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Eiweißpickel: So kannst Du sie wirksam behandeln

Pickelarten

Dr. med. Sarah Bechstein

Fachärztin für Dermatologie & Venerologie und Mitbegründerin von FORMEL SKIN

In diesem Artikel

Hast Du nach dem Verzehr von eiweißreichen Lebensmitteln plötzlich kleine, störende Pickel entdeckt? Damit bist Du nicht alleine. Eiweißpickel kann viele Menschen betreffen, da sie durch bestimmte Essgewohnheiten hervorgerufen werden.

Doch viel wichtiger ist es, diese Eiweißpickel erfolgreich zu behandeln. Mit der passenden Skincare und einem Behandlungsplan kannst Du genau dies erreichten. Es ist wichtig, auf abgestimmte Produkte zu setzen, um Dich und Deine Haut wieder zum zu Strahlen bringen. Mit FORMEL SKIN ist genau dies möglich. Bei uns erhältst Du die Produkte, die Du für Deine Hautprobleme benötigst – auch bei Pickeln von Eiweiß.

Starte noch heute mit Deiner Skin Journey von FORMEL SKIN und verabschiede Dich von Eiweißpickeln. Du und Deine Haut haben es verdient!

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Das Wichtigste in Kürze

  • Ursachen: Eiweißpickel entstehen häufig durch den übermäßigen Verzehr von eiweißreichen Lebensmitteln, die die Talgproduktion anregen und zu verstopften Poren führen können.
  • Symptome: Diese Pickel erscheinen meist als kleine, rote und weiße Pusteln und treten an unterschiedlichen Körperstellen auf.
  • Vorbeugung: Eine ausgewogene Ernährung und die Reduzierung von übermäßigem Eiweißkonsum können dazu beitragen, Eiweißpickel zu verhindern.
  • Hautpflege: Eine sanfte, regelmäßige Hautreinigung mit nicht-komedogenen Produkten hält die Poren frei und beugt neuen Pickeln vor.
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Pickel durch Eiweiß: Das steckt dahinter

Bemerkst Du, nachdem Du eiweißreiche Lebensmittel zu Dir genommen hast, vermehrt Pickel? Diese sogenannten Eiweißpickel oder auch Proteinpickel sind oft frustrierend, aber keine Seltenheit. Doch was genau sind Eiweißpickel und wie entstehen diese?

Eiweißpickel sind Hautunreinheiten, die in der Regel dadurch entstehen, dass Du zu viel Eiweiß zu dir nimmst. Besonders in Lebensmitteln wie Fleisch und Milchprodukten steckt Eiweiß, was dann die Pickel verursachen kann. Darüber hinaus können diese Pickel auch durch Proteinpulver entstehen, ebenso können hormonelle Reaktionen auf gewisse Aminosäuren oder Zusatzstoffe die Entstehung der Eiweißpickel unterstützen. Dies kann die Talgproduktion in Deiner Haut anregen und somit entsteht überschüssiger Talg. Dies wiederum führt zu verstopften Poren und Pickeln. Als kleine rote oder weiße Pusteln tauchen die Pickel durch Protein auf. Darüber hinaus kann die Haut auch öliger als gewöhnlich erscheinen.

Eiweißpickel können durchaus unangenehm sein, aber es gibt Möglichkeiten, wie Du sie verhindern und behandeln kannst. Bei FORMEL SKIN bieten wir Dir eine angepasste Lösung für Deine Eiweißpickel an, in Form von einer passenden Pflegeroutine mit den richtigen Wirkstoffen – damit kann es einfach werden, dieses Hautproblem in den Griff zu bekommen. Starte noch heute Deine Skin Journey mit uns und erlebe selbst, wie einfach es ist, Deine Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Eiweißpickel und ähnliche Hautprobleme

Eiweißpickel können leicht mit anderen Hautproblemen verwechselt werden, da sie ähnliche Symptome und Erscheinungsbild aufweisen. Zu diesen Möglichkeiten gehören:

Akne: Die Ursachen sind unterschiedlich, jedoch treten sowohl bei Akne als auch bei Pickeln durch Eiweiß verstopfte Poren auf.

Milien: Optisch gleichen Milien Proteinpickeln. Bei ihnen handelt es sich jedoch um kleine, weiße Zysten, die unter der Hautoberfläche entstehen.

Allergische Reaktionen: Manche Hautausschläge, die durch Allergien ausgelöst werden, können Eiweißpickeln ähneln. Die Reaktionen gehen jedoch häufig mit Juckreiz und Rötungen einher.

Rosacea: Hier treten ebenfalls rote Hautstellen auf. Bei Rosacea handelt es sich jedoch um ein chronisches Hautproblem, das oft mit Rötungen und sichtbaren Blutgefäßen im Gesicht einhergeht.

Bei Hautunreinheiten ist es immer wichtig eine genaue Diagnose zu erhalten, um die Probleme richtig behandeln zu können.

An diesen Stellen tauchen Eiweißpickel auf

Eiweißpickel können an unterschiedlichen Körperstellen auftauchen. Besonders häufig betroffen sind:

Gesicht: Im Bereich der T-Zone, also Stirn, Nase und Kinn erscheinen Eiweißpickel oft. Dies ist auf die hohe Dichte an Talgdrüsen in diesen Bereichen zurückzuführen.

Rücken: Auch der obere Rücken kann vermehrt Eiweißpickel auftauchen. Die Haut ist dort dicker und hat viele Talgdrüsen, die zu verstopften Poren und Pickeln begünstigen.

Brust: Ebenfalls häufig treten Eiweißpickel auf der Brust auf. Aufgrund von hormonellen Veränderungen und der Talgproduktion können diese Hautunreinheiten dort entstehen.

Aufgrund der vermehrten Anzahl von Talgdrüsen kann es an diesen Stellen besonders häufig zu den Pickeln von Protein kommen. Es ist daher wichtig, auch die etwas unscheinbaren Hautpartien sorgfältig zu pflegen.

Diese Wirkstoffe helfen gegen Eiweißpickel

Um Eiweißpickel erfolgreich zu behandeln, sind spezielle Inhaltsstoffe gefordert. Diese bekämpfen gezielt die überschüssige Talgproduktion sowie verstopfte Poren. Eine Auswahl an den benötigten Inhaltsstoffen sind:

  • Salicylsäure: Diese Beta-Hydroxysäure (BHA) dringt tief in die Poren ein, entfernt überschüssigen Talk sowie die abgestorbenen Hautzellen.

  • Benzoylperoxid: Bekämpft Akne verursachende Bakterien und reduziert Entzündungen.

  • Niacinamid: Bekannt als Vitamin B3, reguliert es die Talgproduktion und mindert Entzündungen.

  • Zink: Um die Ölproduktion der Haut zu kontrollieren und Unreinheiten zu behandeln, sind die entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften von Zink geeignet.

  • Retinoide: Ein Vitamin-A-Derivat, das die Zellerneuerung fördert und verhindert, dass die Poren verstopfen.

Durch die Anwendung dieser Wirkstoffe kannst Du Pickel, die durch Proteinpulver oder eiweißreicher Nahrung entstanden sind, effektiv behandeln und Dein Hautbild verbessern. Bei uns findest Du die optimale Lösung, welche die Eiweißpickel behandelt und wirksam bekämpft. Pflege Deine Haut mit den passenden Produkten von FORMEL SKIN, damit Du Dich wieder wohl in Deiner Haut fühlen kannst.

Die richtige Ernährung bei Eiweißpickeln

Da die Pickel durch zu viel Eiweiß entstehen, kann eine ausgewogene Ernährung helfen, sie zu bekämpfen. Dadurch kann sich Dein Hautbild verbessern und Pickel durch Proteine können verhindert werden. Dabei ist es stets zu beachten, dass eine Ernährung keine professionelle Behandlung ersetzt.

In erster Linie solltest Du Deinen Eiweißkonsum reduzieren. Dazu gehören Proteinshakes, Fleisch und Milchprodukte. Eine gesunde Balance ist der Schlüssel, um die Talgproduktion zu kontrollieren. Baue vermehrt Obst und Gemüse in Deine Ernährung ein, um mehr Antioxidantien zu Dir zu nehmen. Dafür eignen sich Beeren, Spinat und Brokkoli besonders. Doch auch Omega-3-Fettsäuren können helfen den Eiweißpickeln entgegenzuwirken. Dazu gehören Lebensmittel wie Lachs, Leinsamen oder Walnüsse.

Letztlich kann es auch helfen, auf Zucker und gesättigte Fette zu verzichten. Diese würden Entzündungen und die Talgproduktion fördern. Mit einer Ernährungsumstellung kannst Du dazu beitragen, dass sich Deine Eiweißpickel reduzieren.

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Bei FORMEL SKIN untersuchen unsere erfahrenen Ärzt:innen Deine Haut gründlich, analysieren die Ursachen Deiner Hautprobleme und entwickeln darauf basierend einen individuellen Behandlungsplan für Dich. Dieser enthält auch die benötigten Wirkstoffe für Deine Haut. Natürlich stehst Du im engen Kontakt mit unseren Ärzt:innen, sodass die Wirkstoffe Deiner Produkte kontinuierlich an die Entwicklung Deiner Haut angepasst werden können.

Deine personalisierte Hautpflege

Mit Deinem individuellen Hautpflegeset von FORMEL SKIN wollen wir Dir eine vollständige Routine gegen unreine Haut, Pickel & Co. bieten. Deshalb erhältst Du von uns 3 Produkte mit den Wirkstoffen, die perfekt zu Deiner Haut passen:

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Diese Hauttypen sind betroffen

Eiweißpickel können nahezu jeden Hauttyp betreffen. Sie treten jedoch besonders häufig bei Personen mit fettiger oder Mischhaut auf. Diese Hauttypen produzieren von Natur aus mehr Talg, wodurch die Wahrscheinlichkeit verstopfter Poren und durch Eiweißpulver entstandene Pickel sich erhöht. Zusätzlich können Personen mit empfindlicher Haut anfälliger für Eiweißpickel sein, da sie schneller auf eine übermäßige Zufuhr an Protein und die dadurch entstehende erhöhte Talgproduktion reagieren. Ein weiterer Faktor sind die individuellen Reaktionen der Haut auf gewisse Lebensmittel. Manche Menschen reagieren empfindlicher gegenüber proteinreichen Nahrungsmitteln und es kommt daher schneller zu Eiweißpickeln.

Es ist somit entscheidend, bei dieser speziellen Art von Pickeln sowohl auf die Ernährung, als auch auf eine entsprechende Hautpflege zu setzen.

FORMEL SKIN: Die Zukunft der Hautpflege

FORMEL SKIN

Andere

Sulfat- & parfümfrei

Enthält Duftstoffe, die Hautirritationen verursachen können

Vegan & tierversuchsfrei

Nicht vegan & Tierversuche durchgeführt

Für sensible Haut geeignet

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Geringes/kein Risiko für Hautausschlag und Reaktionen

Höheres Risiko für Hautausschlag und Reaktionen

Durchgehende dermatologische Betreuung

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FAQ zum Thema Eiweißpickel

  • Hat Stress Einfluss auf die Bildung von Eiweißpickeln

    Ja, auch Stress kann die Talgproduktion erhöhen und somit das Risiko von Eiweißpickeln verstärken. Besonders eine Kombination aus übermäßigem Eiweißkonsum und Stress kann die Hautprobleme verschlimmern.

  • Wie schnell kann ich eine Besserung bei den Eiweißpickeln bemerken, wenn ich FORMELSKIN anwende?

    Viele unserer Patient:innen berichten schon nach wenigen Wochen von sichtbaren Verbesserungen ihrer Haut. Die genaue Dauer kann individuell variieren, abhängig von Deinem Hauttyp und den spezifischen Bedürfnissen Deiner Haut. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, die Behandlung konsequent gemäß den Anweisungen unserer Hautexpert:innen fortzuführen. Unsere maßgeschneiderten Behandlungspläne sind darauf ausgelegt, schnelle und nachhaltige Ergebnisse zu liefern. Bleibe dran und Du wirst schon bald eine positive Veränderung bemerken!

  • Wie schnell kann ich mit meiner Behandlung bei FORMEL SKIN beginnen?

    Bei FORMEL SKIN musst Du nicht lange auf einen Termin warten. Nachdem wir alle benötigten Informationen von Dir erhalten haben, erhältst Du schnell eine individuelle Diagnose und Behandlungsempfehlung, sodass Du umgehend mit Deiner Hautpflege starten kannst!

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