Akne

Was tun bei Akne & Pickeln in der Pubertät?

Starkes Schwitzen, die ersten Bartstoppeln, der erste Eisprung und die jugendliche Rebellion – das Erwachsenwerden wirkt sich sowohl bei Jungen als auch bei Mädchen deutlich auf Körper und Psyche aus. Dabei bleibt auch die Haut nicht verschont und es kommt bei einem Großteil der Jugendlichen zu Akne.

Wir zeigen Dir, wodurch die Akne in der Pubertät entsteht und wie Du mit der personalisierten Aknebehandlung von FORMEL Skin schon nach 6 Wochen erste Ergebnisse siehst.

Unterstutzt von fuhrenden Ärzten & Apothekern

Inhaltsverzeichnis

Pickel & Co.: Welche Symptome treten bei Akne in der Pubertät auf?

Experten schätzen, dass Aknesymptome wie Mitesser und Pickel bei knapp 85 % aller Jugendlichen zwischen dem 12. und 18. Lebensjahr auftreten. In vielen Fällen ist die Akne sie selbstlimitierend. Das bedeutet: Symptome wie Pickel gehen mit dem Ende der Pubertät von selbst zurück. Gleichzeitig kann die Veranlagung zur Akne aber auch im Erwachsenenalter (Akne tarda) bestehen bleiben – erneute Schübe können durch Faktoren wie Hormonveränderungen, Stress, Ernährung oder falsche Pflege ausgelöst werden.

Akne in der Pubertät kann als leichte, mittelschwere oder schwere Form der Akne vulgaris auftreten. Die Art der Symptome ist dabei abhängig von der Ausprägung und kann von vereinzelten Mitessern bis hin zu schweren Entzündungssymptomen mit anschließender Narbenbildung reichen. Betroffen sind vor allem Körperstellen, an denen sich besonders viele Talgdrüsen (Hautfettdrüsen) befinden. Dazu gehören die T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) des Gesichts, aber auch der Rücken, die Brust und die Oberarme. 

  • Fettige Haut
  • Komedonen (Mitesser) – weiße oder schwarze Punkte, die durch verstopfte Talgdrüsen (Hautfettdrüsen) entstehen
  • Pusteln – mit Eiter gefüllte Hohlräume, die umgangssprachlich auch Pickel genannt werden
  • Papeln (Knötchen) – kleinere tastbare Hautveränderungen (< 1 cm), die unterschiedliche Farben und Härtegrade haben können
  • Knoten – Gewebeveränderungen (> 1 cm)
  • Fisteln – Verbindungsgänge zwischen der Haut und anderen Organen
  • Abszesse – geschlossene Eiterbeulen

 

Auch wenn es manchmal schwerfallen mag, solltest Du vermeiden Pickel oder Mitesser anzufassen oder auszudrücken. Damit verhinderst Du, dass zusätzliche Bakterien an die Stellen kommen was das Risiko für schmerzhafte Entzündungen und die Entstehung von Aknenarben oder Pickelmalen reduziert.

Sind meine Pickel in der Pubertät schon Akne?

Der Begriff “Akne” kann für Jugendliche schnell abschreckend wirken. Wer während der Pubertät nur mit Mitessern und einzelnen Pickeln zu kämpfen hat, kann ihnen häufig schon mit der richtigen Hautpflege entgegenwirken. Von Akne sprechen Dermatolog*innen vor allem dann, wenn regelmäßig entzündliche Symptome auf der Haut auftreten. In diesen Fällen empfehlen wir Dir, die Pubertätsakne professionell zu behandeln und Dich dafür auch von einem/r Dermatolog*in beraten zu lassen.

Sind meine Hautunreinheiten wirklich Akne?

Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob es sich bei Deinen Hautunreinheiten um Akne handelt oder wissen willst, welche Behandlung zu Dir passt, hilft Dir das erfahrene Ärzt*innenteam weiter: Indem Du online unseren Hautfragebogen ausfüllst und ein paar Fotos einsendest, können sie Dein Hautbild analysieren und Dir einen individuellen Behandlungsplan zusammenstellen. 

Akne: Welche Ursachen haben Pickel in der Pubertät?

Die körperlichen und emotionalen Entwicklungen während der Pubertät werden vor allem durch die massiven Hormonumstellungen ausgelöst. Durch die Bildung des Hormons GnRH (Gonadotropin-Releasing-Hormon) werden FSH (Follikel-Stimulierendes-Hormon) und LH (Luteinisierendes-Hormon) gebildet. Diese beiden Hormone regen bei jugendlichen Mädchen das Heranreifen der Eizellen an und sorgen bei Jungen dafür, dass die ersten Samenzellen entstehen. Als Folge werden vermehrt Sexualhormone (bei Mädchen: Östrogene / bei Jungen: Androgene) produziert. Dabei entstehen, wenn auch in wesentlich geringerem Ausmaß, immer auch die Sexualhormone des anderen Geschlechts. 

Für die Entstehung von Pickeln und anderen Aknesymptomen sind dabei die männlichen Sexual- bzw. Geschlechtshormone (Androgene) wie Testosteron verantwortlich. Zu ihren körperlichen Auswirkungen gehören neben einem ausgeprägteren Haarwuchs und der Stärkung der Muskulatur auch, dass sie die Produktion von Hautfett (Talg) anregen und gleichzeitig die Verhornung der Haut fördern. Da die Poren so verengen, kann der zusätzlich produzierte Talg nicht mehr aus der Haut austreten und sammelt sich in Form von sichtbaren Verstopfungen, die wir als weiße Mitesser (Komedonen) kennen. Sollte sich die Haut an diesen Stellen öffnen und der Talg an die Hautoberfläche dringen, verfärbt er sich dunkel. Zusätzlich besteht ein erhöhtes Risiko dafür, dass Bakterien in die Mitesser gelangen und durch Entzündungsreaktionen Symptome wie Pickel und Knoten entstehen lassen. Die hormonelle Umstellung kurbelt bei Jugendlichen zusätzlich auch die Schweißproduktion an, wodurch sich Bakterien leichter auf der Haut festsetzen können. 

Da Jungen wesentlich mehr Androgene produzieren, ist die Akne in der Pubertät bei ihnen deutlich stärker ausgeprägt. Erst im Erwachsenenalter gibt es bei Frauen einige Faktoren (z. B. Schwangerschaft, Absetzen der Anti-Baby-Pille), die einen Androgen-Überschuss und dadurch eine hormonelle Akne verursachen können. 

Akne in der Pubertät: Welche Faktoren begünstigen Pickel & Co. bei Jugendlichen?

Expert*innen vermuten, dass neben einer erblichen Veranlagung eine Reihe weiterer Faktoren eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Akne in der Pubertät spielen können. Dazu gehören: 

  • Ernährung mit vielen kurzkettigen Kohlenhydraten (v. a. Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index)
  • Make-up, Kosmetik- oder Hautpflegeprodukte mit hohem Fettanteil oder komedogenen (Poren verschließenden) Inhaltsstoffen (z. B. Paraffinöl, Acetylated Lanolin)
  • Hohe Luftfeuchtigkeit
  • Bakterienbehaftete Textilien (z. B. selten gewaschene Handtücher)
  • Zigaretten / Alkohol (sollten während der Pubertät ohnehin keine Rolle spielen!)
  • Bestimmte Medikamente (z. B. Vitamin-B-Präparate, brom- und chlorhaltige Medikamente)

Dein Weg zu reiner Haut

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Schritt 1

Fragebogen zu Deiner Haut ausfüllen
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Schritt 2

3 Bilder für den Arzt aufnehmen
doctor treatment

Schritt 3

Das Ärzteteam bestimmt die Wirkstoffe
treatment delivery

Schritt 4

Formel wird angemischt und das Set versendet
doctor message

Schritt 5

Ärzteteam passt Deine Formel stetig auf Deine Haut an und ist für Dich da

Behandlung: Was hilft gegen Akne in der Pubertät?

Um die Akne in der Pubertät möglichst wirksam zu behandeln, raten wir Dir dazu, einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen. Dazu können unter anderem folgende Aspekte gehören: 

  • Dermatologische Behandlung mit klinisch getesteten Wirkstoffen
  • Akne-orientierte Hautpflege-Routine
  • Anpassung des Lebensstils (z.B. Stressreduktion) und der Ernährung

Akne bei Jugendlichen: Welche Pflegemittel wirken gegen die Pickel?

Besonders für die Pubertätsakne gibt es unzählige Pflegemittel, die als wahre Wunderwaffen beworben werden. Hier ist es wichtig, dass Du Dich nicht von den Werbeversprechen blenden lässt, sondern am besten darauf achtest, dass die Mittel folgende Kriterien erfüllen: 

  • Möglichst viele dermatologisch geprüfte Inhaltsstoffe (z. B. Aloe Vera, Zink, Panthenol)
  • Niedriger pH-Wert (pH 5 - 5,5)
  • Ohne Parfüm-, Duftstoffe und schädliche Alkohole (z. B. Propyl Alcohol, Ethyl Alcohol) hergestellt
  • Keine komedogenen (Poren verstopfende) Inhaltsstoffe (z. B. Kokosöl, Olivenöl, Acetylated Lanolin Alcohol, Isopropyl Myristate, Oleth-3)

 

Um die Haut nicht nur zu pflegen, sondern der Akne und den Pickeln auch ein Stück weit entgegenzuwirken, sollten die Pflegemittel zudem komedolytische (Mitesser auflösende) Stoffe enthalten. Bei den frei verkäuflichen Mitteln kommen hier unter anderem Salicylsäure und Benzoylperoxid (BPO) infrage. Solltest Du Dir bei der Auswahl der Wirkstoffe oder der Dosierung unsicher sein, kann Dich ein/e Dermatolog*in beraten.

Deine 3 Produkte gegen Akne in der Pubertät

Mit Deiner personalisierten Behandlung von FORMEL Skin wollen wir Jugendlichen eine vollständige Routine gegen Pickel und andere Symptome der Pubertätsakne bieten. Deshalb erhältst Du von uns 3 Produkte mit den Wirkstoffen, die perfekt zu Deiner Haut passen: 

  • FORMEL mit angepassten Wirkstoffen gegen Akne, Pickel und andere Hautunreinheiten
  • PFLEGE zur Verbesserung Deines Hautbilds
  • REINIGUNG für die optimale Aufnahme der Inhaltsstoffe

Cremes und Tabletten: Wie kann Akne in der Pubertät dermatologisch behandelt werden?

Die Hautpflege mit frei verkäuflichen Mitteln kann zwar einen Teil zur Behandlung beitragen; die Mittel sind jedoch weniger effektiv als verschreibungspflichtige Akne-Medikamente. Auch wenn Akne nach der Pubertät meistens selbstständig zurückgeht, raten wir Dir deshalb dazu, Dich an eine/n Dermatolog*in zu wenden, sobald die Symptome über die Entstehung von Mitessern hinausgehen.

Äußere Behandlung mit wirkstoffhaltigen Akne-Cremes

Cremes und Gele haben sich bei der Aknebehandlung besonders bewährt. Durch die Kombination unterschiedlicher Wirkstoffe kann den Symptomen gleichzeitig auf mehrere Arten entgegengewirkt werden. Akne-Medikamente wie Azelainsäure, Benzoylperoxid (BPO), Antibiotika (z. B. Clindamycin) und Retinoide (Vitamin-A-Derivate) helfen dabei, folgende Reaktionen hervorzurufen: 

  • Verminderung von Verhornungsstörungen
  • Vorbeugung und Linderung von Entzündungen
  • Reduktion der Talgproduktion
  • Bekämpfung der Aknebakterien (Propionibacterium acnes P.acnes)

Die Vorteile einer Creme-Behandlung: Sie lässt sich problemlos in den Alltag integrieren und zeigt in den meisten Fällen nur geringe Nebenwirkungen. Mit dem FORMEL Skin Ansatz hast Du dabei die Möglichkeit, die Creme im engen Austausch mit deiner/m Ärzt*in regelmäßig individuell an Deine Haut und die Entwicklung der Akne anpassen zu lassen. Um nach dem Abklingen der Symptome dafür zu sorgen, dass es nicht zu einem erneuten Aufblühen kommt, wird die Wirkstoffdosis häufig so angepasst, dass die Behandlung in eine langfristige Erhaltungstherapie übergehen kann.

Pickel & Co. behandeln: Deine individuelle Lösung von FORMEL Skin

Jede Haut ist anders – wenn Du die Pubertätsakne effektiv behandeln willst, sollten deshalb auch die Produkte perfekt zu Dir und Deiner Haut passen. Das erfahrene Ärzt*innenteam stellt für Dich eine individuelle Hautpflege-Routine aus drei Produkten (FORMEL, Reinigung & Pflege) zusammen. Indem Du unseren Online-Fragebogen ausfüllst, können sie darin genau die medizinisch wirksamen und pflegenden Inhaltsstoffe kombinieren, die zu Deinen Hautzielen passen und Dir so ein vollständig personalisiertes Hautpflege-Set gegen Pickel und andere Hautunreinheiten zusammenstellen.

Durch freiwillige Online-Check-Ins stehst Du bei FORMEL Skin im direkten Austausch mit dem Ärzt*innenteam und die Wirkstoffe können regelmäßig an die Fortschritte Deiner Behandlung angepasst werden. Deine persönlichen Produkte schicken wir Dir bequem nach Hause – Termine, Öffnungszeiten oder Wartezimmer gibt es bei uns nicht. 

Deine Vorteile mit FORMEL Skin:

  • Individuelles Behandlungs- und Pflegeset gegen Pickel und andere Aknesymptome
  • Wirkstoffe auf Dich und Deine Haut zugeschnitten
  • Persönlicher Kontakt zu Deine/m Ärzt*in (freiwillige Check-Ins)
  • Keine Termine, keine Öffnungszeiten – Behandlung komplett von zu Hause
  • Automatischer Refill deiner Produkte jeden Monat (jederzeit kündbar)
  • Kostenloser Versand innerhalb Deutschlands (Schweiz: 10 €)
  • Personalisierte Behandlung mit Geld-zurück-Garantie
  • Dein Willkommensgutschein: SKINCODE2x20 (-20 % auf die ersten zwei Monate Deiner Behandlung)

Unsere Behandlung hat Dich nicht überzeugt? Dann bekommst Du mit wenigen Klicks Dein Geld zurück! Wir bitten Dich darum, die Produkte mindestens 60 - 90 Tage auszuprobieren, damit sie richtig wirken können. Zeigen sich keine Ergebnisse, kannst Du uns über den Log-in ganz einfach Bilder von Deiner Haut schicken und bekommst Dein Geld normalerweise innerhalb von 7 Tagen wieder.

Akne & Pickel behandeln mit FORMEL Skin – Vorher/Nachher

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Lejla (22) nach 10 Monaten
1. Juni 2020
review by Lejla (22) nach 10 Monaten

Mit ungefähr 16 Jahren begann meine Haut immer unreiner zu werden und ich habe wirklich jahrelang...

Mit ungefähr 16 Jahren begann meine Haut immer unreiner zu werden und ich habe wirklich jahrelang  vergeblich versucht, meine Akne irgendwie zu bekämpfen, bis ich auf FORMEL Skin gestoßen bin. Die Behandlung ist wirklich  super unkompliziert. […]. Ich für meinen Teil  habe durch FORMEL Skin wieder ein Stück  Lebensqualität zurückbekommen. Meine Haut ist nicht nur viel gesünder, sie sieht auch viel gesünder aus und fühlt sich auch so an.

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Patientin (anonym)
review by Patientin (anonym)

Akne Patientin, 5 Monate in Behandlung

 

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Marcus (16) nach 5 Monaten
1. April 2021
review by Marcus (16) nach 5 Monaten

Ich würde mich außerdem noch gerne bei ihnen bedanken da sie mir einerseits sehr mit meiner Haut...

Ich würde mich außerdem noch gerne bei ihnen bedanken da sie mir einerseits sehr mit meiner Haut geholfen haben und andererseits auch immer einen sehr guten Support und extrem nette Ärzte haben. Vielen dank für alles.

Wann wird Pubertätsakne mit Tabletten behandelt?

In seltenen Fällen einer schweren (Pubertäts-)Akne reicht die Behandlung mit Cremes nicht aus. Hier kann ein/e Dermatolog*in zusätzlich Antibiotika (z. B. Minocyclin, Doxycyclin) oder das Retinoid Isotretinoin in Tablettenform verschreiben. Zunächst sollten Jugendliche aber immer eine äußere Behandlung ausprobieren, da eine Tablettentherapie mit wesentlich stärkeren Nebenwirkungen einhergehen kann. 

Helfen Homöopathie und Hausmittel gegen Pickel in der Pubertät?

Homöopathie ist für die Behandlung von Akne in der Pubertät nicht geeignet, da die verwendeten Mittel (z. B. Globuli) keine antibakterielle Wirkung haben und so auch keinen Einfluss auf die Aknebakterien nehmen können. 

Hausmittel können zwar einen positiven Effekt auf Dein Hautbild haben, als Alternative zu einer dermatologischen Behandlung solltest Du sie aber nicht anwenden. Wichtig: auch bei pflanzlichen und natürlichen Hausmitteln kann es zu Nebenwirkungen oder Unverträglichkeiten kommen. Wenn Dir die Reaktion Deiner Haut ungewöhnlich vorkommt, solltest Du den Rat eines/r Dermatolog*in einholen. 

Akne-Tipps für Jugendliche: Lebensstil, Ernährung & Co.

Auf Alkohol und Zigaretten solltest Du im Jugendalter natürlich sowieso verzichten. Zusätzlich kann auch mehr Bewegung den Abheilungsprozess unterstützen, da so der Blutkreislauf stärker angeregt wird und die Haut mehr Sauerstoff aufnimmt. Bei der Ernährung wurde gezeigt, dass vor allem Milchprodukte (v. a. Halbfettmilch) und Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index die Akne fördern, da sie direkten Einfluss auf die Talgproduktion haben. Nahrungsmittel mit einem hohen GI sind vor allem kurzkettige Kohlenhydrate, die den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen. Um die Auswirkungen auf Deine Akne zu testen, kannst Du beispielsweise folgende Lebensmittel für einige Wochen von Deinem Speiseplan streichen und die Auswirkungen in einem Diättagebuch festhalten:

  • Malzzucker
  • Traubenzucker
  • Limonaden / gezuckerte Getränke
  • Weißer Reis
  • Pommes
  • Cornflakes
  • Weißbrot

Psychotherapeutische Begleitung

Insbesondere in der turbulenten Zeit der Pubertät kann es für Jugendliche enorm wichtig sein, über die Belastung zu sprechen, die mit der Akne einhergehen kann. Du solltest versuchen, Dich Deiner Familie oder Deinen Freunden anzuvertrauen und offen über die Probleme zu reden. Zusätzlich kann auch eine professionelle psychotherapeutische Begleitung eine gute Unterstützung darstellen.

Erste Ergebnisse nach 6 Wochen

Dein/e Ärzt*in begleitet Dich während der gesamten Behandlung und passt die Wirkstoffe in den Produkten individuell an. Auch wenn jede Haut ein wenig anders ist, siehst Du so mit FORMEL Skin bereits nach 6 Wochen erste Ergebnisse.

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