Akne

Pickel auf der Stirn: Was kann ich tun?

Die Stirn gehört mit zu den anfälligsten Körperstellen für Pickel und unreine Haut. 

Wir zeigen Dir, wann es sich bei den Pickeln um eine Form der Akne handelt und wie Dir die individuelle Behandlung mit FORMEL Skin dabei hilft, die Stirnpickel wieder loszuwerden.

Unterstutzt von fuhrenden Ärzten & Apothekern

Inhaltsverzeichnis

Sind meine Pickel auf der Stirn Akne?

Dass die Stirn und der Haaransatz zu den typischen Stellen für Mitesser, Pickel und unreine Haut gehören, hat vor allem eine Ursache: In diesem Bereich des Gesichts befinden sich besonders viele Talgdrüsen, die bei der Entstehung eine zentrale Rolle spielen. Die Frage, die dadurch häufig aufkommt: Bedeuten Pickel auf der Stirn, dass ich Akne habe?

Aus medizinischer Sicht lässt sich das leicht beantworten: Auch Mitesser und vereinzelte Pickel sind Symptome der Akne vulgaris – in vielen Fällen handelt es sich eben nur um eine leichtere Form. Diese grundsätzliche Veranlagung zur Akne ist auch der Grund dafür, warum sie bei rund 85 % aller Jugendlichen während der Pubertät auftritt. Da die Akne vulgaris die häufigste Hautkrankheit der Welt ist, sind auch Pickel im Stirnbereich sehr gewöhnlich – dass es sich im medizinischen Sinn um Akne handelt, muss Dir also keine Angst machen. 

Pickel auf der Stirn oder Fungal-Akne: Wo liegt der Unterschied?

Eine wichtige Trennung von der Akne auf der Stirn gibt es dennoch: Wenn bei Dir viele kleine Pickel-ähnliche Hautunreinheiten auf der Stirn entstehen, kann es sich dabei um eine Fungal-Akne handeln. Auch wenn sie als Akne bezeichnet wird, hat sie kaum etwas mit der Akne vulgaris gemeinsam: Bei Fungal-Akne auf der Stirn handelt es sich um eine Pilzerkrankung. Die typischen Symptome sind winzig kleine Papeln, die keinen Inhalt haben. Den Unterschied bemerkst Du auch daran, dass die Fungal-Pickel stark jucken können – das ist bei Akne-Pickeln nicht der Fall. 

Da die Stirn, die Schläfen und der Haaransatz mit zu den typischen Stellen für Fungal-Akne gehören und sich die Behandlung stark von der bei “gewöhnlichen” Pickeln unterscheidet, solltest Du Dich vorab am besten von eine/m Dermatolog*in beraten lassen, wenn Du Dir nicht ganz sicher bist, worum es sich bei den Hautunreinheiten auf Deiner Stirn handelt.

Sind meine Hautunreinheiten auf der Stirn Pickel?

Du bist Dir nicht sicher, ob es sich bei Deinen Pickeln an der Stirn um Akne vulgaris oder Fungal-Akne handelt? Bei FORMEL Skin kannst Du ganz einfach online Dein Hautbild von erfahrenen Dermatologen analysieren lassen. Füll dazu einfach unseren Online-Fragebogen aus!

Geprüfte Experten
Geprüfte Experten

Die Ärzte mit denen wir arbeiten sind geprüfte Experten in ihrem Fachgebiet.

Ursachen: Wie entstehen die Pickel auf der Stirn?

Wenn die Pickel auf Deiner Stirn durch eine Akne vulgaris entstehen, haben sie in den meisten Fällen hormonelle Ursachen. In der Regel wird Akne – und damit auch die Pickel – durch eine hormonelle Dysbalance ausgelöst, die zu einer gestörten Produktion von Talg (schützender Fettfilm) führt. Das weibliche Geschlechtshormon Östrogen kontrolliert die Talgproduktion unserer Haut. Das männliche Geschlechtshormon Testosteron hingegen fördert sie. So kommt es beispielsweise kurz vor der weiblichen Menstruation dazu, dass der Östrogenspiegel sinkt, während der Testosteronspiegel konstant bleibt. 

Für die Haut bedeutet das eine Überproduktion von Talg und die Verstopfung bzw. Entzündung der Poren als Folge. Die Verstopfungen werden zunächst in Form von Komedonen (Mitessern) auf der Stirn sichtbar – kommt es zu einer Entzündung, können daraus Symptome wie Pickel und Papeln entstehen. 

Dass die Stirn und der Haaransatz besonders anfällig für unreine Haut sind, hat einen einfachen Grund: Sie gehören mit zur sogenannten T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) des Gesichts, in der sich besonders viele der Talgdrüsen befinden.

Bei wem treten Pickel auf der Stirn besonders häufig auf?

Da die Ursachen der Pickel und Hautunreinheiten auf der Stirn meistens hormonell sind, treten sie vor allem während der starken Hormonschwankungen in der Pubertät auf. Im Erwachsenenleben gibt es vor allem für biologische Frauen unterschiedliche Auslöser, die neue Schübe verursachen können. Dazu gehören unter anderem die Menstruation, eine Schwangerschaft oder das Absetzen der Anti-Baby-Pille. 

Anfällig für Stirnpickel sind zudem vor allem Menschen mit Mischhaut oder fettiger Haut. Da sich auf ihrer Haut ein öliger Film bildet, ist die Stirn der optimale Nährboden für Bakterien.

Was kann die Entstehung von Pickeln auf der Stirn verstärken?

Neben den hormonellen Ursachen für die Pickel auf der Stirn gibt es auch noch andere innere und äußere Faktoren, die einen Einfluss haben können. Sie sind zwar nicht der ursprüngliche Auslöser, können bei einer grundsätzlichen Veranlagung zur Akne aber neue Pickel-Schübe auf der Stirn begünstigen. Zu diesen “Risikofaktoren” gehören vor allem: 

  • Ernährung – vor allem kohlenhydratlastige Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index und Halbfettmilchprodukte
  • Stress – das Stresshormon Cortisol fördert die Talgproduktion und kann “Stresspickel” auf der Stirn auslösen
  • Textilien – auf ungewaschener Bettwäsche oder Handtüchern sammeln sich Bakterien
  • Kosmetik – komedogene (Poren verstopfende) Inhaltsstoffe und fettige Kosmetik begünstigen die Entstehung von Stirnpickeln
  • Zigaretten – Nikotin und Zigarettenrauch machen die Haut anfälliger für die Entstehung von Unreinheiten
  • Alkohol, Hautreizungen durch Rasur, hohe Luftfeuchtigkeit

Insbesondere wenn wir nervös oder gestresst sind, neigen wir noch mehr dazu, unser Gesicht – und insbesondere die Stirn – häufig zu berühren. Das solltest Du so gut es geht vermeiden und die Pickel auf der Stirn auch nicht selbstständig ausdrücken oder an ihnen herumquetschen. Auch wenn es manchmal schwerfällt, trägst Du so nur zusätzliche Bakterien in die offenen Hautstellen und riskierst damit auch stärkere Entzündungen.

Dein Weg zu reiner Haut

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Schritt 1

Fragebogen zu Deiner Haut ausfüllen
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Schritt 2

3 Bilder für den Arzt aufnehmen
doctor treatment

Schritt 3

Das Ärzteteam bestimmt die Wirkstoffe
treatment delivery

Schritt 4

Formel wird angemischt und das Set versendet
doctor message

Schritt 5

Ärzteteam passt Deine Formel stetig auf Deine Haut an und ist für Dich da

Therapie & Behandlung: Was kann ich gegen die Pickel auf der Stirn tun?

Da es sich bei den Pickeln auf Deiner Stirn mit hoher Wahrscheinlichkeit um ein Symptom der Akne vulgaris handelt, lassen sie sich sehr gut behandeln – und damit auch loswerden. Dabei spielt unter anderem Deine Hautpflegeroutine eine wichtige Rolle. Im Mittelpunkt sollte jedoch eine äußere (topische) Behandlung mit Cremes oder Gelen stehen. 

Zu den Wirkstoffen, die bei der Behandlung von Pickeln auf der Stirn häufig zum Einsatz kommen, gehören unter anderem Benzoylperoxid (BPO), Salicylsäure, Vitamin-A-Säure (Retinoide) und Antibiotika. Mit FORMEL Skin hast Du den Vorteil, dass erfahrene Dermatolog*innen die passenden Wirkstoffe für Dich auswählen und die Behandlung individuell an Deine Haut anpassen. 

Stirnpickel wegbekommen: Deine personalisierte Behandlung mit FORMEL Skin

Mit wenigen Klicks kannst Du online unser Haut-Quiz machen. Indem Du uns die wichtigsten Infos zu Deinen Hautunreinheiten auf der Stirn gibst und ein paar Fotos mitsendest, kann unser Dermatologie-Team Deine Haut analysieren und auf dieser Basis eine individuelle Behandlung für Dich zusammenstellen. 

Dein Therapie-Kit besteht aus 3 Produkten – die FORMEL, die Reinigung und die Pflege. Die Besonderheit: Die medizinischen und pflegenden Wirkstoffe in den Produkten werden individuell an Deine Haut angepasst. Gegen Deine Pickel auf Stirn kombinieren wir so beispielsweise verschreibungspflichtige antientzündliche Wirkstoffe und Vitamin-A-Säure mit pflegenden Inhaltsstoffen wie Panthenol, Zink, Ceramiden oder Aloe Vera.

Deine Pflegeprodukte werden für Dich persönlich zusammengestellt und Dir direkt nach Hause geschickt. Deine Pickel auf der Stirn kannst Du so bequem im eigenen Badezimmer behandeln. Unsere Dermatolog*innen sind aber immer für Dich da: In regelmäßigen Check-ins kannst Du Deine Fragen stellen und ihr überprüft gemeinsam die Fortschritte Deiner Therapie. So können die Wirkstoffe auch regelmäßig neu angepasst werden und Du siehst bereits nach 6 Wochen erste Ergebnisse.

3 Produkte gegen Pickel an der Stirn

Mit der individualisierten Behandlung von FORMEL Skin wollen wir Dir eine einfache Hautpflegeroutine gegen Deine Pickel auf der Stirn bieten. Deshalb erhältst Du von uns 3 Produkte mit den Wirkstoffen, die perfekt zu Deiner Haut passen:

FORMEL mit aktiven Wirkstoffen gegen Pickel & Hautunreinheiten

PFLEGE zur Verbesserung Deines Hautbilds

REINIGUNG für die optimale Aufnahme der Inhaltsstoffe

Unreine Haut auf der Stirn – unsere Tipps

Um Deine Behandlung so gut wie möglich zu unterstützen, gibt es einige Tipps, die Du mit in Deinen Alltag nehmen kannst. Wenn Du Fragen zu den einzelnen Punkten hast, beantworten sie Dir unsere Dermatolog*innen während der Check-ins jederzeit gerne.

  • Tägliches Abschminken — mit milden Reinigungsprodukten ohne komedogene Inhaltsstoffe. Deine Stirn sollte immer gut von Make-up und Schmutz befreit werden.
  • Berührungen im Gesicht vermeiden — um Bakterien und Keime nicht von den Händen ins Gesicht zu transportieren. Wasche und desinfiziere Dir die Hände, bevor Du Dein Gesicht bzw. Deine Stirn berührst.
  • Stirnpickel nicht ausdrücken — das Ausdrücken von Pickeln kann die Entzündung noch tiefer in Deine Haut transportieren. Es können sich größere Entzündungen oder weitere Pickel auf der Stirn bilden.
  • Haarpflege — ist ein wichtiger Teil der Vorbeugung von Pickel an der Stirn. Ein fettiger Haaransatz kann die Verstopfung von Poren und die Entstehung von Pickeln immer begünstigen. Verwende zur Haarpflege milde Shampoos und achte bei den Styling-Produkten darauf, den Haaransatz auszusparen. Bei akuter Akne an der Stirn solltest Du besser auf eine Pony-Frisur verzichten
  • Regelmäßiges Wechseln der Handtücher — da diese in kurzer Zeit zu regelrechten Brutstätten für Bakterien und Keime werden können, die dann auf direktem Weg auf Deine Stirn transportiert werden.

Welche Bedeutung haben Pickel auf der Stirn?

Dass wir diesen Teil erst zum Abschluss besprechen, hat einen einfachen Grund: Wann immer es um die “Bedeutung” hinter Pickeln geht, bezieht sich das meistens auf das Thema Face Mapping aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Kurz gesagt: Das Gesicht wird in verschiedene Zonen aufgeteilt und jeder Zone wird ein Organ des Körpers zugeordnet. 

Entstehen nun besonders viele Pickel auf der Stirn, soll das unter anderem auf eine gestresste Leber hindeuten. Diese Annahmen basieren jedoch nicht auf den Erkenntnissen der modernen Medizin, sondern werden auf Grundlage von Beobachtungen getätigt. Im Mittelpunkt steht dabei der Glaube, dass zwischen den Organen eine Energie (sog. “Qi”) entlang unsichtbarer Bahnen fließt. Wir raten Dir dazu, diese angebliche Bedeutung Deiner Stirnpickel zu ignorieren oder zumindest nicht zu hoch zu bewerten – Deiner Leber geht es gut, auch wenn Du auf der Stirn viele Pickel hast.

Erste Ergebnisse nach 6 Wochen

Dein/e Dermatolog*in begleitet Dich während der gesamten Behandlung und passt die Wirkstoffe in den Produkten individuell an. Auch wenn jede Haut ein wenig anders ist, siehst Du so mit FORMEL Skin bereits nach 6 Wochen erste Ergebnisse.

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