Akne

Was hilft gegen entzündete Pickel im Gesicht?

Ob rot, geschwollen oder noch unter der Haut: Entzündete Pickel sehen nicht nur unschön aus, sondern können auch sehr schmerzhaft sein.

Wir zeigen Dir, welche Hausmittel als Soforthilfe funktionieren können und wie Dich FORMEL Skin unterstützt, wenn Du öfter mit entzündeten Pickeln und unreiner Haut zu kämpfen hast.

Unterstutzt von fuhrenden Ärzten & Apothekern

Inhaltsverzeichnis

Tipp vom Ärzt*innenteam

Dr. med. Sarah Bechstein

Fachärztin für Dermatologie

“Auch wenn entzündete Pickel häufig für eine Veranlagung zur Akne sprechen, ist das kein Grund zur Sorge – in 90 % der Fällen lassen sie sich sehr effektiv mit angepassten Cremes und Gelen behandeln.”

Entzündete Pickel erkennen: Hat sich mein Pickel entzündet?

Was wir umgangssprachlich als Pickel bzw. entzündete Pickel kennen, wird in der Medizin auch als Pustel bezeichnet. Typisch für die entzündeten Pickel ist eine rote Erhebung, die durch ein weißes Eiterbläschen abgeschlossen wird. Gleichzeitig können entzündete Pickel aber auch als unterirdische, geschwollene Pickel unter der Haut liegen. 

Dadurch schmerzen die Hautstellen im Gesicht häufig schon lange, bevor die entzündeten Pickel überhaupt sichtbar werden. Entzündete Pickel erkennst Du vor allem an den folgenden Symptomen:

  • Die entzündete Stelle ist geschwollen und schmerzt unter der Haut.
  • Es entsteht eine Rötung rund um den geschwollenen Pickel.
  • Die Haut im Gesicht spannt und wird warm.

Kinn, Wangen & Co.: An welchen Körperstellen entstehen entzündete Pickel besonders oft?

Entzündete Pickel treten vor allem an den Körperstellen auf, an denen sich besonders viele Talgdrüsen befinden. Dazu gehören die T-Zone des Gesichts (Stirn, Nase & Kinn), aber auch folgende Bereiche:

  • Wangen
  • Hals
  • Brust bzw. Dekolleté
  • Rücken
  • Oberarme

 

Entzündete Pickel auf der Kopfhaut und auch im Intimbereich hängen normalerweise nicht mit Deinen Hormonen zusammen. Hier sind häufig eingewachsene Haare oder Unverträglichkeiten gegen Pflegeprodukte (z. B. Shampoos) hauptverantwortlich. 

Wenn bei Dir häufiger entzündete Pickel, Mitesser und andere Hautunreinheiten entstehen, kann das auch ein Hinweis auf eine Veranlagung zur Akne (Akne vulgaris) sein. In diesem Fall ist es sinnvoll, die Hautunreinheiten gezielt dermatologisch zu behandeln – das klappt meistens sehr effektiv mit Cremes oder Gelen. Mit FORMEL Skin kannst Du die komplette Behandlung ganz einfach von zu Hause durchführen.

Habe ich entzündete Pickel?

Entzündete Pickel zu erkennen und die passende Behandlung zu finden, ist nicht immer einfach. Bis jetzt! Denn mit FORMEL Skin kommt der Hausarzt zu Dir nach Hause.
Erfahrene Ärzt*innen analysieren online Deine Haut und stellen eine personalisierte Behandlung mit individuellen Wirkstoffen für Dich zusammen.

Alles, was sie von Dir brauchen, sind ein paar Informationen und eine Handvoll Fotos von Deiner Haut.

Geprüfte Experten
Geprüfte Experten

Die Ärzte mit denen wir arbeiten sind geprüfte Experten in ihrem Fachgebiet.

5 Tipps gegen entzündete Pickel

Eine dermatologische Behandlung bildet häufig die Grundlage dafür, entzündete Pickel langfristig abzumildern. Zu einer ganzheitlichen Aknetherapie gehören allerdings auch Anpassungen, die Du im Alltag vornehmen kannst: Mit diesen 5 Tipps kannst Du Deine Haut unterstützen und entzündete Pickel wirksam bekämpfen und vorbeugen. 

Pickel-Tipp 1: Berührungen & Ausrücken

Auch wenn es manchmal wie die einzige Lösung erscheint – vermeide es entzündete Pickel zu berühren, zu quetschen oder sie auszudrücken. Über den Kontakt mit den Fingern geraten Aknebakterien und Keime in die Haut, die eine Entzündung auslösen oder verstärken können.

Pickel-Tipp 2: Reinigung

Ein sanftes Waschgel mit reinigenden Wirkstoffen (z. B. Salicylsäure oder Benzoylperoxid) hilft Dir dabei, entzündete Pickel schneller abklingen zu lassen und einer Neubildung vorzubeugen. Insbesondere wenn Du Make-up trägst, solltest Du Deine Haut täglich von allen Rückständen befreien.

Pickel-Tipp 3: Antientzündliche Wirkstoffe

Neben einer milden Reinigung, sollten entzündete Pickel immer mit anti-inflammatorischen Wirkstoffen versorgt werden. Du bekommst sie entweder rezeptfrei in einer Apotheke (z. B. Benzoylperoxid oder Salicylsäure) oder auf Rezept von einem/r Ärzt*in verschrieben (z. B. Retinoide, Antibiotika).

Pickel-Tipp 4: Stress vermeiden

Stress und psychische Belastung sind ein Risikofaktor für die Entstehung von entzündeten Pickeln, den Du so gut wie möglich vermeiden solltest. Das ist natürlich leichter gesagt als getan – unter Umständen kann Dir dabei deshalb auch eine psychologische Beratung helfen. Mehr dazu findest Du in unserer Übersicht zum Thema stressbedingte Akne.

Pickel-Tipp 5: Bettwäsche & Textilien

Auf ungewaschenen Textilien können sich Aknebakterien schnell vermehren. Wechsele Deine Bettwäsche (besonders Deine Kissenbezüge) und Handtücher deshalb mindestens einmal wöchentlich.

Unser neuartiger Ansatz

Hautfragebogen ausfüllen

Bilder von Deiner Haut aufnehmen

Zusammenstellung Deiner Formel durch Dein Ärzt*innenteam

Formel-Herstellung und Versand zu Dir

Durchgehend ärztliche Betreuung

+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Starte Deine Haut-Analyse

und erhalte Deine individuelle Hautpflege-Formel

Entzündete Pickel behandeln mit FORMEL Skin

Jede Haut ist anders – deshalb sollte auch die Behandlung perfekt zu Dir und Deiner Haut passen. Das Ärzt*innenteam stellt für Dich ein personalisiertes Behandlungs- und Hautpflege-Set aus drei Produkten (FORMEL, Reinigung & Pflege) zusammen. 

Indem Du unseren Online-Fragebogen ausfüllst, können sie darin genau die medizinisch wirksamen und frei verkäuflichen Inhaltsstoffe kombinieren, die zu Deinen Hautzielen passen und Dir so ein vollständig personalisiertes Hautpflege-Set gegen entzündete Pickel und andere Unreinheiten zusammenstellen.

Durch freiwillige Online-Check-Ins stehst Du bei FORMEL Skin im direkten Austausch mit dem Ärzt*innenteam und die Wirkstoffe können regelmäßig an die Fortschritte Deiner Behandlung angepasst werden. Deine persönlichen Produkte schicken wir Dir bequem nach Hause – Termine, Öffnungszeiten oder Wartezimmer gibt es bei uns nicht. 

 

Deine Vorteile mit FORMEL Skin:

  • Individuelles Behandlungs- & Pflegeset gegen entzündete Pickel und unreine Haut
  • Wirkstoffe auf Dich und Deine Haut zugeschnitten
  • Persönlicher Kontakt zu Deiner/m Ärzt*in
  • Keine Termine, keine Öffnungszeiten – Behandlung komplett von zu Hause
  • 2x40% sparen mit dem Code SKINCODE2x40

 

Unsere Behandlung hat Dich nicht überzeugt? Dann bekommst Du mit wenigen Klicks Dein Geld zurück! Wir bitten Dich darum, die Produkte mindestens 60 - 90 Tage auszuprobieren, damit sie richtig wirken können. Zeigen sich keine Ergebnisse, kannst Du uns über den Login ganz einfach Bilder von Deiner Haut schicken und bekommst Dein Geld normalerweise innerhalb von 7 Tagen wieder.

Erste Ergebnisse nach 4 Wochen

Dein/e Ärzt*in begleitet Dich während der gesamten Behandlung und passt die Wirkstoffe im Hautpflege-Set individuell an. Auch wenn jede Haut ein wenig anders ist, siehst Du so mit FORMEL Skin bereits nach 4 bis 6 Wochen erste Ergebnisse. 

Mit dem Code SKINCODE2x40 erhältst Du 40 % Rabatt auf die ersten beiden Behandlungsmonate – wenn Du nicht überzeugt bist, bekommst Du von uns Dein Geld zurück.

Kund*innenerfahrungen

beforeafter
Lejla (22) nach 10 Monaten
1. Juni 2020
review by Lejla (22) nach 10 Monaten

Mit ungefähr 16 Jahren begann meine Haut immer unreiner zu werden und ich habe wirklich jahrelang...

Mit ungefähr 16 Jahren begann meine Haut immer unreiner zu werden und ich habe wirklich jahrelang  vergeblich versucht, meine Akne irgendwie zu bekämpfen, bis ich auf FORMEL Skin gestoßen bin. Die Behandlung ist wirklich  super unkompliziert. […]. Ich für meinen Teil  habe durch FORMEL Skin wieder ein Stück  Lebensqualität zurückbekommen. Meine Haut ist nicht nur viel gesünder, sie sieht auch viel gesünder aus und fühlt sich auch so an.

beforeafter
Marcus (16) nach 5 Monaten
1. April 2021
review by Marcus (16) nach 5 Monaten

Ich würde mich außerdem noch gerne bei ihnen bedanken da sie mir einerseits sehr mit meiner Haut...

Ich würde mich außerdem noch gerne bei ihnen bedanken da sie mir einerseits sehr mit meiner Haut geholfen haben und andererseits auch immer einen sehr guten Support und extrem nette Ärzte haben. Vielen dank für alles.

beforeafter
Anja (23) nach 12 Monaten
18. Dezember 2021
review by Anja (23) nach 12 Monaten

Ich hatte schon seit meiner Pubertät Probleme mit meiner Haut, aber 2020 hatte ich Akne im ganzen...

Ich hatte schon seit meiner Pubertät Probleme mit meiner Haut, aber 2020 hatte ich Akne im ganzen Gesicht. Es gab fast kein Produkt, das ich nicht gegen meine Hautprobleme getestet hatte. Ende des Jahres bin ich dann auf Formel Skin gestoßen. Dank euch habe ich mein Selbstbewusstsein wieder zurück!!

Starte Deine Haut-Analyse

und erhalte Deine individuelle Hautpflege-Formel

Welche Wirkstoffe helfen bei entzündeten Pickeln?

Die gute Nachricht: Auch wenn bei Dir häufiger entzündete Pickel im Gesicht auftauchen, lassen sie sich in den meisten Fällen sehr effektiv mit Cremes oder Gelen behandeln. Bei FORMEL Skin passen erfahrene Ärzt*innen die Produkte individuell an Deine Haut an. Indem beispielsweise Wirkstoffe wie Azelainsäure, Benzoylperoxid (BPO), Retinoide (Vitamin-A-Derivate – z. B. Tretinoin) oder Antibiotika (z. B. Clindamycin) kombiniert werden, lässt sich ein sehr breites Wirkungsspektrum gegen entzündete Pickel erreichen: 

  • Bekämpfung der auslösenden Aknebakterien (Propionibacterium acnes – P .acnes)
  • Hemmung und Vorbeugung von Entzündungen
  • Regulierung der Talgproduktion
  • Beseitigung von Verhornungsstörungen
  • Auflösung von Mitessern

Entzündete Pickel: Was sollte ich bei der Hautpflege beachten?

Die richtige Hautpflege hilft Dir nicht nur bei der Behandlung entzündeter Pickel, sondern auch bei der Vorbeugung. Damit Du Deine Haut nicht reizt und dadurch keine neuen Entzündungen provozierst, solltest Du bei der Auswahl Deiner Reinigungs- und Pflegeprodukte vor allem darauf achten, dass sie folgende Eigenschaften erfüllen: 

  • Ohne Parfüm-/Duftstoffe (Risiko für Kontaktallergien)
  • Ohne komedogenen (Mitesser verursachenden) Inhaltsstoffe (z. B. Kokosöl, Olivenöl, Acetylated Lanolin Alcohol, Isopropyl Myristate, Oleth-3)
  • Ohne irrtierende Alkohole (z. B. SD Alcohol, Propyl Alcohol, Isopropanol)
  • Dermatologisch geprüfte Inhaltsstoffe (z. B. Zink, Panthenol, Aloe Vera)
  • pH-Wert ähnlich zur Haut (pH 5 - 5,5)

 

Zusätzlich ist es hilfreich, wenn Deine verwendeten Produkte auch komedolytische (Mitesser auflösende) Wirkstoffe beinhalten. Wenn Du Dir unsicher bist, welche davon sich für Deine Haut besonders gut eignen oder wie Du sie dosieren solltest, kann Dir Dein/e Ärzt*in helfen. Zu den frei verkäuflichen Optionen gehören unter anderem Benzoylperoxid (BPO) und Salicylsäure.

Wichtig: Seifen greifen mit ihrem hohen pH-Wert die natürliche Schutzbarriere Deiner Haut an und sind deshalb nicht für empfindliche, zu Pickel neigende Haut geeignet. Wir empfehlen Dir deshalb, besser auf milde Waschgele mit den oben genannten Eigenschaften zu setzen. 

Da Deine Haut unter dem Einfluss verschiedener Wirkstoffe leichter austrocknen kann, solltest Du zudem eine ergänzende, wasserbasierte Feuchtigkeitspflege verwenden, die nicht fettet und keine komedogenen Stoffe enthält.

Dein Hautpflege-Set gegen entzündete Pickel

Mit Deiner personalisierten Behandlung von FORMEL Skin wollen wir Dir eine vollständige Routine gegen entzündete Pickel und Akne bieten. Deshalb erhältst Du von uns ein Set mit den Wirkstoffen, die perfekt zu Deiner Haut passen:
 

  • FORMEL mit aktiven Wirkstoffen gegen entzündete Pickel & Akne
  • PFLEGE zur Verbesserung Deines Hautbilds
  • REINIGUNG für die optimale Aufnahme der Inhaltsstoffe

Hausmittel & Soforthilfe: Was hilft gegen entzündete Pickel im Gesicht?

Bevor wir Dir eine Übersicht über die besten Hausmittel gegen entzündete Pickel geben, erstmal der wichtigste Tipp: Ganz egal, wie schwer es Dir auch fällt – Du solltest nicht an den entzündeten Pickeln herumdrücken oder versuchen, sie auszudrücken. Sie kommen so zwangsläufig mit Bakterien in Kontakt und vor allem bei unterirdischen, geschwollenen Pickeln riskierst Du, dass die Entzündungen schlimmer werden und nach dem Ausdrücken einfach nur neue entzündete Pickel entstehen. 

Wenn Du auf der Suche nach einer Soforthilfe bist, empfehlen wir Dir deshalb, es mit folgenden Hausmitteln gegen entzündete Pickel zu versuchen: 

Hausmittel 1: Dampfbad gegen entzündete Pickel

Dampfbäder übernehmen im Kampf gegen entzündete Pickel vor allem eine wichtige Aufgabe: Sie weiten die Poren, damit der Talg besser entweichen kann. So können unterirdische Entzündungen bzw. geschwollene Entzündungspickel auch schneller an die Hautoberfläche gebracht werden. Hilfreich sind Dampfbad-Zusätze wie Kamille oder Salbei, die die Haut zusätzlich beruhigen. Am besten deckst Du Deinen Kopf mit einem Handtuch ab und bleibst für ungefähr 15 Minuten über dem Dampfbad. 

Hausmittel 2: Aloe vera gegen entzündete Pickel

Rund um die Wirkung von Aloe vera auf die Haut gibt es viele Gerüchte und Vermutungen – auch wenn die meisten von ihnen nicht abschließend wissenschaftlich belegt sind, haben die Erfahrungen vieler unserer Patient*innen aber gezeigt, dass Aloe Vera-Gel entzündungshemmend wirken kann und dabei auch die Rötungen rund um die entzündeten Pickel reduziert. Das Gel der Pflanze trägst Du am besten nur punktuell auf den entzündeten Pickel auf.

Hausmittel 3: Heilerde gegen entzündete Pickel

Heilerde wird gegen Pickel und unreine Haut am besten als Maske auf das Gesicht aufgetragen – meistens findest Du dafür Masken zum selbst anrühren. Indem Du die Gesichtsmaske für ca. 30 Minuten auf der Haut lässt, hilft sie dabei, überschüssigen Talg zu entfernen und so auch die verstopften Poren zu befreien. Alternativ kannst Du natürlich auch versuchen, die Heilerde nur punktuell auf die entzündete Stelle aufzutragen. 

Hausmittel 4: Teebaumöl gegen entzündete Pickel

Wann immer es um Akne, Pickel und Hausmittel geht, wird auch Teebaumöl genannt. Es wirkt entzündungshemmend und kann dadurch auch ein gutes Mittel gegen entzündete Pickel sein. Sei aber bitte vorsichtig: Unverträglichkeiten gegen Teebaumöl sind vergleichsweise häufig. Deshalb solltest Du es am besten nur punktuell auf den entzündeten Pickel auftragen, 15 Minuten einwirken lassen und danach gründlich abwaschen.

 

Hausmittel gegen Entzündungen: Was ist mit Zahnpasta & Co.?

Du wirst merken, dass Zahnpasta, Backpulver, Honig und viele andere typische Anti-Pickel-Tipps in unserer Liste fehlen. Das hat einen einfachen Grund: Viele dieser Hausmittel enthalten starke chemische Zusätze, die schlichtweg nicht für die Anwendung auf der (entzündeten) Haut gedacht sind

Zwar können auch pflanzliche Hausmittel Unverträglichkeiten oder empfindliche Reaktionen hervorrufen – das Risiko ist aber um einiges geringer. Wenn Du Deine entzündeten Pickel mit Hausmitteln behandeln willst, raten wir Dir aus dermatologischer Perspektive deshalb dazu, möglichst auf pflanzliche bzw. “natürliche” Mittel zu setzen.

Dein Weg zu reiner Haut

add photos

Schritt 1

Fragebogen zu Deiner Haut ausfüllen
add photos

Schritt 2

3 Bilder für den Arzt aufnehmen
doctor treatment

Schritt 3

Das Ärzteteam bestimmt die Wirkstoffe
treatment delivery

Schritt 4

Formel wird angemischt und das Set versendet
doctor message

Schritt 5

Ärzteteam passt Deine Formel stetig auf Deine Haut an und ist für Dich da

Welche Ursachen haben die entzündeten Pickel im Gesicht?

Die Entstehung von entzündlichen Pickeln hängt fast immer mit der Talgproduktion (Hautfettproduktion) Deiner Haut zusammen. Genauer gesagt: mit einer Talg-Überproduktion. 

Diese wird in vielen Fällen durch hormonelle Schwankungen ausgelöst: Faktoren wie die Pubertät, eine Schwangerschaft, das Absetzen der Anti-Baby-Pille oder die Menopause können dazu führen, dass sich in Deinem Körper das Verhältnis zwischen weiblichen und männlichen Geschlechtshormonen verändert.

Sobald daraus ein Überschuss an männlichen Geschlechtshormonen (Androgenen) entsteht, verstärkt dieser die Talgproduktion und lässt gleichzeitig die Haut stärker verhornen. In Kombination führen beide Faktoren dazu, dass der überschüssige Talg nicht mehr vollständig aus der Haut austreten kann. Das Ergebnis sind die sichtbaren Verstopfungen in den Ausflussgängen (Poren), die Du als Mitesser (Komedonen) kennst. 

Reißt die Haut an diesen Stellen, können die Mitesser mit dem Aknebakterium (Propionibacterium acnes – P. acnes) in Kontakt kommen. Aus den “entzündeten Mitessern” entstehen dann die entzündeten Pickel und andere Hautunreinheiten. Sitzen die Verstopfungen vergleichsweise tief in der Haut, entstehen die schmerzhaften, geschwollenen Entzündungen. 

Neben den hormonellen Ursachen gibt es auch folgende Faktoren, die die Entstehung von entzündeten Pickeln verursachen oder verstärken können: 

  • Kosmetik- oder Pflegeprodukte mit Poren-verstopfenden Inhaltsstoffen oder hohem Fettanteil
  • ungesunde Ernährung (v. a. kohlenhydrathaltige Lebensmittel)
  • Textilien mit Bakterien (z. B. ungewaschene Handtücher & Bettwäsche)
  • Zigaretten (Nikotin) und Alkohol
  • Stress
  • hohe Luftfeuchtigkeit

 

Da entzündete Pickel besonders häufig im Gesicht entstehen, steigt auch das Risiko für (unterbewusste) Berührungen und man ist eher versucht, die Pickel ausdrücken zu wollen. Auch wenn es schwerfällt, solltest Du immer versuchen, die Pickel zu wenig wie möglich mit den Händen zu berühren und sie auf keinen Fall selbstständig auszudrücken. 

Andernfalls kommen sie nur mit mehr Bakterien in Kontakt und Du riskierst so zwangsläufig stärkere Entzündungen und Schmerzen.

Behandlung starten und 2x40% sparen

Mit FORMEL Skin findest Du genau die Behandlung, die zu den Bedürfnissen Deiner Haut passt. Starte jetzt Deine Haut-Analyse und sicher Dir mit dem Code “SKINCODE2x40” direkt 40 % Ersparnis auf Deine ersten beiden Behandlungsmonate.

Geprüfte Experten
Geprüfte Experten

Die Ärzte mit denen wir arbeiten sind geprüfte Experten in ihrem Fachgebiet.

Entzündete Pickel im Gesicht: Welchen Effekt hat meine Ernährung?

Neben Deiner Hautpflege spielt auch die richtige Ernährung eine wichtige Rolle, um die Behandlung der entzündeten Pickel möglichst effektiv zu unterstützen. Studien haben mehrfach belegt, dass sich bestimmte Lebensmittel direkt auf unser Hautbild auswirken können. Im Kontext von Akne und Pickeln handelt es sich dabei vor allem um Lebensmittel, die Deinen Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen. 

Ein wichtiger Schritt, um die entzündeten Pickel im Gesicht loszuwerden, kann es deshalb sein, gezielt auf Lebensmittel mit vielen (kurzkettigen) Kohlenhydraten zu verzichten. Eine Hilfe bietet der glykämische Index (GI). Dabei handelt es sich um ein Wertungssystem für Kohlenhydrate in Lebensmittel – je höher der GI, desto problematischer können Nahrungsmittel für Dein Hautbild sein. 

Da jede Haut anders ist, können die tatsächlichen Auswirkungen immer unterschiedlich aussehen. Wenn Du die Auswirkungen selbst testen möchtest, solltest Du aber unter anderem folgende Lebensmittel für einige Wochen von Deinem Ernährungsplan streichen: 

  • Verschiedene Zucker (z. B. Malz-, Traubenzucker & gezuckerte Getränke)
  • Weißer Reis
  • Kartoffeln & Pommes
  • Cornflakes
  • Weißbrot

 

Auch wenn sie an sich keinen hohen GI haben, wirken sich Kuhmilch (v. a. Halbfettmilch) und Milchprodukte ebenfalls bei vielen Menschen negativ auf das Hautbild aus. Das liegt vor allem daran, dass sie durch ihre insulinotrope (= Insulinproduktion stimulierende) Wirkung den Insulin-ähnlichen Wachstumsfaktor IGF-1 ansteigen lassen und dadurch auch die Talgproduktion verstärken.

Weitere Informationen

Erhalte relevante Inhalte rund ums Thema Haut

Sicherer Einkauf
trusted shop
SEHR GUT
4.8/5.00
Käuferschutz
HautratgeberThemen
Sicherer Einkauf
trusted shop
SEHR GUT
4.8/5.00
Käuferschutz