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Eisenmangel & Akne: Ursachen und Lösungen im Überblick

Akne Ursachen

Dr. med. Sarah Bechstein

Fachärztin für Dermatologie & Venerologie und Mitbegründerin von FORMEL SKIN

In diesem Artikel

Du hast trotz guter Hautpflege mit Hautunreinheiten zu kämpfen? Akne hat viele Ursachen – was viele Menschen nicht wissen: Auch ein Eisenmangel kann hinter der Akne stecken. Doch auch hierfür gibt es eine passende Behandlung. Mit der richtigen Pflege bringst Du Deine Haut wieder in Balance und gewinnst ein strahlendes Hautbild zurück. Wir zeigen Dir, was bei einem durch Eisenmangel bedingten Akneausbruch wichtig ist und wie Du diesen effektiv bekämpfst.

Das Wichtigste in Kürze

  • Sanfte Reinigung: Verwende bei der Behandlung einer durch Eisenmangel ausgelösten Akne milde und feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte, die schonend wirken.
  • Gesunder Lebensstil: Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit eisenreichen Lebensmitteln und gönne Dir ausreichend Schlaf und Erholung.
  • Individuelle Pflege: Setze auf individuell angepasste Lösungen für durch Eisenmangel bedingte Akne, die Deine Haut ganzheitlich unterstützen.

Was ist der Zusammenhang zwischen Eisenmangel und Hautunreinheiten?

Ein Eisenmangel kann Akne und andere Hautprobleme begünstigen. Eisen ist an der Kollagenproduktion beteiligt – Kollagene sind wiederum für die Festigkeit und Elastizität Deiner Haut wichtig. Fehlt dem Körper Eisen, kann die Haut schneller austrocknen und anfälliger für Entzündungen und Unreinheiten werden. So zeigen Studien, dass Menschen, die unter Akne leiden, niedrigere Eisenwerte aufweisen als Menschen mit gesunder Haut. Eine Eisensubstitution kann dazu beitragen, Akne zu lindern und das Hautbild zu verbessern.

Feuchtigkeitsspendende und entzündungshemmende Inhaltsstoffe sind bei der Behandlung von durch Eisenmangel bedingter Akne essenziell. Wirkstoffe wie Hyaluronsäure, Niacinamid, Panthenol und Ceramide stärken die Hautbarriere, spenden Feuchtigkeit und können so Reizungen lindern. Verzichte auf Produkte, die komedogene (porenverstopfende) Inhaltsstoffe wie fette Öle, Silikone oder Alkohol enthalten. Auch Duftstoffe und aggressive Peelings solltest Du bei durch Eisenmangel verursachter Akne meiden.

FORMEL SKIN bietet Dir speziell formulierte Skincare-Produkte, die sich für die Bekämpfung von Akne durch Eisenmangel eignen und die Hautgesundheit langfristig unterstützen. Unser Reinigungsgel eignet sich ideal für zu Akne neigender Haut. Es enthält entzündungshemmende Inhaltsstoffe wie Panthenol und Aloe vera, die gegen Pickel helfen und der durch Akne ausgelösten Hautreizung entgegenwirken können. Auch Salicylsäure kann durch Eisenmangel entstandene Pickel im Gesicht aufgrund der porenverfeinernden, leicht keratolytischen Wirkung eindämmen. Die erfahrenen Dermatolog:innen von FORMEL SKIN begleiten Dich auf dem Weg zu einem gesunden Hautbild und einer verbesserten Lebensqualität.

Individuelle Behandlungen ohne Wartezeit mit FORMEL SKIN

Konventionelle Behandlung
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Wartezeit für einen TerminCa. 2 Monate
Wartezeit für einen TerminKeine
Ärztliche BetreuungNur mit Termin
Ärztliche BetreuungJederzeit verfügbar
LösungenStandardisiert
LösungenIndividuell

Unsere erfahrenen Ärzt:innen analysieren Deine Haut, bestimmen die Ursache Deiner Hautunreinheiten und stellen eine personalisierte Behandlung mit individuellen Wirkstoffen für Dich zusammen. Während der gesamten Behandlung stehst Du im engen Austausch mit unseren Ärzt:innen und die Wirkstoffe können regelmäßig an die Fortschritte Deiner Haut angepasst werden.

Eisenmangel & Akne – wie kommt ein solcher Mangel überhaupt zustande?

 

Ein Eisenmangel kann auf verschiedene Ursachen zurückgeführt werden. In den meisten Fällen entsteht ein Eisenmangel in Folge von Blutverlusten, beispielsweise durch starke Menstruationsblutungen oder Blutungen im Magen-Darm-Trakt. Auf der anderen Seite sorgen Schwangerschaft, Stillzeit und Wachstumsphasen für einen erhöhten Eisenbedarf im Körper, was ebenfalls zu einem Eisenmangel führen kann. In seltenen Fällen können auch Resorptionsstörungen im Dünndarm einen Eisenmangel auslösen. Dabei wird das Eisen aus der Nahrung nicht richtig aufgenommen – dahinter verbergen sich oftmals entzündliche Darmerkrankungen wie Zöliakie oder Morbus Crohn. Auch bestimmte Medikamente wie Magensäureblocker können die Eisenaufnahme beeinträchtigen.

Warum verursacht ein Eisenmangel Hautunreinheiten?

Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement. Es ist Bestandteil des Hämoglobins und ist maßgeblich für den Sauerstofftransport verantwortlich. Darüber hinaus spielt es auch in der Energiegewinnung eine wichtige Rolle. Ein Eisenmangel führt an erster Stelle zu einer Sauerstoffunterversorgung der Zellen und Organe, was sich in Symptomen wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und Leistungsabfall äußert. Jedoch kann auch die Haut unter einem Eisenmangel leiden. Ein Eisenmangel kann die Kollagensynthese beeinträchtigen, wodurch die Haut schneller austrocknet und Faltenbildung begünstigt wird. Da die Hautbarriere bei einem Eisenmangel geschwächt ist, wird sie allgemein anfälliger für Entzündungen und Unreinheiten wie Akne. Produkte von FORMEL SKIN können die Hautbarriere stärken, indem sie der Haut die notwendige Feuchtigkeit spenden und die Hautbarriere stärken.

FORMEL SKIN: Die Zukunft der Hautpflege

FORMEL SKIN

Andere

Sulfat- & parfümfrei

Enthält Duftstoffe, die Hautirritationen verursachen können

Vegan & tierversuchsfrei

Nicht vegan & Tierversuche durchgeführt

Für sensible Haut geeignet

Nicht für sensible Haut geeignet

Klinisch getestet

Nicht klinisch getestet

Made in Germany

Im Ausland hergestellt

Recycelbarer Air-Dispenser

Nicht recycelbarer Dispenser

Individuell auf dich abgestimmt & laufende Formel-Anpassung

Standardisierte Formel, nicht individuell

Passende Menge & minimalistisches Design

Überladenes Design & unpassende Menge

Weniger Ausprobieren

✘ Oftmals Experimentieren notwendig

Geringes/kein Risiko für Hautausschlag und Reaktionen

Höheres Risiko für Hautausschlag und Reaktionen

Durchgehende dermatologische Betreuung

Keine dermatologische Betreuung

Was hilft gegen durch Eisenmangel ausgelöste Akne?

 

  • Die Behandlung von Akne geht oftmals mit einer Erstverschlimmerung einher. Es ist zwar schwierig, diese zu vermeiden, eine auf Deine Haut abgestimmte Wirkstoff-Auswahl minimiert deren Intensität jedoch.


  • Bei FORMEL SKIN untersuchen erfahrene Ärzt:innen Deine Haut, identifizieren die Ursachen, die Deinen Hautunreinheiten zugrundeliegen, und entwickeln eine darauf maßgeschneiderte Behandlung. Dabei werden auch pflegende Wirkstoffe für eine optimale Hautpflege integriert.

  • Du willst starten? Wir brauchen lediglich ein paar Antworten auf die Fragen in unserem Fragebogen und einige Fotos Deiner Haut.


  • Verwende den Code SKINCODE2x40 und erhalte bis zu 40 % Rabatt auf die ersten beiden Behandlungsmonate.

 

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Eisenmangel und weitere Mineralstoffwechselstörungen, die Hautunreinheiten verursachen können

Neben Eisen gibt es noch andere Mineralstoffe, die für die Hautgesundheit wichtig sind. Fehlt es der Haut an Mineralen, kann sich das negativ auf die Gesundheit der Haut auswirken und zu Unreinheiten, Entzündungen oder Trockenheit führen.

 

  • Eisen ist an der Bildung von Kollagen und der Regeneration der Hautzellen beteiligt. Wird der Eisenbedarf nicht gedeckt, kann die Haut anfälliger für Entzündungen und Unreinheiten werden. Ein Eisenmangel kann demnach Akne hervorrufen bzw. verstärken.

  • Auch Zink spielt eine wichtige Rolle für die Hautgesundheit. Es ist an der Wundheilung beteiligt, reguliert die Talgproduktion und stärkt die Hautbarriere. Ein Mangel kann zu trockener, schuppiger und entzündeter Haut beitragen und die Empfindlichkeit gegenüber Infektionen erhöhen.

  • Selen ist ein weiteres Mineral, das sich schützend auf die Haut auswirkt und der Hautalterung vorbeugt. Ein Mangel kann das Immunsystem schwächen und zu trockener Haut führen, was die Haut wiederum anfälliger für Erkrankungen macht.

  • Mineralstoffe wie Kupfer, Chrom oder Mangan tragen ebenfalls zu einer gesunden Haut bei. Beispielsweise ist Kupfer an der Kollagenbildung und Melaninproduktion beteiligt. Ein Kupfermangel führt zu blasser Haut und kann Pigmentstörungen hervorrufen.

Erfolg ist bei uns kein Einzelfall.

  • Alle Hautkonditionen
  • Akne
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  • VorherNach 12 Monaten

    Natalie,28

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    Akne

  • VorherNach 3 Monaten

    Kerstin

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    Akne

    Ich bin sehr froh bei Euch in Behandlung zu sein und ein bisschen ärgert es mich nicht schon zeitiger darauf gestoßen zu sein (mal abgesehen von dem vielen Geld, was ich in andere vielversprechende Produkte investiert habe...) Dafür werde ich Euch eine Weile erhalten bleiben.

  • VorherNach 2 Monaten

    Florian, 22

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    Akne

  • VorherNach 6 Monaten

    Naomi,21

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    Akne

    Hey, also so verzweifelt wie ich war, war glaub ich noch gar keiner. Seit ich 12 bin habe ich mit Pickelchen und Unreinheiten der Haut zu kämpfen. Mein komplettes Gesicht war voll mit Pickeln, Narben und Flecken. Ich musste es jedesmal unter Schminke bedecken, weil es mir so unangenehm war. Mein Selbstbewusstsein ging dadurch extrem in den Keller. FORMEL SKIN hat mir ein neues und besseres Selbstbewusstsein gegeben und hat mein Problem nach 4-6 Monaten gelöst. Dankbarer könnte ich nicht sein.

  • VorherNach 15 Monaten

    Miriam, 39

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    Melasma

  • VorherNach 5 Monaten

    Markus,16

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    Akne

    Ich würde mich außerdem noch gerne bei ihnen bedanken da sie mir einerseits sehr mit meiner Haut geholfen haben und andererseits auch immer einen sehr guten Support und extrem nette Ärzte haben. Vielen dank für alles.

  • VorherNach 12 Monaten

    Anja,23

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    Akne

    Es gab fast kein Produkt, das ich nicht gegen meine Hautprobleme getestet hatte. Dank euch habe ich mein Selbstbewusstsein wieder zurück!!

  • VorherNach 3 Monaten

    Sandra, 33

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    Rosacea

    Mit FORMEL SKIN war innerhalb weniger Wochen eine deutliche Besserung zu sehen. Bis heute bin ich überglücklich mit der Entscheidung.

  • VorherNach 12 Monaten

    Linda,50

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    Hautalterung

    Meine Falten und Pigmentflecken wurden durch meine Formel nach nur 90 Tagen ersichtlich reduziert. Meine Haut strahlt wieder wie früher!

  • VorherNach 2 Monaten

    Bianca,49

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    Hautalterung

    FORMEL SKIN ist ein Wundermittel. Es ist das einzige Produkt, das zur Vorbeugung und Bekämpfung von Falten wirklich hilft. Seitdem ich FORMEL SKIN verwende, ist meine Haut deutlich straffer und strahlender.

  • VorherNach 1 Monat

    Nadine,53

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    Hautalterung

  • VorherNach 3 Monaten

    Tanja, 48

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    Periorale Dermatitis

  • VorherNach 18 Monaten

    Julia, 39

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    Rosacea

    Ich habe seit vielen Jahren mit Rosacea zu kämpfen und zahlreiche Ärzt:innen sowie Methoden ausprobiert, sogar Lasern. Erst durch FORMEL SKIN habe ich dauerhafte Erfolge und keine starken Schübe mehr, die mich früher psychisch sehr belastet haben. Ich bin seit Monaten so gut wie symptomfrei und war noch nie so zufrieden mit meiner Haut.

Eisenmangel – wie kann ich Akne langfristig entgegenwirken?

Du möchtest Pickel bei einem Eisenmangel langfristig vermeiden? Eine gesunde, ausgeglichene Lebensweise kann viel bewirken und Akneausbrüche reduzieren. Wir empfehlen Dir, auf Folgendes zu achten:

●        Nutze schonende Pflegeprodukte und verzichte auf aggressive Peelings oder Rubbeln. Übermäßiges Schrubben reizt die Haut, was Entzündungen verschlimmern kann.

●        Die Sonne kann Akne und Pigmentflecken verstärken, schütze Deine Haut deshalb tagsüber mit einem leichten Sonnenschutzmittel vor UV-Strahlung.

●        Eine ausgewogene Ernährung ist bei Akne entscheidend. Achte darauf, viel Obst, Gemüse und eisenreiche Lebensmittel wie Hülsenfrüchte oder Vollkornprodukte zu Dir zu nehmen. Nährstoffreiche Kost versorgt die Haut mit wichtigen Vitalstoffen und kann Mangelerscheinungen vorbeugen.

●        Vermeide Stress und gönne Dir ausreichend Schlaf und Erholung – Stress und Schlafmangel belasten den Organismus, was sich negativ auf die Haut auswirken kann.

Lasse Deinen Eisenspiegel regelmäßig von Deinem Arzt oder Deiner Ärztin kontrollieren.

Mit FORMEL SKIN durch Eisenmangel verursachte Akne eindämmen

Hautprobleme wie Akne können das Selbstwertgefühl mindern und die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Gerade Eisenmangel wird als seltene Ursache oft nicht erkannt – insofern wissen viele Betroffene nicht, woher sie die richtige Unterstützung bekommen. Bei FORMEL SKIN unterstützen Dich erfahrene Dermatolog:innen dabei, Deine Hautprobleme zu behandeln. Hier wirst Du über den gesamten Behandlungsprozess hinweg persönlich beraten. Die Wirkstoffe unserer hochwertigen Pflegeprodukte sind auf Deine Haut abgestimmt – dabei verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz, der Deine Haut von innen und außen stärkt. Egal, ob Dein Eisenmangel Pickel am Kinn oder an anderen Stellen im Gesicht auslöst, bei FORMEL SKIN findest Du die Pflege, die Deine Haut braucht. Mit FORMEL SKIN kannst Du Dich wieder wohlfühlen – in Deiner Haut und Deinem Leben.

Wir sind stark im Versprechen halten.
700.000

erreichte Hautziele

91%

zufriedene Patient:innen

Deine personalisierte Hautpflege

Mit Deinem individuellen Hautpflegeset von FORMEL SKIN wollen wir Dir eine vollständige Routine gegen unreine Haut, Pickel & Co. bieten. Deshalb erhältst Du von uns 3 Produkte mit den Wirkstoffen, die perfekt zu Deiner Haut passen:

  • Reinigungsgel

    Unser schäumendes Reinigungsgel klärt verstopfte Poren, entfernt Unreinheiten und bereitet Deine Haut ideal auf die Wirkstoffe vor.

    • Salicylsäure, Panthenol, Aloe Vera
    • entzündungshemmend, verfeinernd, feuchtigkeitsspendend
    • frei von Sulfaten, Parabenen & Paraffin
    • frei von Tierversuchen
  • Deine Formel

    Die Wirkstoff-Formel ist personalisiert und wird regelmäßig entsprechend Deiner sich verändernden Hautbedürfnisse angepasst.

    • medizinisch wirksame, aktive Inhaltsstoffe
    • präzise auf Deine Hautbedürfnisse abgestimmt
    • verschreibungspflichtig
    • stetig an Deinen Behandlungsfortschritt angepasst
  • Leichte Pflege

    Unsere Feuchtigkeitscreme pflegt Deine Haut, stärkt ihre natürliche Barriere und trägt zu einem gesünderen, gleichmäßigeren Teint bei.

    • Ceramide, Panthenol, Squalan, Niacinamide, Bisabolol, Tocopherol
    • leichte, parfümfreie Textur, die beruhigt
    • frei von Sulfaten, Parabenen & Paraffin
    • frei von Tierversuchen

FAQ rund um durch Eisenmangel verursachte Akne

  • Kann ein Eisenmangel auch Akne Inversa auslösen?

    Bisher konnte kein direkter Zusammenhang zwischen einem Eisenmangel und der Entstehung von Akne Inversa (Hidradenitis suppurativa) nachgewiesen werden. Die Ursachen der chronisch-entzündlichen Hauterkrankung sind bisher noch nicht vollständig geklärt.

  • Wie läuft die Behandlung bei FORMEL SKIN genau ab? Wie erhalte ich meine individuell formulierten Produkte?</

    Die Behandlung läuft digital ab – um Dein individuelles Pflegeprodukt zu erhalten, musst Du lediglich den Online-Fragebogen ausfüllen und Fotos Deiner Haut hochladen. Du erhältst innerhalb von 24 Stunden eine Diagnose und einen personalisierten Behandlungsplan von approbierten Dermatolog:innen.

  • Über welche besonderen Eigenschaften verfügen Produkte von FORMEL SKIN?

    Die Produkte von FORMEL SKIN sind frei von Duftstoffen, Sulfaten, Parabenen und wurden nicht an Tieren getestet. Sie enthalten wirksame Inhaltsstoffe wie Salicylsäure, Niacinamid, Panthenol und Ceramide, die auf Deine Hautbedürfnisse abgestimmt sind.

  • Wie effektiv ist eine Behandlung bei FORMEL SKIN?

    Erste Ergebnisse zeigen sich bereits 4–6 Wochen nach Behandlungsbeginn. 84 % unserer Patient:innen sind entweder zufrieden oder sehr zufrieden. Mehr als 91% unserer Patient:innen berichten von einer starken Verbesserung ihres Hautzustandes.

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