eine Kombination aus wirksamen medizinischen Inhaltsstoffen und beruhigenden Pflegestoffen, die das Hautbild ausgleichen. Ab dem zweiten Behandlungsmonat wird Deine Routine auf Wunsch mit einer schützenden Sonnencreme ergänzt, sodass Du tagsüber vor den reizenden Strahlen der Sonne geschützt bist. Deine komplette, individuell angepasste Routine kommt aus einer Apotheke direkt zu Dir nach Hause, wo Du schon nach 6 Behandlungswochen die ersten Veränderungen bemerken wirst. 

Im gesamten Verlauf der Behandlung ist das Ärzt:innenteam immer für Dich da und beantwortet Deine Fragen zum Thema Hautpflege, Wirkstoffe und Trigger-Faktoren bei Rosacea. Von den Ärzt:innen erfährst Du dabei auch, wie Du Deine Haut am besten vor Sonneneinstrahlung schützt und welche Sonnencreme bei Rosacea besonders gut geeignet ist.

Welchen Einfluss hat Sonnenstrahlung auf Rosacea?

Insbesondere in den warmen Sommermonaten ist das Gesicht besonders häufig der intensiven Bestrahlung der Sonne ausgesetzt. Gerade für Patient:innen mit Rosacea kann das zum Problem werden. Denn neben einem erhöhten Risiko für Hautkrebs und Pigmentflecken sowie einer beschleunigten Hautalterung sind Sonnenstrahlen für sie auch ein Trigger-Faktor für die typischen Symptome ihrer Erkrankung. Sie benötigen daher bei Rosacea einen Sonnenschutz – vor allem um Gesicht.

Bei Rosacea im Frühstadium, die auch Couperose genannt wird, liegt bei Patient:innen generell eine erhöhte Veranlagung für geweitete Blutgefäße im Bereich der Wangen vor. Zusätzliche Trigger-Faktoren wie Sonnenlicht und UV-Strahlung können die anfallsartigen Rötungen verstärken und eine zusätzliche Entzündung des Gewebes verursachen. Ohne den richtigen Schutz verschlechtert sich der Zustand der Haut und geht in ein schwereres Erkrankungsstadium über. Hautärzt:innen wollen dem vorbeugen und haben deshalb den täglichen Sonnenschutz in die Leitlinien zur Behandlung von Rosacea aufgenommen.

So erkennst Du die beste Sonnencreme bei Rosacea

Genau wie beim Kauf der täglichen Hautpflegeprodukte sollten Patient:innen mit Rosacea auch bei der Wahl ihrer Sonnencreme ein paar Dinge beachten. Eine gute Sonnencreme sollte bei Rosacea die folgenden Kriterien erfüllen:

• Hoher Lichtschutzfaktor (LSF/ SPF), idealerweise 50+

• Leichte, nicht fettende Textur

• Verträgliche, reizarme UV-Filter

• Beruhigende Wirkstoffe gegen Entzündungen und Rötungen

• Keine durchblutungsfördernden Inhaltsstoffe (z. B. Parfums oder ätherische Öle)

Bei der Wahl eines passenden Sonnenschutzes kannst Du Dich auch immer an eine*n Dermatolog:in wenden.

Sonnencreme für Rosacea-Patient:innen: Tipps für die Anwendung

​​Unabhängig davon, welche Wirkstoffe und Filter in Deiner Sonnencreme enthalten sind, solltest Du vor der Anwendung immer einen sogenannten Patch-Test durchführen. Im Gegensatz zu mineralischen UV-Filtern können chemische UV-Filter auf sensibler Haut oder bei Rosacea Irritationen hervorrufen. Da Rosacea hauptsächlich auf der Gesichtshaut in Erscheinung tritt, solltest Du eine münzgroße Menge der Sonnencreme im Gesichts gegen Rosacea anwenden. Tust Du dies an der Außenseite Deines Gesichts, dann kannst Du Irritationen bei der Anwendung von vornherein ausschließen.

Prinzipiell gelten für Rosacea-Patient:innen die gleichen Empfehlungen zum Sonnenschutz wie für andere Menschen. Allerdings sollten sie sich besonders zuverlässig an die Ratschläge der Ärzt:innen halten. Eine Sonnencreme mit chemischem Filter solltest Du bereits 30 Minuten vor dem Kontakt mit der Sonne auf die Haut auftragen, um den optimalen Schutz zu gewährleisten. Bei mineralischen Filtern ist eine solche Einwirkzeit nicht notwendig. Dabei solltest Du die Sonnencreme erst ganz zum Schluss – also nach Deiner Rosacea-Behandlungsroutine – auftragen. Vergiss dabei nicht, die Ohren, den Hals und den Nacken einzucremen!

Expert:innen empfehlen eine teelöffelgroße Menge Creme (ca. 2 mg pro Quadratzentimeter Haut) und regelmäßiges Nachcremen.

Mit Rosacea in die Sonne: Zusätzlicher Schutz vor UV-Strahlung und Hitze

Sonnencreme trägt zwar entscheidend dazu bei, die Haut bei Rosacea vor einem erneuten Ausbruch schwerer Symptome und einem Sonnenbrand zu bewahren. Trotzdem solltest Du Deine Haut nicht mehr als nötig der direkten UV-Strahlung aussetzen und Deine Zeit in der Sonne so weit wie möglich einschränken.

Vor allem in der Mittagszeit sollten sich Rosacea-Patient:innen an schattigen Orten aufhalten. Unabhängig von der Tageszeit solltest Du außerdem Sonnenbäder – und deshalb natürlich auch den Gang ins Solarium – meiden. Zusätzlichen Sonnenschutz im Gesicht bei Rosacea bieten neben der Sonnencreme bei Rosacea ein Hut oder eine Kappe und eine Sonnenbrille.

FORMEL SKIN: Die Zukunft der Hautpflege