Was hilft gegen Pickel am Oberschenkel?

Gerade im Sommer sind sie besonders lästig: Oberschenkel-Pickel. Wir zeigen Dir, was Du gegen die lästigen roten Pickel tun kannst und erklären, wieso sie entstehen.

Mit unserer Hautarzt-App erhältst Du online eine Diagnose (inkl. Rezept) von erfahrenen Ärzt:innen.

Was kannst Du gegen Pickel an den Oberschenkeln tun?

Es gibt einiges, was Du tun kannst, bevor juckende, brennende oder sogar schmerzhafte Oberschenkel-Pickel, solche am Innenschenkel oder sogar am Po entstehen oder sich weiter ausbreiten:

Sorge für eine bessere Luftzufuhr auf Deiner Haut: Besonders enge Kleidung nimmt Deiner Haut buchstäblich die Luft zum Atmen. Zusätzlich wird Deine Haut durch den ständigen Kontakt zur Kleidung gereizt, vor allem durch Kunstfasern, was wiederum die Entstehung von Oberschenkel-Pickeln begünstigt.

Trage die richtige Kleidung: Kunstfasern reizen die Haut, können die Talgproduktion anregen oder Dich zum Schwitzen bringen. Naturfasern wie Baumwolle oder Seide gelten als besonders verträglich, weil sie Deine Haut nicht zusätzlich irritieren und so Oberschenkel-Pickeln vorbeugen.

Verwende Peelings: Sie reinigen Deine Haut gründlich, lösen trockene Hautschüppchen, öffnen die Poren und sorgen für eine bessere Durchblutung. Produkte mit entzündungshemmenden und antiseptischen Inhaltsstoffen, wie Salicylsäure, klären unreine Haut porentief und hemmen die Neubildung von Oberschenkel-Pickeln und Entzündungen.

Bade in Meersalz: Ein Bad in Meersalz (Totes Meer Badesalz kannst Du sogar in der Drogerie erwerben) lindert Hautprobleme und Irritationen und lässt Entzündungen sichtlich abklingen. Gleichzeitig bindet es den überschüssigen Talg, Schweiß und Feuchtigkeit. So wird die natürliche Heilung und Regeneration Deiner Haut angekurbelt.

Kläre sie mit Toner: Das A und O ist die richtige Pflege und Reinigung Deiner Haut. Nutze geeignete Dusch- und Waschgels. Kläre und durchfeuchte Deine Haut anschließend mit einem antiseptischen Toner. Spezielle Texturen für unreine Haut, die mit den Essenzen von Heilkräutern, Salicylsäure oder Teebaumöl versetzt sind, helfen ebenfalls, die Oberschenkel-Pickel loszuwerden.

Verwende fettfreie Bodylotions: Das gilt übrigens auch für Deinen Sonnenschutz. Reichhaltige und dickflüssige Cremes überziehen Deine Haut mit einem öligen Film und verstopfen die Poren. Bei einer individuell zusammengestellten Hautpflege von FORMEL SKIN lassen sich die Nebenwirkungen auf ein Minimum reduzieren, da die Wirkstoffe von erfahrenen Expert:innen auf den Zustand Deiner Haut und auf Grundlage Deiner Lebensumstände ausgesucht werden.

Rasiere Dich seltener oder sogar gar nicht: Deine Haut wird dadurch unnötig strapaziert und möglicherweise sogar verletzt. Gerade die Rückseite der Oberschenkel ist schwer zu erreichen, sodass sich oft nach dem Rasieren dort Rasurpickel bilden. Und ehrlich gesagt, muss ja auch nicht jeder Zentimeter des Körpers glatt rasiert sein.

Bekämpfe Deine Pickel gezielt: Wenn sich trotz Peeling, Bad und Toner doch mal Oberschenkel-Pickel oder Pickel oder Po gebildet haben, kannst Du diese gezielt mit einer Anti-Pickel-Tinktur behandeln. Sie enthalten antiseptische und/ oder entzündungshemmende Inhaltsstoffe, wie Salicylsäure, Zink und Teebaumöl, die den Pickel systematisch austrocknen. Um ihnen vorzubeugen, ist die passende Hautpflege-Routine wichtig.

Pickel auf den Oberschenkeln – das sind die Ursachen

Oberschenkel-Pickel können die verschiedensten Ursachen haben. Die häufigsten haben wir hier für Dich zusammengetragen. Wir unterscheiden dabei zwischen äußeren und inneren Faktoren, die Pickel verursachen können:

Äußere Ursachen für Pickel am Oberschenkel

Kleidung: Wenn Du oft enge Hosen trägst, nimmst Du Deiner Haut im wahrsten Sinne des Wortes die Luft zum Atmen. Der ständige Kontakt der Materialien Deiner Kleidung zu Deiner Haut kann sie zudem zusätzlich reizen und irritieren, vor allem wenn es sich um Kunstfaser handelt oder Deine Kleidung feucht ist. Dadurch kann nicht nur die Talgproduktion angeregt werden, sondern dieser kann auch nicht richtig abfließen und verstopft die Poren. So werden Oberschenkel-Pickel und Entzündungen gefördert.

Starkes Schwitzen: Wenn Du nach dem Sport und dem Sonnenbad nicht direkt duschen gehst, verstopft der Schweiß die Poren und begünstigt Oberschenkel-Pickel. Die Wärme in Kombination mit Feuchtigkeit bietet Bakterien den perfekten Nährboden, sodass sich die verstopften Poren entzünden können und Pickeln entstehen.

Falsche Pflege/Reinigung: Wenn Du Deine Haut nicht regelmäßig von abgestorbenen Hautzellen befreist, sorgen diese ebenfalls für eine Verstopfung der Poren. In Kombination mit einer zu fettigen und reichhaltigen Pflege, die sich wie ein Film auf Deine Haut legt, entstehen Entzündungen und Oberschenkel-Pickel. Deine hautärztliche Betreuung bei FORMEL SKIN erfolgt durch approbierte Ärzt:innen, die durch jahrelange Erfahrung und Expertenwissen optimal und individuell auf Deine Bedürfnisse, Fragen und eventuelle Veränderungen Deiner Haut eingehen können.

Rasur: Sie kann die Haut reizen oder sogar verletzen. In die kleinen Schnitte können Bakterien eindringen, die ebenfalls die Entstehung von Pickeln begünstigen.

Innere Ursachen für Pickel am Oberschenkel

Hormone: Eine hormonelle Dysbalance kann auch Oberschenkel-Pickel verursachen. Der Körper produziert zu viel Androgene. Diese regulieren die Talgproduktion und zu viele von ihnen sorgen somit auch für eine Überproduktion. Der Talg kann nicht schnell genug abfließen, verstopft die Poren und Entzündungen können entstehen.

Veranlagung: Ob wir Oberschenkel-Pickel bekommen oder nicht, entscheidet nicht selten auch die Veranlagung. Reibeisenhaut ist zum Beispiel eine genetische Veranlagung. Es handelt sich um eine Verhornungsstörung der Haut, bei der zu viel Keratin produziert wird. Dieses verstopft die Haarfollikel und kann so Entzündungen verursachen.

Stress: Er kann ebenfalls für eine hormonelle Dysbalance sorgen und so zum Beispiel Oberschenkel-Pickel verursachen.

Ernährung: Eine unausgewogene Ernährung Pickel verursachen. Fettes Essen, Alkohol, Zucker, Milchprodukte oder künstliche Zusatzstoffe fördern die Produktion der Talgdrüsen. Das Ergebnis sind verstopfte Poren, die sich schlimmstenfalls entzünden.

Vorteile von FORMEL SKIN: Keine Wartezeiten, digitale Intimsphäre & mehr!

Wieso bekomme ich auch Pickel Oberschenkel-Innenseite oder am Po?

Pickel entstehen dort, wo sich Poren befinden – also auch am Innenschenkel oder am Po. Sie entstehen deshalb, weil die Haut zu viel Talg produziert, der von Deiner Haut nicht schnell genug absorbiert werden kann. Also verstopft er die Poren und zusammen mit Bakterien entstehen Entzündungen in Form von Pickeln. Die Ursachen sind übrigens die gleichen, wie bei allen anderen Pickeln auch, sodass Du Dich bei der Behandlung an der von anderen Pickeln orientieren kannst.  

Du bist Dir unsicher, ob Du an juckenden Pickeln am Oberschenkel leidest oder sogar Pusteln am Oberschenkel hast? Kein Problem. Bei FORMEL SKIN kreiert ein Team von Ärzt:innen in enger Zusammenarbeit mit renommierten Apotheker:innen individuelle Hautpflegeprodukte für Dich, die speziell auf Deine Bedürfnisse bei Oberschenkel-Pickeln ausgerichtet sind. Unser Ziel ist es, Dich mit einer fachkundigen, medizinischen Online-Beratung zu unterstützen und uns schnell um Dein Anliegen zu kümmern. Starte jetzt Deine Hautanalyse!