Akne

Was hilft gegen entzündete Pickel im Gesicht?

Ob rot, geschwollen oder noch unter der Haut: Entzündete Pickel sehen nicht nur unschön aus, sondern können häufig auch sehr schmerzhaft sein.

Wir zeigen Dir, welche Hausmittel als Soforthilfe funktionieren können und wie Dich FORMEL Skin unterstützt, wenn Du öfter mit entzündeten Pickeln und unreiner Haut zu kämpfen hast.

 

Unterstutzt von fuhrenden Ärzten & Apothekern

Inhaltsverzeichnis

Wie entstehen entzündete Pickel im Gesicht?

Was wir umgangssprachlich als Pickel bzw. entzündeter Pickel kennen, wird medizinisch als Pustel bezeichnet. Typisch für die entzündeten Pickel ist eine rote Erhebung, die durch ein weißes Eiterbläschen (Pustel) abgeschlossen wird. Gleichzeitig können entzündete Pickel aber auch als unterirdische, geschwollene Pickel unter der Haut liegen. Dadurch schmerzen die Hautstellen im Gesicht lange, bevor die entzündeten Pickel überhaupt sichtbar werden. Häufig bemerkst Du entzündete Pickel durch folgende “Symptome”:

  • Die entzündete Stelle ist geschwollen und schmerzt unter der Haut
  • Es entsteht eine Rötung rund um den geschwollenen Pickel
  • Die Haut im Gesicht spannt und wird warm

Welche Ursachen haben die entzündeten Pickel im Gesicht?

Die Entstehung von entzündlichen Pickeln hängt fast immer mit der Talgproduktion (Hautfettproduktion) Deiner Haut zusammen. Genauer gesagt: mit einer Talg-Überproduktion. Diese wird in vielen Fällen durch hormonelle Schwankungen ausgelöst: Faktoren wie die Pubertät, eine Schwangerschaft, das Absetzen der Anti-Baby-Pille oder die Menopause können dazu führen, dass sich in Deinem Körper das Verhältnis zwischen weiblichen und männlichen Geschlechtshormonen verändert.

Sobald daraus ein Überschuss an männlichen Geschlechtshormonen (Androgenen) entsteht, verstärkt dieser die Talgproduktion und lässt gleichzeitig die Haut stärker verhornen. In Kombination führen beide Faktoren dazu, dass der überschüssige Talg nicht mehr vollständig aus der Haut austreten kann. Das Ergebnis sind die sichtbaren Verstopfungen in den Ausflussgängen (Poren), die Du als Mitesser (Komedonen) kennst. Reißt die Haut an diesen Stellen, können die Mitesser mit dem Aknebakterium (Propionibacterium acnes – P. acnes) in Kontakt kommen. Aus den “entzündeten Mitessern” entstehen dann die entzündeten Pickel und andere Hautunreinheiten. Sitzen die Verstopfungen vergleichsweise tief in der Haut, entstehen die schmerzhaften, geschwollenen Entzündungen. 

Neben den hormonellen Ursachen gibt es auch folgende Faktoren, die die Entstehung von entzündeten Pickeln verursachen oder verstärken können: 

 

  • Kosmetik- oder Pflegeprodukte mit Poren-verstopfenden Inhaltsstoffen oder hohem Fettanteil
  • ungesunde Ernährung (v. a. kohlenhydratlastige Lebensmittel)
  • Textilien mit Bakterien (z. B. ungewaschene Handtücher & Bettwäsche)
  • Zigaretten (Nikotin) und Alkohol
  • Stress
  • hohe Luftfeuchtigkeit

Habe ich entzündete Pickel?

Wenn Du Dir unsicher bist, ob es sich bei Deinen Hautunreinheiten um entzündete Pickel handelt, kannst Du einfach online Dein Hautbild von unseren erfahrenen Dermatologen analysieren lassen. Sie können Dir sagen, ob es sich um Pickel handelt und Dir eine angepasste Behandlung zusammenstellen. Starte jetzt mit unserem Fragebogen!

Geprüfte Experten
Geprüfte Experten

Die Ärzte mit denen wir arbeiten sind geprüfte Experten in ihrem Fachgebiet.

Ursachen: Wie entstehen entzündete Pickel?

Die Entstehung von entzündlichen Pickeln hängt fast immer mit der Talgproduktion (Hautfettproduktion) Deiner Haut zusammen. Genauer gesagt: mit einer Talg-Überproduktion. Diese wird in vielen Fällen durch hormonelle Schwankungen ausgelöst: Faktoren wie die Pubertät, eine Schwangerschaft, das Absetzen der Anti-Baby-Pille oder die Menopause können dazu führen, dass sich in Deinem Körper das Verhältnis zwischen weiblichen und männlichen Geschlechtshormonen verändert. 

Sobald daraus ein Überschuss an männlichen Geschlechtshormonen (Androgenen) entsteht, verstärkt dieser die Talgproduktion und lässt gleichzeitig die Haut stärker verhornen. In Kombination führen beide Faktoren dazu, dass der überschüssige Talg nicht mehr vollständig aus der Haut austreten kann. Das Ergebnis sind die sichtbaren Verstopfungen in den Ausflussgängen (Poren), die Du als Mitesser (Komedonen) kennst. Mitesser können sowohl in geschlossener als auch geöffneter Form auftreten, wobei vor allem bei geöffneten Mitesser das Problem besteht, dass sie sehr leicht mit Bakterien in Kontakt kommen. Durch das Aknebakterium (Propionibacterium acnes – P. acnes), das ganz natürlich auf Deiner Haut vorkommt, können somit Entzündungen entstehen, die wiederum die entzündeten Pickel und andere Aknesymptome zur Folge haben. 

Da eine überschüssige Talgproduktion einer ihrer Hauptauslöser ist, entstehen entzündete Pickel vor allem an den Körperstellen, an denen sich besonders viele Talgdrüsen befinden. Dazu gehören vor allem die T-Zone im Gesicht (Stirn, Nase, Kinn) aber auch Wangen, Hals, Brust bzw. Dekolleté, Rücken und (Ober-)Arme. 

Wodurch wird die Entstehung entzündlicher Pickel verstärkt?

Experten gehen davon aus, dass die grundsätzliche Veranlagung zu Akne und entzündeten Pickeln vererbt werden kann. Zusätzlich gibt es aber auch einige verstärkende Faktoren, die mit dem Lebensstil, der Ernährung oder der Hautpflege zu tun haben können: 

  • Komedogene (Poren verschließende) Inhaltsstoffe oder hoher Fettanteil in Kosmetik- und Pflegeprodukten
  • Kohlenhydratlastige Ernährung (v. a. Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index)
  • Bakterienbehaftete Textilien (z. B. selten gewaschene Handtücher)
  • Inhaltsstoffe von Medikamente (z. B. bromhaltige Beruhigungs-/Schlafmittel, Steroide)
  • Hohe Luftfeuchtigkeit
  • Zigaretten (Nikotin) und Alkohol
  • Stress

 

Da entzündete Pickel besonders häufig im Gesicht entstehen, steigt auch das Risiko für (unterbewusste) Berührungen und man ist eher versucht, die Pickel ausdrücken zu wollen. Auch wenn es schwerfällt, solltest Du immer versuchen, die Pickel zu wenig wie möglich mit den Händen zu berühren und sie auf keinen Fall selbstständig auszudrücken, da sie andernfalls nur mit mehr Bakterien in Kontakt kommen und Du so zwangsläufig stärkere Entzündungen und Schmerzen riskierst.

Dein Weg zu reiner Haut

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Schritt 1

Fragebogen zu Deiner Haut ausfüllen
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Schritt 2

3 Bilder für den Arzt aufnehmen
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Schritt 3

Das Ärzteteam bestimmt die Wirkstoffe
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Schritt 4

Formel wird angemischt und das Set versendet
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Schritt 5

Ärzteteam passt Deine Formel stetig auf Deine Haut an und ist für Dich da

Kinn, Wangen & Co.: An welchen Körperstellen entstehen entzündete Pickel besonders oft?

Entzündete Pickel treten vor allem an den Körperstellen auf, an denen sich besonders viele Talgdrüsen befinden. Dazu gehören die T-Zone des Gesichts (Stirn, Nase & Kinn), aber auch folgende Bereiche:

  • Wangen
  • Hals
  • Brust bzw. Dekolleté
  • Rücken
  • Oberarme

Entzündete Pickel auf der Kopfhaut und auch im Intimbereich hängen normalerweise nicht mit Deinen Hormonen zusammen. Hier sind häufig eingewachsene Haare oder Unverträglichkeiten gegen Pflegeprodukte (z. B. Shampoos) hauptverantwortlich. 

Wenn bei Dir häufiger entzündete Pickel, Mitesser und andere Hautunreinheiten entstehen, kann das auch ein Hinweis auf eine Veranlagung zur Akne (Akne vulgaris) sein. In diesem Fall ist es sinnvoll, die Hautunreinheiten gezielt dermatologisch zu behandeln – das klappt meistens sehr gut mit Cremes oder Gelen. Mit FORMEL Skin kannst Du die komplette Behandlung ganz einfach von zu Hause durchführen.

Hausmittel & Soforthilfe: Was hilft gegen entzündete Pickel im Gesicht?

Bevor wir Dir eine Übersicht über die besten Hausmittel gegen entzündete Pickel geben, erstmal der wichtigste Tipp: Ganz egal, wie schwer es Dir auch fällt – Du solltest nicht an den entzündeten Pickeln herumdrücken oder versuchen, sie auszudrücken. Sie kommen so zwangsläufig mit Bakterien in Kontakt und vor allem bei unterirdischen, geschwollenen Pickeln riskierst Du, dass die Entzündungen schlimmer werden und nach dem Ausdrücken einfach nur neue entzündete Pickel entstehen. 

Wenn Du auf der Suche nach einer Soforthilfe bist, empfehlen wir Dir deshalb, es mit folgenden Hausmitteln gegen entzündete Pickel zu versuchen: 

Hausmittel 1: Dampfbad gegen entzündete Pickel

Dampfbäder übernehmen im Kampf gegen entzündete Pickel vor allem eine wichtige Aufgabe: Sie weiten die Poren, damit der Talg besser entweichen kann. So können unterirdische Entzündungen bzw. geschwollene Entzündungspickel auch schneller an die Hautoberfläche gebracht werden. Hilfreich sind Dampfbad-Zusätze wie Kamille oder Salbei, die die Haut zusätzlich beruhigen. Am besten deckst Du Deinen Kopf mit einem Handtuch ab und bleibst für ungefähr 15 Minuten über dem Dampfbad. 

Hausmittel 2: Aloe vera gegen entzündete Pickel

Rund um die Wirkung von Aloe vera auf die Haut gibt es viele Gerüchte und Vermutungen – auch wenn die meisten von ihnen nicht abschließend wissenschaftlich belegt sind, haben die Erfahrungen vieler unserer Patient*innen aber gezeigt, dass Aloe Vera-Gel entzündungshemmend wirken kann und dabei auch die Rötungen rund um die entzündeten Pickel reduziert. Das Gel der Pflanze trägst Du am besten nur punktuell auf den entzündeten Pickel auf.

Hausmittel 3: Heilerde gegen entzündete Pickel

Heilerde wird gegen Pickel und unreine Haut am besten als Maske auf das Gesicht aufgetragen – meistens findest Du dafür Masken zum selbst anrühren. Indem Du die Gesichtsmaske für ca. 30 Minuten auf der Haut lässt, hilft sie dabei, überschüssigen Talg zu entfernen und so auch die verstopften Poren zu befreien. Alternativ kannst Du natürlich auch versuchen, die Heilerde nur punktuell auf die entzündete Stelle aufzutragen. 

Hausmittel 4: Teebaumöl gegen entzündete Pickel

Wann immer es um Akne, Pickel und Hausmittel geht, wird auch Teebaumöl genannt. Es wirkt entzündungshemmend und kann dadurch auch ein gutes Mittel gegen entzündete Pickel sein. Sei aber bitte vorsichtig: Unverträglichkeiten gegen Teebaumöl sind vergleichsweise häufig. Deshalb solltest Du es am besten nur punktuell auf den entzündeten Pickel auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und danach gründlich abwaschen. 

Hausmittel gegen Entzündungen: Was ist mit Zahnpasta & Co.?

Du wirst merken, dass Zahnpasta, Backpulver, Honig und viele andere typische Anti-Pickel-Tipps in unserer Liste fehlen. Das hat einen einfachen Grund: Viele dieser Hausmittel enthalten starke chemische Zusätze, die schlichtweg nicht für die Anwendung auf der (entzündeten) Haut gedacht sind. Zwar können auch pflanzliche Hausmittel Unverträglichkeiten oder empfindliche Reaktionen hervorrufen – das Risiko ist aber um einiges geringer. Wenn Du Deine entzündeten Pickel mit Hausmitteln behandeln willst, raten wir Dir aus dermatologischer Perspektive deshalb dazu, möglichst auf pflanzliche bzw. “natürliche” Mittel zu setzen.

Entzündete Pickel behandeln mit FORMEL Skin – Vorher / Nachher

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Lejla
1. Juni 2020
review by Lejla

Akne Patientin, 22 Jahre alt, 10 Monate in Behandlung

beforeafter
Marcus
1. April 2021
review by Marcus

Akne Patient, 16, 5 Monate in Behandlung 

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Evelyn
1. April 2021
review by Evelyn

Patientin, 27, 1 Monat in Behandlung 

Entzündete Pickel behandeln mit FORMEL Skin

Wenn bei Dir häufiger entzündete Pickel und andere Hautunreinheiten im Gesicht auftauchen, ist die Behandlung mit Hausmitteln selten optimal. Jede Haut ist anders – deshalb sollte auch die Behandlung perfekt zu Dir und Deiner Haut passen. Unsere erfahrenen Dermatolog*innen stellen für Dich eine individuelle Behandlungs- und Hautpflege-Routine aus drei Produkten (FORMEL, Reinigung & Pflege) zusammen. Indem Du unseren Online-Fragebogen ausfüllst, können sie darin genau die medizinisch wirksamen und freiverkäuflichen Inhaltsstoffe kombinieren, die zu Deinen Hautzielen passen und Dir so ein vollständig personalisiertes Hautpflege-Set gegen entzündete Pickel und andere Unreinheiten zusammenstellen.

Durch freiwillige Online-Check-Ins stehst Du bei FORMEL Skin im direkten Austausch mit unserem Dermatologie-Team und die Wirkstoffe können regelmäßig an die Fortschritte Deiner Behandlung angepasst werden. Deine persönlichen Produkte schicken wir Dir bequem nach Hause – Termine, Öffnungszeiten oder Wartezimmer gibt es bei uns nicht. 

Deine Vorteile mit FORMEL Skin:

  • Individuelles Behandlungs- und Pflegeset gegen entzündete Pickel und unreine Haut
  • Wirkstoffe auf Dich und Deine Haut zugeschnitten
  • Persönlicher Kontakt zu Deine/m FORMEL Skin-Dermatolog*in (freiwillige Check-Ins)
  • Keine Termine, keine Öffnungszeiten – Behandlung komplett von zu Hause
  • Automatischer Refill Deiner Produkte jeden Monat (jederzeit kündbar)
  • Kostenloser Versand innerhalb Deutschlands (Schweiz: 10 €)
  • Personalisierte Behandlung mit Geld-zurück-Garantie

 

Unsere Behandlung hat Dich nicht überzeugt? Dann bekommst Du mit wenigen Klicks Dein Geld zurück! Wir bitten Dich darum, die Produkte mindestens 60 - 90 Tage auszuprobieren, damit sie richtig wirken können. Zeigen sich keine Ergebnisse, kannst Du uns über den Login ganz einfach Bilder von Deiner Haut schicken und erhältst Dein Geld normalerweise innerhalb von 7 Tagen wieder.

Welche Wirkstoffe helfen bei entzündeten Pickeln?

Die gute Nachricht: Auch wenn bei Dir häufiger entzündete Pickel im Gesicht auftauchen, lassen sie sich in den meisten Fällen sehr effektiv mit Cremes oder Gelen behandeln. Bei FORMEL Skin passen erfahrene Dermatolog*innen die Produkte individuell an Deine Haut an. Indem beispielsweise Wirkstoffe wie Azelainsäure, Benzoylperoxid (BPO), Retinoide (Vitamin-A-Derivate – z. B. Tretinoin) oder Antibiotika (z. B. Clindamycin) kombiniert werden, lässt sich ein sehr breites Wirkungsspektrum gegen entzündete Pickel erreichen: 

 

  • Bekämpfung der auslösenden Aknebakterien (Propionibacterium acnes – P .acnes)
  • Hemmung und Vorbeugung von Entzündungen
  • Regulierung der Talgproduktion
  • Beseitigung von Verhornungsstörungen
  • Auflösung von Mitessern

3 Produkte gegen entzündete Pickel

Mit Deiner personalisierten Behandlung von FORMEL Skin wollen wir Dir eine vollständige Routine gegen entzündete Pickel und andere Hautunreinheiten bieten. Deshalb erhältst Du von uns 3 Produkte mit den Wirkstoffen, die perfekt zu Deiner Haut passen:

FORMEL mit aktiven Wirkstoffen gegen Akne & Hautunreinheiten

PFLEGE zur Verbesserung Deines Hautbilds

REINIGUNG für die optimale Aufnahme der Inhaltsstoffe

Entzündete Pickel: Was sollte ich bei der Hautpflege beachten?

Die richtige Hautpflege hilft Dir nicht nur bei der Behandlung entzündeter Pickel, sondern auch bei der Vorbeugung. Damit Du Deine Haut nicht reizt und dadurch keine neuen Entzündungen provozierst, solltest Du bei der Auswahl Deiner Reinigungs- und Pflegeprodukte vor allem darauf achten, dass sie folgende Eigenschaften erfüllen: 

  • ohne Parfüm-/Duftstoffe (Risiko für Kontaktallergien)
  • ohne komedogenen (Mitesser verursachenden) Inhaltsstoffe (z. B. Kokosöl, Olivenöl, Acetylated Lanolin Alcohol, Isopropyl Myristate, Oleth-3)
  • ohne hautschädigenden Alkohole (z. B. SD Alcohol, Propyl Alcohol, Isopropanol)
  • hauptsächlich dermatologisch geprüfte Inhaltsstoffe (z. B. Zink, Panthenol, Aloe Vera)
  • pH-Wert ähnlich zur Haut (pH 5 - 5,5)

 

Zusätzlich ist es hilfreich, wenn Deine verwendeten Produkte auch komedolytische (Mitesser auflösende) Wirkstoffe beinhalten. Wenn Du Dir unsicher bist, welche davon sich für Deine Haut besonders gut eignen oder wie Du sie dosieren solltest, kann Dir Dein/e Dermatolog*in helfen. Zu den frei verkäuflichen Optionen gehören unter anderem Benzoylperoxid (BPO) und Salicylsäure.

Wichtig: Da sie einen hohen pH-Wert haben, greifen Seifen die natürliche Schutzbarriere Deiner Haut an und sind deshalb nicht für empfindliche, zu Pickel neigende Haut geeignet. Wir empfehlen Dir deshalb, besser auf geeignete Waschgele mit den oben genannten Eigenschaften zu setzen. Da Deine Haut durch die unterschiedlichen Wirkstoffe austrocknen kann, solltest Du zudem eine ergänzende, wasserbasierte Feuchtigkeitspflege verwenden. Auch hier ist es besonders wichtig, dass diese nicht fettet und keine komedogenen Stoffe enthält.

Erste Ergebnisse nach 6 Wochen

Dein/e Dermatolog*in begleitet Dich während der gesamten Behandlung und passt die Wirkstoffe in den Produkten individuell an. Auch wenn jede Haut ein wenig anders ist, siehst Du so mit FORMEL Skin bereits nach 6 Wochen erste Ergebnisse. Wenn Du nicht überzeugt bist, bekommst Du von uns Dein Geld zurück.

Entzündete Pickel im Gesicht: Welchen Effekt hat meine Ernährung?

Neben Deiner Hautpflege spielt auch die richtige Ernährung eine wichtige Rolle, um die Behandlung der entzündeten Pickel möglichst effektiv zu unterstützen. Studien haben mehrfach belegt, dass sich bestimmte Lebensmittel direkt auf unser Hautbild auswirken können. Im Kontext von Akne und Pickeln handelt es sich dabei vor allem um Lebensmittel, die Deinen Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen. 

Ein wichtiger Schritt, um die entzündeten Pickel im Gesicht loszuwerden, kann es deshalb sein, gezielt auf Lebensmittel mit vielen (kurzkettigen) Kohlenhydraten zu verzichten. Eine Hilfe bietet der glykämische Index (GI). Dabei handelt es sich um ein Wertungssystem für Kohlenhydrate in Lebensmittel – je höher der GI, desto problematischer können Nahrungsmittel für Dein Hautbild sein. Da jede Haut anders ist, können die tatsächlichen Auswirkungen immer unterschiedlich aussehen. Wenn Du die Auswirkungen selbst testen möchtest, solltest Du aber unter anderem folgende Lebensmittel für einige Wochen von Deinem Ernährungsplan streichen: 

  • Verschiedene Zucker (z. B. Malz-, Traubenzucker & gezuckerte Getränke)
  • Weißer Reis
  • Kartoffeln & Pommes
  • Cornflakes
  • Weißbrot

 

Auch wenn sie an sich keinen hohen GI haben, wirken sich Kuhmilch (v. a. Halbfettmilch) und Milchprodukte ebenfalls bei vielen Menschen negativ auf das Hautbild aus. Das liegt vor allem daran, dass sie durch ihre insulinotrope (= Insulinproduktion stimulierende) Wirkung den Insulin-ähnlichen Wachstumsfaktor IGF-1 ansteigen lassen und dadurch auch die Talgproduktion verstärken.

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