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Gesicht nur mit Wasser waschen – welches Wasser hilft?

Akne-Behandlung

Dr. med. Sarah Bechstein

Fachärztin für Dermatologie & Venerologie und Mitbegründerin von FORMEL SKIN

In diesem Artikel

Solltest Du Dein Gesicht lieber nur mit Wasser waschen und nicht eincremen? Dieser Frage wollen wir für Dich auf den Grund gehen. Ob Pflegeprodukte wie Mizellen- und Rosenwasser, die beliebte Wirkung von Thermalwasser oder das Baden im Meerwasser – Wasser wird nachgesagt in unterschiedlichen Formen eine wichtige Rolle bei der Hautpflege zu spielen und dadurch auch bei der Behandlung von Akne (Akne vulgaris). Wir geben Dir einen Überblick darüber, worauf Du bei der Auswahl eines Aknewassers besonders achten solltest und welche Wirkung einige der beliebtesten Gesichtswasser auf Deine Haut haben.

Das Wichtigste in Kürze

  • Wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst, solltest Du einiges beachten, denn nicht jedes Wasser ist für jeden Hauttypen geeignet.
  • Vermeide Wasser, die Poren verstopfende Inhaltsstoffe enthalten, bevor Du diese benutzt, um Deine Haut zu reinigen. Informiere Dich zuvor über die Inhaltsstoffe und sprich gegebenenfalls mit Deinem/r Dermatolog:in.
  • Achte darauf, dass die Wasser, keine industriellen Stoffe enthalten oder Stoffe, die Deine Haut reizen können, bevor Du Dich dazu entscheidest, Dein Gesicht nur mit Wasser zu waschen.
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Bei Akne das Gesicht nur mit Wasser waschen?

Solltest Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen, wenn Du mit Akne zu kämpfen hast? In der Diskussion um die richtigen Pflegeprodukte gegen Akne spielen auch verschiedene Varianten von Reinigungs- und Gesichtswassern eine wichtige Rolle. Auch wenn einige dieser Wasser einen positiven Einfluss auf Dein Hautbild und die Akne haben können, solltest Du dabei eine Sache im Hinterkopf behalten: Dein Gesicht nur mit Wasser zu waschen kann in den meisten Fällen keine dermatologische Behandlung ersetzen. Mitesser und vereinzelte Pickel lassen sich zwar häufig durch die richtige Pflegeroutine behandeln, sobald die Akne ein stärkeres Stadium erreicht und mehrere entzündliche Symptome hinzukommen, empfehlen wir Dir aber, Dich dermatologisch beraten zu lassen. So besteht auch die Möglichkeit, die Akne mit verschreibungspflichtigen Medikamenten zu behandeln.

Akne behandeln – Gesicht nur mit Wasser waschen und mehr

Ist es sinnvoll Dein Gesicht nur mit Wasser zu waschen? Frei verkäuflichen Gesichts- und Aknewassern fehlt in den meisten Fällen die komedolytische (Mitesser auflösende), keratolytische (Hornzellen lösende) oder antibakterielle Wirkung, wodurch sie weder den Symptomen noch den auslösenden Aknebakterien (Propionibacterium acnes – P.acnes) ausreichend entgegenwirken können. Wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst, siehst Du die Reinigung mit Aknewassern also nicht als Alternative zu einer professionellen Aknetherapie, sondern als wichtige Ergänzung eines ganzheitlichen Behandlungsansatzes an. Dabei können neben der richtigen Hautpflege und einer Therapie mit verschreibungspflichtigen Akne-Medikamenten (z.B. Cremes und Gelen) auch Anpassungen im Lebensstil (z. B. Nikotinverzicht, mehr Bewegung) und bei der Ernährung wichtig sein. 

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Gesicht reinigen nur mit Wasser – auf was musst Du achten?

Eines der Probleme, wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst ist, dass herkömmlicher Gesichts- und Aknewasser trotz teilweise natürlichen Ursprungs (z. B. Rosenwasser) auch industriell hergestellte Inhaltsstoffe beinhalten können . Vor dem Kauf solltest Du deshalb darauf achten, dass das Wasser keine komedogenen (Poren verstopfende) Stoffe beinhaltet. Unser Rat, wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst: Vertrau bei der Auswahl des passenden Gesichtswassers oder Tonics nicht einfach auf die Versprechen, die mit den Pflegeprodukten einhergehen, sondern achte vor allem darauf, dass folgende Eigenschaften erfüllt werden, wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst: 

  • Keine Parfüm-/Duftstoffe (Risiko für Kontaktallergien)

  • Keine komedogenen (Poren verstopfenden) Inhaltsstoffe (z. B. Kokosöl, Olivenöl, Acetylated Lanolin Alcohol, Isopropyl Myristate, Oleth-3)

  • Keine hautschädigenden Alkohole (z. B. SD Alcohol, Propyl Alcohol, Isopropanol)

  • Hauptsächlich dermatologisch geprüfte Inhaltsstoffe (z. B. Niacinamide, Panthenol, Aloe Vera)

  • Niedriger pH-Wert (pH 5 - 5,5)

Wie gehst Du nun konkret vor, wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst? Am besten reinigst Du die Haut zweimal täglich und tupfst sie anschließend mit einem frischen Handtuch ab. Ergänzend empfehlen wir eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis zu nutzen. Hierbei solltest Du ebenfalls darauf achten, dass die Creme nicht fettend ist und keine komedogenen (Poren verstopfenden) Inhaltsstoffe enthält.

Individuelle Behandlungen ohne Wartezeit mit FORMEL SKIN

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Unser erfahrenes Ärzt:innenteam analysiert Deine Haut, bestimmt die Ursache Deiner Hautunreinheiten und stellt eine personalisierte Behandlung mit individuellen Wirkstoffen für Dich zusammen. Während der gesamten Behandlung stehst Du im engen Austausch mit unseren Ärzt:innen und die Wirkstoffe können regelmäßig an die Fortschritte Deiner Haut angepasst werden.

Reicht es bei Akne, das Gesicht zu waschen nur mit Wasser?

Damit die Haut nicht nur gereinigt wird, sondern den Aknesymptomen auch entgegengewirkt werden kann, reicht es meist nicht, das Gesicht nur mit Wasser waschen oder ein natürliches Aknewasser zu verwenden. Die ganzheitliche Aknebehandlung unterstützt Du am besten, wenn Du Reinigungs- und Pflegeprodukte benutzt, die komedolytische (Mitesser auflösende) Wirkstoffe beinhalten. Zu den frei verkäuflichen Wirkstoffen gehören unter anderem Benzoylperoxid (BPO) und Salicylsäure, sowie einige niedriger dosierten Vitamin-A-Säure-Derivate. Wenn Du Dich dafür entscheidest diese Stoffe als Ergänzung zu verwenden, wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst, lasse Dich zuvor fachkundig beraten.

Deine personalisierte Hautpflege

Mit Deinem individuellen Hautpflegeset von FORMEL SKIN wollen wir Dir eine vollständige Routine gegen unreine Haut, Pickel & Co. bieten. Deshalb erhältst Du von uns 3 Produkte mit den Wirkstoffen, die perfekt zu Deiner Haut passen:

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    • Salicylsäure, Panthenol, Aloe Vera
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    • frei von Tierversuchen

Welche Arten von (natürlichen) Aknewassern gibt es?

Neben vielen Gesichtswassern, die explizit für die Verwendung bei Akne beworben werden, gibt es auch einige natürliche Varianten und Produkte aus dem Kosmetikbereich, die positive Auswirkungen auf die Akne haben sollen. Wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst, wird Dir insbesondere Rosenwasser, Reiswasser, Mizellenwasser und Thermalwasser begegnen, denen häufig nicht nur eine reinigende, sondern auch eine „Anti-Akne-Wirkung“ nachgesagt wird.

Wichtig: Nicht jede Haut verträgt es, das Gesicht nur mit Wasser zu waschen. Wir raten Dir deshalb dazu, jedes Produkt zunächst vorsichtig zu testen, bevor Du es flächig im Gesicht anwendest. Wenn Dir die Reaktion Deiner Haut ungewöhnlich vorkommt, ist es sinnvoll, eine/n Dermatolog:in um Rat zu fragen. 

Gesicht nur mit Wasser waschen – ist Rosenwasser für zu Akne neigender Haut geeignet?

Wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst, ist Rosenwasser ein rein natürliches Produkt und zählt zu den Klassikern unter den natürlichen Gesichtswassern. Es enthält unter anderem Vitamin B sowie Vitamin C und kann leicht antibakteriell und entzündungshemmend wirken. Zusätzlich soll es die Durchblutung anregen und zur Straffung der Haut beitragen. In seiner natürlichen Form enthält es zudem auch keine komedogenen Stoffe und ist dadurch auch für zu Akne neigender Haut geeignet. 

Das Problem: Wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst, sind auch natürliche Produkte nicht automatisch für jede Haut verträglich und Erfahrungen haben gezeigt, dass auch allergische Reaktionen auf Rosenwasser keine Seltenheit sind.

Welches Aknewasser ist das richtige? Jetzt testen lassen!

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Gesicht nur mit Wasser waschen – welchen Einfluss hat Reiswasser auf das Hautbild?

Vor allem im asiatischen Raum wird Reiswasser häufig von Menschen genutzt, die Ihr Gesicht nur mit Wasser waschen, da unpolierter Reis neben Stärke und Eiweiß auch fast alle wichtigen B-Vitamine und viele Mineralstoffe enthält. Zusätzlich soll es entzündungshemmend, antioxidativ und beruhigend auf die Haut wirken, weshalb es sich auch in Europa immer weiter verbreitet.

Wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst, enthält Reiswasser Inositol und fördert dadurch auch die Zellerneuerung. Da es Feuchtigkeit spendet, kann es sowohl für die Reinigung als auch zum Tonisieren (Straffen der Haut) verwendet werden.

Welche Wirkung hat Mizellenwasser bei Akne?

Mizellenwasser zählt aufgrund seiner sanften, aber effektiven Reinigungswirkung zu den beliebtesten Abschminkmitteln und ist auch geeignet, wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst – auch bei Akne. Seine Wirkung erhält dieses Wasser durch den Aufbau: Mizellenwasser enthält sogenannte Tenside, die einen hydrophilen und lipophilen Pol entstehen lassen. Während der hydrophile Pol wasserlöslich ist, zieht der lipophile Pol Fett an und kann sich nicht mit Wasser vermischen. Die Folge: Mizellenwasser kann sehr gut Rückstände und Partikel von der Haut entfernen. Zusätzlich besteht der Vorteil, dass in Mizellenwasser keine hautschädigenden Alkohole enthalten sind und es – im Gegensatz zu anderen Abschminkmitteln – so den Säureschutzmantel der Haut aufrechterhält. So eignet es sich optimal, wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst.

Deine Vorteile mit FORMEL SKIN:

  • Individuelles Behandlungs- & Pflegeset gegen Akne, hormonelle Pickel und unreine Haut
  • Wirkstoffe auf Dich und Deine Haut zugeschnitten
  • Persönlicher Kontakt zu Deiner/m Ärzt:in
  • Keine Termine, keine Öffnungszeiten – Behandlung komplett von zu Hause

Hilft Thermalwasser bei der Behandlung von Akne?

Der Begriff „Thermalwasser“ bezeichnet Quellwasser, das mit einer Temperatur von 20 Grad oder mehr aus dem Boden austritt. Wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst, enthält dieses Salz und Mineralstoffe, manchmal auch Schwefel, Kohlensäure oder Radon. Je nach Inhaltsstoffen und deren Konzentration kann das Wasser eine positive Wirkung bei Beschwerden wie z. B. Rheuma, Verspannungen oder Allergien haben.

In Bezug auf Akne wird vor allem Thermalwasser mit einem hohen Schwefelanteil eine antibakterielle und beruhigende Wirkung auf die Haut nachgesagt. Auch hier gilt: Inhaltsstoffe überprüfen und bei Unsicherheiten am besten in der Apotheke oder von einem/r Dermatolog:in beraten lassen. 

Meerwasser: Wirkt Salzwasser gegen Akne?

Wer oft im Meer baden war, kennt die positive Wirkung von Meer- bzw. Salzwasser auf die Haut. Die Haut wird gereinigt und desinfiziert, da die Salzpartikel nicht nur abgestorbene Hautschuppen entfernen, sondern auch tief in die Haut eindringen. Besonders auf fettige Haut wirkt sich Meerwasser deshalb positiv aus, da es wirksam überschüssige Fette und Talg (Hautfett) entfernen kann. Wenn Du Dein Gesicht nur mit Wasser waschen willst, erweist sich nicht nur das Baden in Salzwasser, sondern auch die Verwendung von Gesichtswassern mit hohem Salzgehalt für die Hautpflege als sinnvoll

Wichtig: Damit die Haut nicht zu stark austrocknet und die Akne im schlimmsten Fall durch eine erhöhte Talgproduktion wieder verstärkt wird, solltest Du Dich nach dem Baden in Salzwasser immer gründlich abduschen. In sehr seltenen Fällen kann Salzwasser zudem das natürliche Gleichgewicht der Haut stören und so Reizungen (z. B. Brennen) verursachen.

Wichtig für den Sommer: Chlorwasser kann die Haut besonders stark austrocknen, bringt jedoch keinen der positiven Effekte von Salzwasser mit sich. Da ein Bad im Chlorwasser nicht nur zu trockener Haut und leichten Reizungen, sondern im Extremfall auch zu einer Kontaktakne (Akne venenata) führen kann, ist ein gründliches Abduschen und Eincremen umso wichtiger.

Erste Ergebnisse nach 4 Wochen

  • Deine Ärzt:in begleitet Dich während der gesamten Behandlung und passt die Wirkstoffe im Hautpflege-Set individuell an.
  • Auch wenn jede Haut ein wenig anders ist, siehst Du so mit FORMEL SKIN bereits nach 4 bis 6 Wochen erste Ergebnisse.
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FAQ – Gesicht nur mit Wasser waschen

  • Eignet sich Leitungswasser, wenn ich mein Gesicht nur mit Wasser waschen will?

    Ja, Leitungswasser eignet sich grundsätzlich, um das Gesicht nur mit Wasser zu waschen. Allerdings kann die Wasserqualität je nach Region variieren. In Gebieten mit hartem Wasser, das reich an Kalk und anderen Mineralien ist, kann es sein, dass das Wasser die Haut austrocknet oder Irritationen verursacht. Weiches Wasser hingegen ist in der Regel schonender zur Haut. Es ist empfehlenswert, die Wasserqualität in Deiner Region zu überprüfen und bei Bedarf einen Filter zu verwenden, um die Mineralienkonzentration zu reduzieren.

  • Wie oft sollte ich mein Gesicht nur mit Wasser waschen, um die beste Pflege zu erreichen?

    Die Häufigkeit, mit der man das Gesicht nur mit Wasser waschen sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich Hauttyp und persönlichen Vorlieben. Für die meisten Menschen ist es ausreichend, das Gesicht morgens und abends nur mit Wasser zu waschen. Es ist jedoch wichtig, auf die Reaktion Deiner Haut zu achten und die Häufigkeit entsprechend anzupassen. Bei trockener Haut kann es beispielsweise hilfreich sein, das Gesicht nur einmal täglich nur mit Wasser zu waschen, um die natürliche Ölproduktion nicht zu stark zu beeinträchtigen

  • Welche Hauttypen profitieren am meisten davon, das Gesicht nur mit Wasser zu waschen?

    Das Waschen des Gesichts nur mit Wasser eignet sich besonders für Menschen mit empfindlicher oder sehr trockener Haut, da auf diese Weise keine zusätzlichen Reizstoffe durch Reinigungsprodukte hinzugefügt werden. Auch Personen, die zu Allergien neigen oder deren Haut auf herkömmliche Gesichtsreiniger mit Irritationen reagiert, können von dieser Methode profitieren. Allerdings sollte man beachten, dass bei öliger Haut oder bei starker Akne das Waschen mit alleinigem Wasser möglicherweise nicht ausreicht, um die Haut effektiv von Talg und Unreinheiten zu befreien.

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