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Kaffee und Akne – Zusammenhang und Lösungsansätze

Akne Ursachen

Dr. med. Sarah Bechstein

Fachärztin für Dermatologie & Venerologie und Mitbegründerin von FORMEL SKIN

In diesem Artikel

Leidest Du unter Akne und fragst Dich, ob es an Deinem geliebten Kaffee liegen könnte? Damit bist Du nicht allein. Tatsächlich kann Kaffee ein Auslöser für Akne sein. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Pflege und ein paar Anpassungen in Deinem Lebensstil, kannst Du das Gleichgewicht Deiner Haut wiederherstellen. Wir zeigen Dir, inwiefern Kaffee und Akne miteinander zusammenhängen und warum Pflegeprodukte von FORMEL SKIN die ideale Lösung für durch Kaffee bedingte Akne sind.

Das Wichtigste in Kürze

  • Kaffee kann Akne zwar durch verschiedene Mechanismen begünstigen, ist prinzipiell aber nicht der alleinige Auslöser.
  • Zu den hautreizenden Faktoren zählen neben Koffein auch Zugaben wie Zucker und Milch. Pflegeprodukte mit entzündungshemmenden und ausgleichenden Wirkstoffen können dazu beitragen, Akne zu reduzieren.
  • FORMEL SKIN bietet Dir Pflegeprodukte, die durch Kaffee verursachte Akne eindämmen können und auf die Bedürfnisse Deiner Haut angepasst sind.
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Bekommt man von Kaffee Pickel? Das sagt die Wissenschaft

Die Meinungen über den Zusammenhang zwischen Kaffee und Akne gehen auseinander. Laut einiger Studien hat der Kaffeekonsum definitiv Auswirkungen auf die Entstehung von Hautunreinheiten – andere sehen jedoch keinen direkten Zusammenhang. Es gibt sogar Studien, die einen positiven Effekt von Kaffeekonsum für die Haut postulieren – so soll ein erhöhter Konsum das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, maßgeblich senken.

Fest steht jedenfalls, dass Kaffee verschiedene Prozesse im Körper beeinflusst, die sich auch auf die Gesundheit der Haut auswirken. Koffein stimuliert die Produktion von Stresshormonen wie Cortisol, die Entzündungen fördern und die Talgproduktion anregen können. Zudem können Zugaben wie Zucker und Milch den Insulinspiegel erhöhen, was ebenfalls entzündliche Prozesse begünstigen kann. Kaffee kann Auswirkungen auf die Darmflora haben, was das Hautbild wiederum beeinträchtigen kann.

Wenn Du vermutest, dass Kaffee der Auslöser für Akne ist, solltest Du milde, reizarme Pflegeprodukte nutzen. Eine schonende Hautpflege ist bei Akne entscheidend. Achte darauf, dass Deine Haut nicht austrocknet. Setze auf Seren und Cremes mit entzündungshemmenden Wirkstoffen wie Salicylsäure, Niacinamid oder Zink. Diese können Unreinheiten reduzieren und Deine Haut beruhigen. FORMEL SKIN bietet Dir eine breite Auswahl hochwertiger Produkte gegen Pickel, die speziell auf die Bedürfnisse empfindlicher, zu Akne neigender Haut angepasst sind. Gerade unser Reinigungsgel ist speziell für sensible Haut geeignet und wirkt Akne mit Salicylsäure, Panthenol und Aloe vera entgegen. Bei FORMEL SKIN unterstützen Dich qualifizierte Dermatolog:innen mit auf Deine Haut abgestimmten Formulierungen dabei, diese wieder ins Gleichgewicht zu bringen – damit Du und Deine Haut wieder strahlen.

Wie entstehen Hautprobleme durch Kaffee?

Nach dem Kaffeekonsum gelangt das enthaltene Koffein schnell ins Blut und entfaltet seine stimulierende Wirkung. Infolgedessen steigen Herzfrequenz und Blutdruck – der Körper gelangt dabei in einen Stresszustand. Die Nebennieren produzieren Cortisol und Adrenalin, was Entzündungsprozesse fördert und die Talgproduktion anregt. Auch der Blutzuckerspiegel kann steigen, insbesondere dann, wenn Zucker und / oder Milch hinzugefügt werden. Ein erhöhter Insulinspiegel kann sich ebenfalls entzündungsfördernd auswirken, weshalb manche Menschen Pickel von Milch bekommen. Zuletzt kann auch eine durch Kaffee gestörte Darmflora negative Folgen für die Hautgesundheit haben.

Wie kann ich Pickeln durch Kaffee entgegenwirken?

Die durch Kaffee im Körper ausgelösten Prozesse können sich auch auf die Haut auswirken, weshalb Kaffee zu unreiner Haut beitragen kann. Die Reaktion hängt von der bestehenden Hautgesundheit, der Hautempfindlichkeit und weiteren Faktoren ab. Bei FORMEL SKIN wissen wir, dass jede Haut unterschiedlich ist und andere Bedürfnisse hat. Deshalb erhältst Du bei uns genau das Pflegeprodukt, was Deine Haut braucht. Unser schäumendes Reinigungsgel eignet sich besonders gut für empfindliche Haut. Es hilft dabei, Rötungen und Entzündungen zu reduzieren, während es überschüssigen Talg, Schmutz und Make-up sanft entfernt. Gerade enthaltene Aloe vera kann gegen Pickel helfen – aber auch Salicylsäure und Panthenol können entzündungshemmend wirken. FORMEL SKIN unterstützt Dich dabei, reine Haut zu bekommen – auch mit einer gelegentlichen Tasse Kaffee.

Was hilft bei Pickeln, die durch Kaffee verschlimmert werden?

  • Obwohl sich eine Erstverschlimmerung nicht vollständig vermeiden lässt, trägt eine sorgfältige Auswahl der Wirkstoffe dazu bei, das Risiko so gering wie möglich zu halten.
  • Bei FORMEL SKIN analysieren qualifizierte Ärzt:innen Deine Haut, identifizieren die Ursachen für Unreinheiten und entwickeln eine individuelle Behandlung mit speziell auf Dich abgestimmten Wirkstoffen. Zusätzlich werden pflegende Inhaltsstoffe integriert, um Deine Haut umfassend zu versorgen.
  • Um mit Deiner Behandlung zu beginnen, benötigen wir lediglich einige Antworten auf unseren Fragebogen und ein paar Fotos Deiner Haut.
  • Nutze den Code SKINCODE2x40 und erhalte 40 % Rabatt auf die ersten beiden Monate Deiner Behandlung.
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Geprüfte Expert:innen – die Ärzt:innen, mit denen wir arbeiten, sind geprüfte Expert:innen in ihrem Fachgebiet.

Kaffee bei Akne? Eine Frage des Lebensstils

Mit einem gesunden Lebensstil sollte gelegentlicher Kaffeegenuss im Normalfall kein Problem für Deine Haut darstellen. Wenn Du nicht auf Kaffee verzichten, Deine Haut aber trotzdem gesund halten möchtest und Akne vorbeugen willst, können die folgenden Tipps Abhilfe schaffen:

  • Hydration: Trinke genug Wasser – eine ausreichende Wasserzufuhr ist für eine gesunde Haut unerlässlich. Als Richtwert gelten 2 Liter Wasser am Tag. Wasser versorgt Deine Haut von innen mit Feuchtigkeit und schwemmt Giftstoffe aus.

  • Ernährung: Achte auf eine ausgewogene, vollwertige Ernährung mit frischem Obst, Gemüse und gesunden Fetten. Vermeide stark verarbeitete Lebensmittel, Zucker und Milchprodukte, die Akne verschlimmern können.

  • Stressmanagement: Versuche so gut wie möglich, übermäßigem Stress entgegenzuwirken. Stress kann die Talgproduktion anregen und Akne begünstigen. Gönne Dir regelmäßig Auszeiten, um zu entspannen und Stress abzubauen.

  • Sanfte Reinigung: Verzichte auf aggressive Hautpflegeprodukte und Peelings. Diese können zu gereizter Haut beitragen und diese austrocknen. Nutze milde, rückfettende Produkte, die Deine Hautbarriere schützen und die natürliche Balance der Haut bewahren.

  • FORMEL SKIN: Wenn du deine Hautpflege optimieren und Akne vorbeugen möchtest, bietet FORMEL SKIN gezielte Lösungen an. Unsere Produkte sind speziell darauf ausgelegt, die Haut sanft zu reinigen und zu nähren, ohne sie zu irritieren. Mit Inhaltsstoffen, die auf die Bedürfnisse akneanfälliger Haut abgestimmt sind, unterstützt FORMEL SKIN eine gesunde Hautfunktion und hilft, das Erscheinungsbild von Akne zu reduzieren. Nutze unsere Expertise, um deine Hautpflege auf ein neues Level zu heben und genieße eine klarere, gesündere Haut.

Kaffee löst Akne aus? Alternativen für empfindliche Haut

Du merkst, dass Kaffee Deine Akne verschlimmert und suchst nach Alternativen, die bekömmlicher für Deine Haut sind? Hier sind einige Getränke, die Dich sanft wach machen und gleichzeitig Deine Haut pflegen.

  • Matcha: Grüner Tee in Pulverform, der dank des natürlichen Koffeingehalts einen sanften Energiekick liefert. Matcha ist reich an Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren und die Haut vor vorzeitiger Alterung schützen.

  • Kakao: Ungesüßter Kakao ist eine köstliche Alternative zu Kaffee und enthält wertvolle Flavanole, die die Haut von innen pflegen.

  • Goldene Milch: Die ayurvedische Gewürzmischung aus Kurkuma, Zimt, Ingwer und schwarzem Pfeffer schmeckt nicht nur wunderbar, sondern wirkt auch entzündungshemmend. Das Getränk kann Rötungen und Schwellungen reduzieren und so zu einem gesünderen Hautbild beitragen.

Individuelle Behandlungen ohne Wartezeit mit FORMEL SKIN

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Wartezeit für einen TerminCa. 2 Monate
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Ärztliche BetreuungNur mit Termin
Ärztliche BetreuungJederzeit verfügbar
LösungenStandardisiert
LösungenIndividuell

Unsere erfahrenen Ärzt:innen analysieren Deine Haut, bestimmen die Ursache Deiner Hautunreinheiten und stellen eine personalisierte Behandlung mit individuellen Wirkstoffen für Dich zusammen. Während der gesamten Behandlung stehst Du im engen Austausch mit unseren Ärzt:innen und die Wirkstoffe können regelmäßig an die Fortschritte Deiner Haut angepasst werden.

Deine personalisierte Hautpflege

Mit Deinem individuellen Hautpflegeset von FORMEL SKIN wollen wir Dir eine vollständige Routine gegen unreine Haut, Pickel & Co. bieten. Deshalb erhältst Du von uns 3 Produkte mit den Wirkstoffen, die perfekt zu Deiner Haut passen:

  • Reinigungsgel

    Unser schäumendes Reinigungsgel klärt verstopfte Poren, entfernt Unreinheiten und bereitet Deine Haut ideal auf die Wirkstoffe vor.

    • Salicylsäure, Panthenol, Aloe Vera
    • entzündungshemmend, verfeinernd, feuchtigkeitsspendend
    • frei von Sulfaten, Parabenen & Paraffin
    • frei von Tierversuchen
  • Deine Formel

    Die Wirkstoff-Formel ist personalisiert und wird regelmäßig entsprechend Deiner sich verändernden Hautbedürfnisse angepasst.

    • medizinisch wirksame, aktive Inhaltsstoffe
    • präzise auf Deine Hautbedürfnisse abgestimmt
    • verschreibungspflichtig
    • stetig an Deinen Behandlungsfortschritt angepasst
  • Leichte Pflege

    Unsere Feuchtigkeitscreme pflegt Deine Haut, stärkt ihre natürliche Barriere und trägt zu einem gesünderen, gleichmäßigeren Teint bei.

    • Ceramide, Panthenol, Squalan, Niacinamide, Bisabolol, Tocopherol
    • leichte, parfümfreie Textur, die beruhigt
    • frei von Sulfaten, Parabenen & Paraffin
    • frei von Tierversuchen

Mit FORMEL SKIN Hautprobleme durch Kaffee beseitigen

Wir von FORMEL SKIN wissen, wie sehr Akne und andere Hautunreinheiten das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität beeinträchtigen können. Wir möchten Dich auf Deinem Weg zu reiner, gesunder Haut begleiten. Unsere Formulierungen sind speziell auf Deinen Hauttyp abgestimmt, zudem wirst Du in jedem Schritt der Behandlung durch erfahrene Dermatolog:innen unterstützt. FORMEL SKIN bietet Dir eine ganzheitliche Lösung für Deine Hautprobleme – neben den passenden Produkten erhältst Du bei uns wertvolle Tipps, die Dich dabei unterstützen, Deine Hautgesundheit wiederherzustellen. Deine Behandler:innen passen Dein Behandlungskonzept bei Bedarf an und stehen Dir mit Rat und Tat zur Seite. Gemeinsam finden wir den Weg zu Deiner Wunschhaut – selbstbewusst, strahlend und frei von Akne.

FORMEL SKIN: Die Zukunft der Hautpflege

FORMEL SKIN

Andere

Sulfat- & parfümfrei

Enthält Duftstoffe, die Hautirritationen verursachen können

Vegan & tierversuchsfrei

Nicht vegan & Tierversuche durchgeführt

Für sensible Haut geeignet

Nicht für sensible Haut geeignet

Klinisch getestet

Nicht klinisch getestet

Made in Germany

Im Ausland hergestellt

Recycelbarer Air-Dispenser

Nicht recycelbarer Dispenser

Individuell auf dich abgestimmt & laufende Formel-Anpassung

Standardisierte Formel, nicht individuell

Passende Menge & minimalistisches Design

Überladenes Design & unpassende Menge

Weniger Ausprobieren

✘ Oftmals Experimentieren notwendig

Geringes/kein Risiko für Hautausschlag und Reaktionen

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Durchgehende dermatologische Betreuung

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Erfolg ist bei uns kein Einzelfall.

  • Alle Hautkonditionen
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  • VorherNach 12 Monaten

    Natalie,28

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    Akne

  • VorherNach 3 Monaten

    Kerstin

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    Akne

    Ich bin sehr froh bei Euch in Behandlung zu sein und ein bisschen ärgert es mich nicht schon zeitiger darauf gestoßen zu sein (mal abgesehen von dem vielen Geld, was ich in andere vielversprechende Produkte investiert habe...) Dafür werde ich Euch eine Weile erhalten bleiben.

  • VorherNach 2 Monaten

    Florian, 22

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    Akne

  • VorherNach 6 Monaten

    Naomi,21

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    Akne

    Hey, also so verzweifelt wie ich war, war glaub ich noch gar keiner. Seit ich 12 bin habe ich mit Pickelchen und Unreinheiten der Haut zu kämpfen. Mein komplettes Gesicht war voll mit Pickeln, Narben und Flecken. Ich musste es jedesmal unter Schminke bedecken, weil es mir so unangenehm war. Mein Selbstbewusstsein ging dadurch extrem in den Keller. FORMEL SKIN hat mir ein neues und besseres Selbstbewusstsein gegeben und hat mein Problem nach 4-6 Monaten gelöst. Dankbarer könnte ich nicht sein.

  • VorherNach 15 Monaten

    Miriam, 39

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  • VorherNach 5 Monaten

    Markus,16

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    Ich würde mich außerdem noch gerne bei ihnen bedanken da sie mir einerseits sehr mit meiner Haut geholfen haben und andererseits auch immer einen sehr guten Support und extrem nette Ärzte haben. Vielen dank für alles.

  • VorherNach 12 Monaten

    Anja,23

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    Akne

    Es gab fast kein Produkt, das ich nicht gegen meine Hautprobleme getestet hatte. Dank euch habe ich mein Selbstbewusstsein wieder zurück!!

  • VorherNach 3 Monaten

    Sandra, 33

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    Rosacea

    Mit FORMEL SKIN war innerhalb weniger Wochen eine deutliche Besserung zu sehen. Bis heute bin ich überglücklich mit der Entscheidung.

  • VorherNach 12 Monaten

    Linda,50

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    Hautalterung

    Meine Falten und Pigmentflecken wurden durch meine Formel nach nur 90 Tagen ersichtlich reduziert. Meine Haut strahlt wieder wie früher!

  • VorherNach 2 Monaten

    Bianca,49

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    Hautalterung

    FORMEL SKIN ist ein Wundermittel. Es ist das einzige Produkt, das zur Vorbeugung und Bekämpfung von Falten wirklich hilft. Seitdem ich FORMEL SKIN verwende, ist meine Haut deutlich straffer und strahlender.

  • VorherNach 1 Monat

    Nadine,53

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  • VorherNach 3 Monaten

    Tanja, 48

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  • VorherNach 18 Monaten

    Julia, 39

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    Rosacea

    Ich habe seit vielen Jahren mit Rosacea zu kämpfen und zahlreiche Ärzt:innen sowie Methoden ausprobiert, sogar Lasern. Erst durch FORMEL SKIN habe ich dauerhafte Erfolge und keine starken Schübe mehr, die mich früher psychisch sehr belastet haben. Ich bin seit Monaten so gut wie symptomfrei und war noch nie so zufrieden mit meiner Haut.

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FAQ – Kaffee & Akne

  • Wie schnell verbessert sich mein Hautbild mit Produkten von FORMEL SKIN?

    Die Wirkung unserer Produkte ist individuell und hängt von verschiedenen Faktoren wie Deinem Hauttyp und der Schwere Deiner Akne ab. In der Regel stellen sich jedoch schon nach wenigen Wochen sichtbare Erfolge ein.

  • Was unterscheidet FORMEL SKIN von anderen Hautpflegemarken?

    FORMEL SKIN bietet Dir auf Deine Haut abgestimmte Pflegeprodukte und ergänzt diese durch eine umfassende dermatologische Beratung. Deine Dermatolog:innen sind auf die Behandlung von Hautproblemen spezialisiert und begleiten Dich über den gesamten Behandlungsprozess hinweg.

  • Wie beginne ich meine Behandlung bei FORMEL SKIN?

    Um zu beginnen, beantwortest Du im ersten Schritt unseren Hautfragebogen und lädst ein paar Bilder Deiner Haut hoch. Deine Angaben und Fotos werden von erfahrenen Ärzt:innen untersucht, die innerhalb von 24 Stunden eine Diagnose erstellen und Dir auf Grundlage dessen ein persönliches Pflegeset zusammenstellen.

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