Akne tarda (Spätakne)

Bist Du überrascht, dass Pickel nicht nur ein Teenager-Problem sind? Akne im Erwachsenenalter, auch bekannt als Akne tarda, betrifft viele Menschen weit über ihre Jugendjahre hinaus. Die Ursachen für Spätakne sind vielfältig und reichen von hormonellen Schwankungen bis hin zu Stress und ungeeigneter Hautpflege. Diese Art von Akne unterscheidet sich von der üblichen Jugendakne und erfordert daher spezielle Behandlungsansätze. Möchtest Du eine klare und gesunde Haut wiedererlangen? Wir bei FORMEL SKIN verstehen, wie belastend Hautprobleme im Erwachsenenalter sein können. Unsere speziell entwickelten Produkte zielen darauf ab, die zugrundeliegenden Ursachen von Spätakne effektiv zu bekämpfen. Beginne noch heute mit Deiner persönlichen Hautpflegeroutine. Mit FORMEL SKIN kannst Du den Kampf gegen Akne im Erwachsenenalter gewinnen und deine Haut zum Strahlen bringen!

In welchem Alter tritt die Spätakne (Akne tarda) auf?

Wann die Spätakne-Symptome entstehen, kann ganz unterschiedlich sein. Häufig wird die gewöhnliche Akne (Akne vulgaris) aus dem Jugendalter bis ins Erwachsenenalter getragen, sodass stärkere Hautunreinheiten und Pickel auch über das Ende der Pubertät hinaus bestehen bleiben.

Von einer Akne tarda ist hingegen häufig die Rede, wenn die Symptome der Altersakne erst im späteren Erwachsenenalter auftreten – Akne und Pickel im Alter von 30, 40 oder 50 sind dabei absolut keine Seltenheit. Meistens tritt diese Form der Altersakne bei Menschen auf, deren Haut bereits während ihrer Pubertät stärker zu Pickeln geneigt hat – allerdings gibt es auch Akne-tarda-Patient:innen, die bislang keine Erfahrungen mit Hautunreinheiten machen mussten.

Symptome: Wie erkenne ich eine Akne tarda?

Grundsätzlich unterscheiden sich die Symptome der Akne tarda kaum von denen, die die meisten aus der Pubertät kennen. Erfahrungen haben aber gezeigt, dass die Akne bei Erwachsenen meistens in Form einer leichten bis mittelschweren Akne vulgaris auftritt; schwere Akne und schmerzhafte Symptome sind hingegen seltener. Häufig bilden sich bei Patient:innen ab 25 zudem weniger sichtbare Mitesser (Komedonen) und dafür mehr entzündete Pickel.

Akne tarda tritt nicht immer an den für Akne typischen Körperstellen auf: Neben der T-Zone im Gesicht (Stirn, Nase und Kinn), berichten viele Erwachsene mit Akne, dass die Unreinheiten auch verstärkt am Unterkiefer, den Wangen und rund um den Mund (U-Zone) entstehen.

Ursachen: Warum entsteht plötzlich Altersakne?

Im Gegensatz zu fast allen anderen Formen von Akne sind bei Akne tarda kaum Männer und deutlich mehr Frauen betroffen. Ein Blick auf die häufigsten Ursachen zeigt auch, woran das liegt.

Hormonelle Ursachen einer Akne tarda

Auch bei der Akne tarda handelt es sich in den meisten Fällen um eine Form der Spätakne mit hormonell bedingten Auslösern. Das bedeutet: Sobald hormonelle Schwankungen im Körper dafür sorgen, dass ein Überschuss an männlichen Geschlechtshormonen (Androgenen) entsteht, wird die Produktion von Talg (Hautfett) angeregt und die Haut beginnt gleichzeitig, stärker zu verhornen. 

Dadurch kommt es zu Verstopfungen in den Talg-Ausflussgängen, wodurch zunächst Mitesser (Komedonen) entstehen, die sich durch den Kontakt mit Bakterien zu Hautunreinheiten wie Pickeln entwickeln und entzünden können. Das Ergebnis: Akne tarda.

Während der Pubertät neigen biologisch männliche Körper natürlich verstärkt dazu, mehr männliche Geschlechtshormone zu produzieren. Im Erwachsenenalter besteht jedoch bei biologischen Frauen ein wesentlich höheres Risiko für starke Hormonschwankungen und damit für die Bildung von Akne tarda als beim Mann. 

Unter anderem können folgende Auslöser den Hormonspiegel stark beeinflussen und dadurch auch bei der Entstehung der Akne tarda eine zentrale Rolle spielen und zeigen, warum auch unreine Haut mit 40 oder 50 Jahren ganz normal sein kann:

• Schwangerschaftsakne

• Absetzen der Anti-Baby-Pille (die „Pille“ gegen Akne wird zwar häufig verschrieben, ist aber in den meisten Fällen keine ideale Lösung)

• Menopause

Häufig entsteht eine Akne tarda bei Frauen deshalb auch kurz vor der Periode, da in dieser Zeit der Östrogenspiegel absinkt, während gleichzeitig der Progesteronspiegel ansteigt, der wiederum die Talgproduktion verstärkt.

Welche Faktoren können Akne tarda verstärken?

Neben den hormonellen Ursachen einer Akne tarda gibt es einige zusätzliche Faktoren, die die Entstehung der Akne bei Erwachsenen begünstigen können, wenn eine grundsätzliche Veranlagung besteht.

Eine besondere Rolle bei der Spätakne kann auch das Thema Ernährung spielen: Studien und Erfahrungen haben gezeigt, dass bestimmte Lebensmittel einen direkten Einfluss auf das Hautbild und auch auf die Entstehung einer Akne tarda haben können – es empfiehlt sich also, auf eine Ernährung, die bei Akne geeignet ist, umzusteigen.

Neben Milch und Milchprodukten (v. a. Halbfett) sind es vor allem Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index (= Lebensmittel, die einen hohen Insulinspiegel begünstigen). Jede Haut ist jedoch anders und reagiert entsprechend unterschiedlich auf diese Lebensmittel. Am besten testest Du deshalb einfach, wie Deine Haut reagiert und was es mit der Spätakne macht, wenn Du für einige Wochen auf diese Lebensmittel verzichtest.

Abseits der bereits erwähnten Faktoren bei Akne tarda gibt es auch äußere Einflüsse, die das Hautbild beeinflussen können. Umweltverschmutzung und Feinstaub sind Faktoren, die zur Verstopfung der Poren beitragen und so die Entstehung von Spätakne begünstigen können. Daher ist es besonders wichtig, das Gesicht regelmäßig zu reinigen, insbesondere wenn man in städtischen Gebieten mit hoher Umweltbelastung lebt.

Zudem ist es bei Altersakne empfehlenswert, regelmäßige Hautpflegeroutinen zu etablieren und regelmäßige Gesichtsreinigungen oder -masken in die Pflegeroutine aufzunehmen. Ein gutes Hautmanagement kann dazu beitragen, die negativen Auswirkungen von externen Faktoren bei Akne tarda zu minimieren. Auch regelmäßige Bewegung und eine ausreichende Wasseraufnahme können zur Verbesserung der Spätakne-Symptome beitragen.

Akne tarda behandeln: Was hilft mir gegen Spätakne?

Wir empfehlen unseren Patient:innen immer, ihre Akne tarda mit einem möglichst ganzheitlichen Ansatz zu behandeln. Das bedeutet, dass bei der Spätakne-Behandlung unter anderem folgende Bereiche eine wichtige Rolle spielen können: 

• Ärztliche Behandlung mit medizinischen Wirkstoffen (z. B. in Form von Anti-Akne-Cremes)

• Skincare mit ausgewählten Produkten, die für die Hautpflege bei Akne geeignet sind

• Ernährungsumstellung und an die Behandlung angepasster Lebensstil

An dieser Stelle wollen wir Dir auch mögliche Sorgen nehmen: Eine “professionelle Aknebehandlung” im Erwachsenenalter bedeutet nicht, dass Du ständig im Wartezimmer sitzen musst. Eine persönliche Beratung und auch die Akne-tarda-Therapie selbst funktionieren mittlerweile ganz einfach von zu Hause und mithilfe von Cremes. FORMEL SKIN unterstützt Dich dabei!

Da eine Akne tarda in vielen Fällen durch hormonelle Schwankungen verursacht wird und die Spätakne-Symptome mit der Zeit von selbst zurückgehen, kann häufig schon eine angepasste Hautpflege-Routine ausreichen, um die Entstehung von Pickeln & Co. zu lindern. Sollten die Akne-tarda-Symptome bei Dir immer wieder auftreten, raten wir Dir jedoch dazu, dich ärztlich beraten zu lassen, um effektivere Mittel dagegen zu finden.

Mittel gegen Akne tarda – welche helfen?

Mittel gegen Akne tarda gibt es viele – in der Drogerie und Apotheke findest Du reihenweise Cremes und Fertigpräparate, die speziell auf Behandlung von Spätakne zugeschnitten sein sollen. Unsere Empfehlung: Wenn die Akne-tarda-Symptome bei Dir wiederholt und in stärkerer Form auftreten, kommen freiverkäufliche Produkte schnell an ihre Grenzen.

Zur äußerlichen Behandlung von Spätakne verschreiben Ärzt:innen deshalb meistens Cremes oder Gele mit medizinischen Wirkstoffen, die die Zellerneuerung der Haut fördern und bakterielle Infektionen lindern. Zu den wirksamsten Inhaltsstoffen gehören dabei:

• Retinoide (Vitamin-A-Säure-Derivate)

• Antibiotika gegen Akne

• Azelainsäure gegen Akne

• Benzoylperoxid gegen Akne

Gerade schwerere Ausprägungen einer Akne tarda können alternativ mit Antibiotika oder Retinoiden (Vitamin-A-Derivaten) in Tabletten- oder Kapselform von innen behandelt werden. 

Diese Art der Akne-tarda-Behandlung ist jedoch mit einer Reihe von potenziellen Risiken und Nebenwirkungen verbunden und kommt deshalb normalerweise nur zum Einsatz, wenn schonendere Behandlungsformen keinen ausreichenden Erfolg erzielen.

Hautpflege bei Akne tarda

Bei einer ganzheitlichen Behandlung gegen Akne tarda wird Dir Dein:e Ärzt:in nicht nur medizinische Wirkstoffe verschreiben: Auch die alltägliche Pflegeroutine sollte bei einer langfristig-wirksamen Spätakne-Therapie einbezogen werden. 

Bei der Auswahl Deiner Reinigungs- und Pflegeprodukte gegen Akne tarda solltest Du vor allem darauf achten, dass sie folgende Eigenschaften erfüllen:

Die meisten Anti-Akne-Produkte aus der Drogerie sind auf die Haut von Jugendlichen zugeschnitten, die häufig besonders ölig ist. Patient:innen mit Akne tarda sollten deshalb vorsichtig sein, da diese Produkte dazu tendieren, ihre Haut übermäßig auszutrocknen.

FORMEL SKIN: Die Zukunft der Hautpflege