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Akne & Pickel auf der Stirn: So wirst Du sie endlich los!

Körperstellen

Dr. med. Sarah Bechstein

Fachärztin für Dermatologie & Venerologie und Mitbegründerin von FORMEL SKIN

In diesem Artikel

Da die Stirn mit zur T-Zone des Gesichts gehört, kommen Akne und Pickel auf der Stirn besonders häufig vor. Wir zeigen Dir, was wirklich hilft.

Das Wichtigste in Kürze

  • Online-Behandlung mit FORMEL SKIN: Mit FORMEL SKIN können Pickel auf der Stirn online von erfahrenen Ärzt:innen analysiert und behandelt werden. Die individuellen Behandlungspläne enthalten personalisierte Wirkstoffe, die an die Fortschritte der Haut angepasst werden.
  • Ursachen für Pickel auf der Stirn: Hormonelle Veränderungen, insbesondere die Balance zwischen den Geschlechtshormonen Östrogen und Testosteron, sind oft die Hauptursache für Pickel auf der Stirn.
  • T-Zone und Talgdrüsen: Die Stirn und der Haaransatz sind Teil der sogenannten T-Zone, die viele Talgdrüsen enthält. Diese Zonen sind daher besonders anfällig für Pickel und Akne

Symptome: So erkennst Du Akne und Pickel auf der Stirn

Als Hauterkrankung können Akne (auch Acne vulgaris) und die zugehörigen Symptome im gesamten Gesicht in Erscheinung treten: Die Stirn ist dabei keine Ausnahme. In ihrer leichten Form kommt es dabei meistens zu vereinzelten Mitessern und Pickeln auf der Stirn, die nach kurzer Zeit wieder verschwinden. 


Sobald die Akne jedoch ein mittelschweres oder schweres Stadium erreicht, treten jedoch auch Entzündungen, Rötungen und Schwellungen in Erscheinung, die sich über die gesamte Stirn vom Haaransatz bis zu den Augenbrauen ausbreiten. Obwohl die entzündeten Pickel auf der Stirn teilweise schmerzhaft sind, sind sie nicht gefährlich.

Dein Hautpflege-Set gegen Akne

Mit Deiner personalisierten Behandlung von FORMEL SKIN wollen wir Dir eine vollständige Routine gegen Akne bieten. Deshalb erhältst Du von uns ein Set mit den Wirkstoffen, die perfekt zu Deiner Haut passen:

  • FORMEL mit aktiven Wirkstoffen gegen Akne, hormonelle Pickel und unreine Haut
  • PFLEGE zur Verbesserung Deines Hautbilds
  • REINIGUNG für die optimale Aufnahme der Inhaltsstoffe

Symptome bei Akne und Pickeln auf der Stirn:

  • Ölige Haut

  • Komedonen (Mitesser) – Talgablagerungen in den Poren, die als weiße oder schwarze Punkte in Erscheinung treten

  • Pusteln (Pickel auf der Stirn) – mit Eiter gefüllte Hohlräume

  • Papeln (Knötchen) – kleinere tastbare Hautveränderungen (< 1 cm) in unterschiedlichen Farben und Härtegraden

  • Knoten – Gewebeveränderungen unter der Haut (> 1 cm)

  • Fisteln – Verbindungsgänge zwischen der Haut und anderen Organen

  • Abszesse – geschlossene Eiterbeulen

Sind meine Pickel an oder auf der Stirn Akne?

Dass die Stirn und der Haaransatz zu den typischen Stellen für Mitesser, Pickel und unreine Haut gehören, hat vor allem eine Ursache: In diesem Bereich des Gesichts befinden sich besonders viele Talgdrüsen, die bei der Entstehung von Pickeln auf der Stirn eine zentrale Rolle spielen. Die Frage, die dadurch häufig aufkommt: Bedeuten Pickel auf der Stirn, dass ich Akne habe?

Aus medizinischer Sicht lässt sich das leicht beantworten: Auch Mitesser und vereinzelte Pickel auf der Stirn sind Symptome der Akne vulgaris – in vielen Fällen handelt es sich eben um eine leichtere Form. Diese grundsätzliche Veranlagung zur Akne ist auch der Grund dafür, warum sie bei rund 85 % aller Jugendlichen während der Pubertät auftritt. 

Da die Akne vulgaris die häufigste Hautkrankheit der Welt ist, sind auch Pickel auf der Stirn auch bei Erwachsenen sehr gewöhnlich – dass es sich im medizinischen Sinn um Akne handelt, muss Dir also keine Angst machen. 

Habe ich Aknepickel? Jetzt testen lassen!

  • Bist Du Dir unsicher, ob es sich bei Deinen Hautunreinheiten um Aknepickel handelt?
  • Unser erfahrenes Ärzt:innenteam berät Dich gerne
  • Füll einfach unseren Online-Fragebogen für die Hautanalyse aus und Du erhältst eine professionelle Einschätzung sowie eine individuelle Behandlungsempfehlung.

Kleine Pickel auf der Stirn oder Fungal-Akne: Wo liegt der Unterschied?

Eine wichtige Trennung von der Akne auf der Stirn und Pickeln auf der Stirn gibt es dennoch: Wenn bei Dir viele kleine Pickelchen auf der Stirn entstehen, kann es sich dabei um eine Fungal-Akne handeln. Auch wenn sie als Akne bezeichnet wird, hat sie kaum etwas mit der Akne vulgaris gemeinsam: Bei Fungal-Akne auf der Stirn handelt es sich um eine Pilzerkrankung

Die typischen Symptome sind winzig kleine Papeln, die keinen Inhalt haben. Den Unterschied bemerkst Du auch daran, dass die Fungal-Pickelchen stark jucken können – das ist bei Pickeln auf der Stirn, die durch Akne ausgelöst werden, nicht der Fall. 

Da die Stirn, die Schläfen und der Haaransatz mit zu den typischen Stellen für Fungal-Akne gehören und sich die Behandlung stark von der bei „gewöhnlichen” Pickeln auf der Stirn unterscheidet, solltest Du Dich vorab am besten von Dermatolog:innen beraten lassen, wenn Du Dir nicht ganz sicher bist, worum es sich bei den Hautunreinheiten auf Deiner Stirn handelt. Dabei ist es nicht immer einfach lange auf einen Termin zu warten, wenn man davon ausgeht, dass es sich bei den Pickeln auf der Stirn um Akne handelt. Lass Dich jetzt von unserem Ärzt:innenteam bereits innerhalb von 24 Stunden für eine erste Einschätzung beraten!

Was hilft gegen meine Pickel auf der Stirn?

Alles, was wir zum Start von Dir brauchen sind ein paar Antworten in unserem Fragebogen und einige Fotos Deiner Haut.

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Ursachen: Wie entstehen die Pickel auf der Stirn?

Obwohl vor allem Jugendliche in der Pubertät Erfahrungen mit Akne machen, bekommen auch viele Erwachsene Pickel auf der Stirn sowie anderen Bereichen des Gesichts. Wenn die Pickel auf Deiner Stirn durch eine Akne vulgaris entstehen, haben sie in den meisten Fällen hormonelle Ursachen. 

In der Regel wird Akne – und damit auch die Pickel auf der Stirn – durch eine hormonelle Dysbalance ausgelöst, die zu einer gestörten Produktion von Talg (schützender Fettfilm) führt. Das weibliche Geschlechtshormon Östrogen kontrolliert die Talgproduktion unserer Haut. Das männliche Geschlechtshormon Testosteron hingegen fördert sie. So kommt es beispielsweise kurz vor der weiblichen Menstruation dazu, dass der Östrogenspiegel sinkt, während der Testosteronspiegel konstant bleibt. 

Für die Haut bedeutet das eine Überproduktion von Talg und die Verstopfung bzw. Entzündung der Poren als Folge. Die Verstopfungen werden zunächst in Form von Komedonen (Mitessern) auf der Stirn sichtbar – kommt es zu einer Entzündung, verursacht dies Symptome wie Pickel und Papeln auf der Stirn. 

Dass die Stirn und der Haaransatz besonders anfällig für Pickel sind, hat einen einfachen Grund: Sie gehören mit zur sogenannten T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) des Gesichts, in der sich besonders viele der Talgdrüsen befinden.

Bei wem treten Pickel auf der Stirn besonders häufig auf?

Da die Ursachen von Pickel und Hautunreinheiten auf der Stirn meistens hormonell sind, treten sie vor allem während der starken Hormonschwankungen in der Pubertät auf. Im Erwachsenenleben gibt es vor allem für biologische Frauen unterschiedliche Auslöser, die neue Schübe verursachen können. Dazu gehören unter anderem Ursachen, wie die Menstruation, eine Schwangerschaft oder das Absetzen der Anti-Baby-Pille. 


Anfällig für Pickel auf der Stirn sind zudem vor allem Menschen mit Mischhaut oder fettiger Haut. Da sich auf ihrer Haut ein öliger Film bildet, ist die Stirn der optimale Nährboden für Bakterien.

Behandlung: Was hilft gegen Pickel & Mitesser auf der Stirn?

Da es sich bei den Pickeln auf Deiner Stirn mit hoher Wahrscheinlichkeit um ein Symptom der Akne vulgaris handelt, lassen sie sich sehr gut behandeln – und damit auch loswerden. Dabei spielt unter anderem Deine Hautpflegeroutine eine wichtige Rolle. Im Mittelpunkt sollte jedoch eine äußere (topische) Behandlung mit Cremes oder Gelen stehen. 

Zu den Wirkstoffen, die bei der Behandlung von Pickeln auf der Stirn häufig zum Einsatz kommen, gehören unter anderem Benzoylperoxid (BPO), Salicylsäure, Vitamin-A-Säure (Retinoide) und Antibiotika. Mit FORMEL SKIN hast Du den Vorteil, dass ein erfahrenes Ärzt:innenteam die passenden Wirkstoffe für Dich auswählt und die Behandlung individuell an Deine Haut anpasst. Gegen Deine Pickel auf Stirn kombinieren wir so beispielsweise verschreibungspflichtige antientzündliche Wirkstoffe und Vitamin-A-Säure mit pflegenden Inhaltsstoffen wie Panthenol, Zink, Ceramiden oder Aloe Vera.

  • Tägliches Abschminken

    mit milden Reinigungsprodukten ohne komedogene Inhaltsstoffe. Deine Stirn sollte immer gut von Make-up und Schmutz befreit werden.

  • Berührungen im Gesicht vermeiden

    um Bakterien und Keime nicht von den Händen ins Gesicht zu transportieren. Wasche und desinfiziere Dir die Hände, bevor Du Dein Gesicht bzw. Deine Stirn berührst.

  • Stirnpickel nicht ausdrücken

    das Ausdrücken von Pickeln kann die Entzündung noch tiefer in Deine Haut transportieren. Es können sich größere Entzündungen oder weitere Pickel auf der Stirn bilden.

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  • Regelmäßiges Wechseln der Handtücher

    da Textilien in kurzer Zeit zu regelrechten Brutstätten für Bakterien und Keime werden können, die dann auf direktem Weg auf Deine Stirn transportiert werden.

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Haarpflege gegen Pickel am Haaransatz

Die richtige Haarpflege ist bei der Behandlung und Vorbeugung von Pickeln am Haaransatz ganz entscheidend. Ein fettiger Haaransatz kann die Verstopfung von Poren und die Entstehung von Pickeln immer begünstigen. Verwende zur Haarpflege milde Shampoos und achte beim Waschen darauf, alle verwendeten Produkte rückstandslos auszuwaschen. Beim Stylen mit Poren-verstopfenden Produkten (Haargel, Haarspray) solltest Du außerdem den Haaransatz an der Stirn möglichst aussparen.

Deine personalisierte Hautpflege

Mit Deinem individuellen Hautpflegeset von FORMEL SKIN wollen wir Dir eine vollständige Routine gegen unreine Haut, Pickel & Co. bieten. Deshalb erhältst Du von uns 3 Produkte mit den Wirkstoffen, die perfekt zu Deiner Haut passen:

  • Reinigungsgel

    Unser schäumendes Reinigungsgel klärt verstopfte Poren, entfernt Unreinheiten und bereitet Deine Haut ideal auf die Wirkstoffe vor.

    • Salicylsäure, Panthenol, Aloe Vera
    • entzündungshemmend, verfeinernd, feuchtigkeitsspendend
    • frei von Sulfaten, Parabenen & Paraffin
    • frei von Tierversuchen
  • Deine Formel

    Die Wirkstoff-Formel ist personalisiert und wird regelmäßig entsprechend Deiner sich verändernden Hautbedürfnisse angepasst.

    • medizinisch wirksame, aktive Inhaltsstoffe
    • präzise auf Deine Hautbedürfnisse abgestimmt
    • verschreibungspflichtig
    • stetig an Deinen Behandlungsfortschritt angepasst
  • Leichte Pflege

    Unsere Feuchtigkeitscreme pflegt Deine Haut, stärkt ihre natürliche Barriere und trägt zu einem gesünderen, gleichmäßigeren Teint bei.

    • Ceramide, Panthenol, Squalan, Niacinamide, Bisabolol, Tocopherol
    • leichte, parfürmfreie Textur die beruhigt
    • frei von Sulfaten, Parabenen & Paraffin
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Risikofaktoren: Was verstärkt Pickel auf der Stirn?

Neben den hormonellen Ursachen für die Pickel auf der Stirn gibt es auch noch andere innere und äußere Faktoren, die einen Einfluss haben können. Sie sind zwar nicht der ursprüngliche Auslöser, können bei einer grundsätzlichen Veranlagung zur Akne aber neue Pickel-Schübe auf und an der Stirn begünstigen. Zu diesen “Risikofaktoren” gehören vor allem: 

  • Ernährung – vor allem kohlenhydratlastige Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index und Halbfettmilchprodukte

  • Stress – das Stresshormon Cortisol fördert die Talgproduktion und kann “Stresspickel” auf der Stirn auslösen

  • Textilien – auf ungewaschener Bettwäsche oder Handtüchern sammeln sich Bakterien

  • Kosmetik – komedogene (Poren verstopfende) Inhaltsstoffe und fettige Kosmetik begünstigen die Entstehung von Stirnpickeln

  • Zigaretten – Nikotin und Zigarettenrauch machen die Haut anfälliger für die Entstehung von Unreinheiten

  • Alkohol, Hautreizungen durch Rasur, hohe Luftfeuchtigkeit

Gerade wenn wir nervös oder gestresst sind, neigen wir noch mehr dazu, unser Gesicht – und insbesondere die Stirn – häufig zu berühren. Das solltest Du so gut es geht vermeiden und die Pickel auf der Stirn auch nicht selbstständig ausdrücken oder an ihnen herumquetschen. Auch wenn es manchmal schwerfällt, trägst Du so nur zusätzliche Bakterien in die offenen Hautstellen und verursachst damit auch stärkere Entzündungen.

Bedeutung: Was bedeuten Pickel auf der Stirn?

Wann immer es um die „Bedeutung“ hinter Pickeln auf der Stirn geht, bezieht sich das meistens auf das Thema Face Mapping aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Kurz gesagt: Das Gesicht wird in verschiedene Zonen aufgeteilt und jeder Zone wird ein Organ des Körpers zugeordnet.

Entstehen nun besonders viele Pickel auf der Stirn, soll das unter anderem auf eine gestresste Leber hindeuten. Diese Annahmen basieren jedoch nicht auf den Erkenntnissen der modernen Medizin, sondern werden auf Grundlage von Beobachtungen getätigt. Im Mittelpunkt steht dabei der Glaube, dass zwischen den Organen eine Energie (sog. “Qi”) entlang unsichtbarer Bahnen fließt. Wir raten Dir dazu, diese angebliche Bedeutung Deiner Stirnpickel zu ignorieren oder zumindest nicht zu hoch zu bewerten – Deiner Leber geht es gut, auch wenn Du auf der Stirn viele Pickel hast.

FORMEL SKIN: Die Zukunft der Hautpflege

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Vegan & tierversuchsfrei

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Nicht klinisch getestet

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Nicht recycelbarer Dispenser

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Geringes/kein Risiko für Hautausschlag und Reaktionen

Höheres Risiko für Hautausschlag und Reaktionen

Durchgehende dermatologische Betreuung

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Dank FORMEL SKIN weiß ich endlich was mit meiner Haut los ist.

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Marie

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FAQ

  • Was sind die Hauptursachen für Pickel auf der Stirn?

    Pickel auf der Stirn können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter hormonelle Veränderungen (z.B. Pubertät, Menstruation, Schwangerschaft), erhöhte Stresslevel, übermäßige Ölproduktion der Haut, verstopfte Poren durch Schmutz oder Make-up, bestimmte Medikamente und eine genetische Veranlagung.

  • Spielt meine Ernährung eine Rolle bei der Entstehung von Pickeln auf der Stirn?

    Ja, Ernährung kann eine Rolle spielen. Es gibt Hinweise darauf, dass eine Diät, die reich an Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln ist, Akne verschlimmern kann. Allerdings ist die Forschung auf diesem Gebiet noch nicht abschließend.

  • Wie kann ich Pickel auf meiner Stirn behandeln?

    Es gibt viele verschiedene Behandlungen, die helfen können, darunter Akne-Medikamente, Hormontherapie und spezielle Hautpflegeprodukte. Es ist auch wichtig, eine gute Skincare zu betreiben, einschließlich regelmäßiger Reinigung und Peeling, um Poren freizuhalten.

  • Sind Pickel auf der Stirn ein Anzeichen für einen bestimmten Gesundheitszustand?

    Nicht unbedingt. Obwohl Pickel auf der Stirn mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen wie Polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) oder bestimmten Arten von hormonellen Ungleichgewichten verbunden sein können, sind sie meistens harmlos und mehr eine Frage der Hautgesundheit als ein Symptom für eine schwerwiegende Erkrankung.

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