Pickel in der Pubertät – was kannst Du dagegen tun?

Akne, Hautunreinheiten und Pickel sind in der Pubertät bei den meisten Jugendlichen keine Seltenheit, deswegen jedoch nicht weniger unangenehm. Wir zeigen Dir, was Dir gegen Akne in der Pubertät hilft, wie Du Pickel & Co. mit FORMEL SKIN ganz einfach zu Hause behandelst und dabei schon nach sechs Wochen erste Ergebnisse erzielst. Mit uns zusammen werden Pubertätspickel schon bald zu keinem Problem mehr.

Pickel & Co.: Welche Symptome treten bei Akne in der Pubertät auf?

Viele Teenager haben mit Akne zu kämpfen, während sie heranwachsen. Experten schätzen, dass Aknesymptome wie Mitesser und Pickel bei knapp 85 % aller Jugendlichen zwischen dem 12. und 18. Lebensjahr auftreten. Doch wann hört Akne in der Pubertät wieder auf? In vielen Fällen ist die Akne bei Jugendlichen selbstlimitierend. Das bedeutet: Symptome wie Pickel gehen nach der Pubertät von allein zurück. Gleichzeitig kann die Veranlagung zur Akne bei Teenagern aber auch im Erwachsenenalter (Akne tarda) bestehen bleiben – erneute Schübe können durch Faktoren wie Hormonveränderungen, Stress, Ernährung oder falsche Pflege ausgelöst werden.

Akne bei Jugendlichen kann als leichte, mittelschwere oder schwere Form der Akne vulgaris auftreten. Die Art der Symptome ist dabei abhängig von der Ausprägung und kann von vereinzelten Mitessern bis hin zu schweren Entzündungssymptomen mit anschließender Narbenbildung reichen. Betroffen von Pickeln während der Pubertät sind vor allem Körperstellen, an denen sich besonders viele Talgdrüsen (Hautfettdrüsen) befinden. Dazu gehören die T-Zone (Stirn, Nase, Kinn) des Gesichts, aber auch der Rücken, die Brust und die Oberarme. Wie kannst Du jedoch Pickel während der Pubertät erkennen beziehungsweise wie äußern sich Pickel bei Jugendlichen? Wir geben Antworten:

• Fettige Haut

• Komedonen (Mitesser) – weiße oder schwarze Punkte, die durch verstopfte Talgdrüsen (Hautfettdrüsen) entstehen

• Pusteln – mit Eiter gefüllte Hohlräume, die umgangssprachlich auch Pickel genannt werden

• Papeln (Knötchen) – kleinere tastbare Hautveränderungen (< 1 cm), die unterschiedliche Farben und Härtegrade haben können

• Knoten – Gewebeveränderungen (> 1 cm)

• Fisteln – Verbindungsgänge zwischen der Haut und anderen Organen

• Abszesse – geschlossene Eiterbeulen

Auch wenn es manchmal schwerfallen mag, solltest Du vermeiden Pubertäts-Pickel oder Mitesser anzufassen oder auszudrücken. Damit verhinderst Du, dass zusätzliche Bakterien in die Wunde kommen, was das Risiko für schmerzhafte Entzündungen und die Entstehung von Aknenarben oder Pickelmalen reduziert.

Welche Ursachen haben Pickel in der Pubertät?

Die körperlichen und emotionalen Entwicklungen während der Pubertät werden vor allem durch die massiven Hormonumstellungen ausgelöst. Durch die Bildung des Hormons GnRH (Gonadotropin-Releasing-Hormon) werden FSH (Follikel-Stimulierendes-Hormon) und LH (Luteinisierendes-Hormon) gebildet. Diese beiden Hormone regen bei jugendlichen Mädchen das Heranreifen der Eizellen an und sorgen bei Jungen dafür, dass die ersten Samenzellen entstehen. 

Als Folge werden vermehrt Sexualhormone (bei Mädchen: Östrogene / bei Jungen: Androgene) produziert. Dabei entstehen, wenn auch in wesentlich geringerem Ausmaß, immer auch die Sexualhormone des anderen Geschlechts, was dann in der Pubertät zu Akne führt.

Wie beeinflussen die Hormone in der Pubertät Deine Haut?

Für die Entstehung von Aknesymptomen und Pickeln bei Teenagern sind die männlichen Sexual- bzw. Geschlechtshormone (Androgene) wie Testosteron verantwortlich. Zu ihren körperlichen Auswirkungen gehören neben einem ausgeprägteren Haarwuchs und der Stärkung der Muskulatur auch, dass sie die Produktion von Hautfett (Talg) anregen und gleichzeitig die Verhornung der Haut fördern – was schlussendlich zu Pickeln während der Pubertät führt. 

Da die Poren verengen, kann der zusätzlich produzierte Talg nicht mehr aus der Haut austreten und sammelt sich in Form von sichtbaren Verstopfungen, die wir als weiße Mitesser (Komedonen) kennen. Sollte sich die Haut an diesen Stellen öffnen und der Talg an die Hautoberfläche dringen, verfärbt er sich dunkel. 

Zusätzlich besteht ein erhöhtes Risiko dafür, dass Bakterien in die Mitesser gelangen und durch Entzündungsreaktionen Symptome wie Knoten und Pickel in der Pubertät entstehen lassen. Die hormonelle Umstellung kurbelt bei Jugendlichen zusätzlich auch die Schweißproduktion an, wodurch sich Bakterien leichter auf der Haut festsetzen können. 

Da Jungen wesentlich mehr Androgene produzieren, ist die Akne und das Vorkommen von Pickeln in der Pubertät bei ihnen deutlich stärker ausgeprägt. Erst im Erwachsenenalter gibt es bei Frauen einige Faktoren (z. B. Schwangerschaft, Absetzen der Antibabypille), die einen Androgen-Überschuss und dadurch eine hormonelle Akne verursachen können. 

Wie behandelst Du Deine Haut in der Pubertät?

Um die Akne oder Pickel in der Pubertät möglichst wirksam zu behandeln, raten wir Dir dazu, einen ganzheitlichen Ansatz zu verfolgen. Dazu können unter anderem folgende Aspekte gehören: 

• Dermatologische Behandlung mit klinisch getesteten Wirkstoffen

• Akne-orientierte Hautpflege-Routine

• Anpassung des Lebensstils (z.B. Stressreduktion) und der Ernährung

Egal für welche Behandlung Du Dich entscheidest, eine speziell angepasste Hautpflege-Routine an Deinen Hauttyp ist entscheidend. FORMEL SKIN bietet Dir eine komplette Hautpflege, die genau auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist, einschließlich einer individuellen Wirkstoffformel, einem sanften Reinigungsgel und einer leichten Pflegecreme. Diese Kombination unterstützt nicht nur die Heilung Deiner Haut, sondern fördert auch deren langfristige Gesundheit. Und: Mit maßgeschneiderten Skincare-Produkten kannst Du nicht nur Deine Pickel in der Pubertät sanft behandeln, sondern auch effektiv vorbeugen. FORMEL SKIN versorgt Dich mit individuell angepassten Produkten, die Deinem Teint den nötigen Boost geben, um ihn langfristig strahlend und ebenmäßig zu halten.

Akne bei Jugendlichen: Welche Pflegemittel wirken gegen die Pickel?

Besonders für die Akne und Pickel in der Pubertät gibt es unzählige Pflegemittel, die als wahre Wunderwaffen beworben werden. Hier ist es wichtig, dass Du Dich nicht von den Werbeversprechen blenden lässt, sondern am besten darauf achtest, dass die Mittel folgende Kriterien erfüllen: 

• Möglichst viele dermatologisch geprüfte Inhaltsstoffe (z. B. Aloe vera, Zink, Panthenol)

• Niedriger pH-Wert (pH 5 - 5,5)

• Ohne Parfüm-, Duftstoffe und schädliche Alkohole (z. B. Propyl Alcohol, Ethyl Alcohol) hergestellt

• Keine komedogenen (Poren verstopfende) Inhaltsstoffe (z. B. Kokosöl, Olivenöl, Acetylated Lanolin Alcohol, Isopropyl Myristate, Oleth-3)

Um die Haut nicht nur zu pflegen, sondern der Akne und den Pickeln während der Pubertät auch ein Stück weit entgegenzuwirken, sollten die Pflegemittel zudem komedolytische (Mitesser auflösende) Stoffe enthalten. Bei den frei verkäuflichen Mitteln kommen bei der Behandlung von Pickeln in der Pubertät unter anderem Salicylsäure und Benzoylperoxid (BPO) infrage. Solltest Du Dir bei der Auswahl der Wirkstoffe oder der Dosierung unsicher sein, kann Dich ein/e Dermatolog:in beraten.

Cremes und Tabletten: Wie kann Akne in der Pubertät dermatologisch behandelt werden?

Die Hautpflege mit frei verkäuflichen Mitteln kann zwar einen Teil zur Behandlung beitragen; die Mittel sind jedoch weniger effektiv als verschreibungspflichtige Akne-Medikamente. Auch wenn Akne und Pickel nach der Pubertät meistens selbstständig zurückgehen, raten wir Dir dazu, Dich an unsere erfahrenen Ärzt:innen von FORMEL SKIN zu wenden, sobald die Symptome über die Entstehung von Mitessern hinausgehen.

Wann wird Pubertätsakne mit Tabletten behandelt?

In seltenen Fällen einer schweren (Pubertäts-)Akne reicht die Behandlung mit Cremes nicht aus. Hier kann ein/e Dermatolog:in zusätzlich Antibiotika (z. B. Minocyclin, Doxycyclin) oder das Retinoid Isotretinoin in Tablettenform verschreiben. Zunächst sollten Jugendliche bei Pickeln in der Pubertät aber immer eine äußere Behandlung ausprobieren, da eine Tablettentherapie mit wesentlich stärkeren Nebenwirkungen einhergehen kann.

Helfen Homöopathie und Hausmittel gegen Pickel in der Pubertät?

Homöopathie ist für die Behandlung von Akne und Pickeln in der Pubertät nicht geeignet, da die verwendeten Mittel (z. B. Globuli) keine antibakterielle Wirkung haben und so auch keinen Einfluss auf die Aknebakterien nehmen können. 

Hausmittel können zwar einen positiven Effekt auf Dein Hautbild haben, als Alternative zu einer dermatologischen Behandlung solltest Du sie aber bei Pickeln in der Pubertät nicht anwenden. Wichtig: auch bei pflanzlichen und natürlichen Hausmitteln kann es zu Nebenwirkungen oder Unverträglichkeiten kommen. Wenn Dir die Reaktion Deiner Haut ungewöhnlich vorkommt, solltest Du den Rat eines/r Dermatolog:in einholen. 

FORMEL SKIN: Die Zukunft der Hautpflege